Бассейн де фитнес

Малоизвестные бассейны Минска: выбираем свой плавательный комплекс

Плавание в бассейне гармонично развивает все группы мышц, укрепляет суставы и помогает поддерживать тело в тонусе. 103.by подобрал 8 бассейнов Минска, о которых мало кто знает. Особенности каждого из них и цены — в нашем материале.

Плавательный комплекс Белорусского государственного университета физической культуры

пр-т Победителей, 109В

Что предлагает

Новый плавательный комплекс, который открылся пару лет назад. К услугам гостей не только учебный бассейн на 4 дорожки глубиной от 1.2 до 1.5 м, но также бассейн для прыжков в воду глубиной 6 м и основной бассейн на 10 дорожек глубиной от 2.3. до 2.8 м. Есть также зал «сухого» плавания, блок саун на 15 человек, буфет.

Приоритет всегда отдается студентам, но плавать здесь могут все желающие. Еще одно преимущество — требование справки. Кроме того, опытные преподаватели кафедры плавания с радостью научат детей и взрослых уверенно чувствовать себя в воде.

Гости бассейна — родители (мамы или папы) с малышами от 3 лет, дети от 5 лет. Плавание для взрослых посещают в равном количестве мужчины и женщины от 16 до 65 лет.

Режим работы

пн — вс: 07:00—21:30

Стоимость услуг

Одно занятие по обучению плаванию детей стоит 50 000 — 60 000 рублей, взрослых – 70 000 рублей, оздоровительное плавание без услуг тренера – 60 000 рублей, семейное плавание (родитель с ребенком от 3 лет) — 70 000 рублей (за двоих), аквааэробика – 70 000 рублей, обучение прыжкам в воду — 50 000 рублей

Абонемент на 8 занятий для детей от 400 000 до 480 000 рублей, для взрослых — от 480 000 до 560 000 рублей, семейное плавание (родитель с ребенком от 3 лет) — 560 000 рублей (за двоих) аквааэробика — 560 000 рублей.

Спортивный комплекс Белорусского государственного экономического университета

Что предлагает

Бассейн может похвастаться непрерывным обеззараживанием воды с помощью специальных стабилизирующих химических реагентов. Смена воды за сутки составляет не менее 10% от общего объёма. Температура воды постоянная — от +26° до +28°С. Бассейн состоит из 4 дорожек. Глубина — от 1.80 до 2.20 м. При посещении бассейна требуется справка. К услугам гостей медперсонал и опытные инструкторы-методисты.
Клиенты: молодежь —50 % , мужчины и женщины разного возраста — 50%.

Режим работы

пн, ср, пт: сеанс каждый час с 14:30 до 20:30
вт: санитарный день
чт: сеанс каждый час с 17:30 до 20:30
сб: сеанс каждый час с 14:30 до 18:30
вс: выходной

Стоимость услуг

Одно занятие в бассейне — 56 000 рублей, абонемент на 8 занятий — 448 000 рублей.

Бассейн столичной гимназии №16

ул. Леси Украинки, 2

Что предлагает

Бассейн работает при гимназии, основные посетители — дети. Именно поэтому здесь требуют справку о состоянии здоровья. Преимущество школьной акватории — более теплая вода, немецкая система обеззараживания и наличие сауны.

Режим работы

пн — пт: 18:00—22:00, сб — вс: 12:00—20:00

Стоимость услуг

Одно занятие в бассейне — 55 000 рублей. Абонемент также можно купить, для этого нужно умножить одноразовое занятие на желаемое количество посещений.

Бассейн оздоровительного центра Hong-Gia

ул. Стариновская, 29

Что предлагает

Индивидуальные занятия с тренером по обучению плаванию, самостоятельное плавание, семейное времяпрепровождение в бассейне. Водный комплекс оздоровительного центра Hong-Gia отличается своими небольшими размерами. Здесь также есть гидропушка, сухая и финская сауны. Глубина акватории — от 1 до 1.60 м.
Клиенты: преимущественно семьи с малышами и отдельно взрослые.

Режим работы

Ежедневно с 8:30 до 22:30. Сеансы проводятся не каждый час, лучше уточнять подробную информацию по телефону.

Стоимость услуг

Одно занятие в бассейне — 115 000 рублей (в том числе с инструктором). Фиксированный абонемент (посещение «привязано» к конкретному дню) на 8 занятий — 630 000 рублей. Нефиксированный абонемент на 8 занятий — 700 000 рублей.

Бассейн «Дельфин»

ул. Черниговская, 46

Что предлагает

Бассейн в первую очередь предназначен для детей с костно-мышечными заболеваниями. Они плавают здесь бесплатно. Любят «Дельфин» и взрослые с подобными проблемами. Среди прочих есть молодежь и родители с детьми. «Дельфин» может похвастаться большой и малой акваторией. Длина первой от 90 см до 1.8. м, длина второй — от 60 до 90 см.

Бассейн подходит для семейного отдыха. Для посещения нужна справка.

Режим работы

пн-чт: сеансы в 20:00

пт: каждый час с 17:00 до 20:00

сб: сеансы на 9:00, 10:00, 14:00, 15:00

вс: каждый час с 10:00 до 13:00

Стоимость услуг

Разовое посещение для взрослых — 78 000 рублей, для детей — 56 000 рублей. Занятия в абонементе можно группировать по желанию, ходить можно в любой день. Цены на занятия в абонементе ниже — для взрослого 65 000 рублей, для ребенка — 47 000 рублей.

Бассейн «Спортивный комплекс лицея №1»

пр-т Газеты «Звязда», 6а

Что предлагает

Сауна, игровой зал, плавание детей и взрослых. Бассейн принадлежит лицею, а значит, для посещения требуется справка от терапевта о состоянии здоровья. Глубина взрослого бассейна от 1.3. до 1.8 м. Глубина детского бассейна — 0.9 м. Температура воды во взрослом бассейне — 27-29 градусов, детского — 30-32 градусов.

Режим работы

пн-пт: с 7:00 до 22:00
сб: с 7:00 до 21:15
вс: с 10:00 до 16:30

Стоимость услуг

Разовое посещение бассейна — 47 000 рублей, для детей — 37 000 рублей. Преимущество в реализации абонементов отдается постоянным клиентам, которые продлевают абонементы ежемесячно.

Бассейн спорткомплекса имени Машерова

пр-т Победителей 23/1

Что предлагает

Занятия по аквааэробике, 3 плавательные дорожки, наличие сауны. Глубина акватории от 1.5 до 2.5 м. По утрам (с 7:00 до 11:00) бассейн работает без возможности посещать сауну. С 12:30 по будним дням и с 8:00 по выходным дням в бассейне работают сауна и водные
процедуры. Продолжительность таких сеансов 1 час 15 мин.

Режим работы

Бассейн работает ежедневно с 7:00 до 23:00.

Стоимость услуг

Плавание по будням на 7:00 и 8:00 — 40 000 рублей, остальное время — 52 000 тысячи рублей. Цена разового посещения по выходным — 65 000 рублей. Одно занятие в абонементе (от 4 до 8 сеансов) — 58 500 рублей, от 8 и более сеансов — 55 300 рублей.

Бассейн в центре физической подготовки личного состава ГУВД Мингорисполкома

Улица Семашко, 15а

Что предлагает

Только взрослый бассейн на 3 дорожки. Глубина акватории от 1.5 до 2 м. Дополнительно гости могут посещать сауну и систему гидромассажа. Продолжительность сеанса 45 минут. Температура воды — 28 градусов.

Режим работы

вт-сб: 9:00-21:00. Дни для платных посещений — среда-четверг.

Стоимость у слуг

Стоимость одноразового занятия — 70 000 рублей. Чтобы рассчитать цену абонемента, нужно умножить эту сумму на количество посещений.

На проспекте Дзержинского готовится к открытию фитнес-клуб World Class. Чего ждать минчанам?

Полтора года назад, в томном июле 2019-го, в начале проспекта Дзержинского приступили к возведению большого физкультурно-оздоровительного центра. Признаться, мало кто ожидал, что все пойдет так быстро и уже через считаные месяцы пустырь возле «Беларусбанка» превратится сначала в котлован, а затем и полноценное здание. Причем облик постройки далек от ставшего привычным нам примитива: плавные линии, модные цвета, панорамное остекление. Кто-то угадывает в очертаниях здания корабль, кто-то — наковальню (оба вариант правильные), но никто пока не видел, что же внутри. Onliner побывал на территории World Class и показывает, как устроен один из самых современных фитнес-центров в Минске.

Теперь точно будет работать?

World Class — это российская фитнес-корпорация, распространившая свое влияние уже на 17 стран и пять десятков городов. Клубы этой сети есть в Грузии, Бельгии, Чехии, Турции, Хорватии и даже Кыргызстане. Но до такой близкой россиянам (географически и ментально) Беларуси очередь дошла только сейчас.

— Прежде чем запустить проект, мы всегда тщательно присматриваемся к новым странам, изучаем их возможности и предпочтения, — рассказывает генеральный директор компании Александр Волчков. — Что касается Беларуси, то к реализации задумки приступили только тогда, когда обрели уверенность: у нас есть надежные партнеры. И это не только про финансовую сторону вопроса. Важно найти и привлечь специалистов, которые смогут воплотить все задумки — от сложных архитектурных решений до возможности поставить в страну определенные материалы.

World Class — это действительно новый уровень, мы существенно превышаем заданные государством нормы, но кто-то должен знать, как правильно сделать все запланированное. Например, у нас шведский подход к процессу водоподготовки (для бассейна), соответственно, нужны специалисты, которые смогут грамотно смонтировать, а затем обслуживать систему. Или возьмем спортивное покрытие для тренажерного зала. По нашим стандартам на полу должно лежать покрытие Mondo, но в Беларуси оно не сертифицировано. Заниматься его «легализацией» на территории страны для нас невыгодно, поэтому пришлось укладывать «дозволенный» аналог топового уровня. И таких «мелочей» очень много.

Благо строились мы по инвестпроекту, и это дало определенные льготы, которые облегчили жизнь. Так как при возведении фитнес-клуба, работающего в сегментах «люкс» и «премиум», инвестиции действительно очень большие, важная любая поддержка. И мы — своего рода образец для остальных: работать в стране можно, хоть в плане инвестклимата Беларуси еще есть к чему стремиться и что улучшать.

Стоить напомнить, что еще в 2016-м World Class мог зайти на рынок Минска. Не собственной персоной, а через франшизу, которую купила белорусская компания «АЗС-Групп». Тогда случилась очень некрасивая история: ФОК в Малиновке задолгостроили, а модный клуб, появления которого так ждали минчане, и вовсе не запустили. И это несмотря на то, что с желающих заниматься в фитнес-центре собрали по 800 рублей (примерно $420) за безлимитные клубные карты. Часть клиентов смогла вернуть деньги, кому-то повезло меньше.

— Когда об этой ситуации стало известно, мы отозвали франшизу, белорусская организация потеряла право на то, чтобы представлять нашу компанию. Сейчас, когда здание на проспекте Дзержинского уже достроено и до запуска осталось совсем чуть-чуть, было решено вернуться к той проблеме. Несмотря на то что мы не являемся правопреемниками по договорам, заключенным четыре года назад, клиенты, которые не смогли вернуть свои деньги, могут обращаться к нам за компенсацией своих переживаний — после предоставления подтверждающих документов мы за свой счет восстанавливаем членство в клубе в том же объеме. Эту информацию мы уже сообщили минчанам, и те очень позитивно восприняли такую возможность, — уточняет Александр.

Бассейн де фитнес

Авторизуйтесь, чтобы воспользоваться функцией:

Войдите с помощью:

• BYN
• BYN + $/€
• BYN + $
• BYN + €
• BYN +

• Динамика цен на квартиры в Минске

• Квартира, комната на продажу
• Квартира, комната в аренду
• Дом, участок на продажу
• Дом, усадьба в аренду
• Коммерческая недвижимость на продажу
• Коммерческая недвижимость в аренду
• Зарубежная недвижимость
• Спрос – куплю, сниму

Автор: Ирина Осипова

Здание клуба сети World Сlass в начале проспекта Дзержинского начали строить в 2019-м. Пандемия скорректировала планы, и клуб, который работает в сегменте « премиум», открылся только сегодня. Realt.by посмотрел, что будет доступно членам клуба, заплатившим за годовые карты.

В холле вас попросят взять бахилы. Помимо рецепции, тут расположен гардероб, собственное кафе.

На первом этаже — СПА-зона со всем, что ей полагается: от массажа и обертывания до ногтевого сервиса и услуг стилиста.

Наш экскурсовод Михаил носит бейдж « супервайзер», сам — профессиональный тренер, работавший во многих клубах Москвы ( там из-за эпидемии их, в отличие от Беларуси, закрыли), и знает о фитнесе, тренажерах и четкой координации работы все.

Он объясняет: вход в «спортивные» зоны бесконтактный. Членам клуба выдают браслеты, на которых записаны данные посетителя. Браслет — ключ, который открывает въезд на паркинг, вход в клуб, разблокирует шкафчики.

Главный магнит клуба — аквазона с 25-метровым бассейном. К нему прилагается турецкая баня. Из раздевалок есть входы в финские сауны.

В просторных раздевалках — «правильные» фены Dyson. Еще одна очень полезная вещь — аппарат для сушки купальника. Ну и важный плюсик — сервис полотенец.

Есть в клубе и раздевалка для « випов», в ней из бонусов будут, например, свежие фрукты и высококлассные средства для душа.

В клуб можно приходить всей семьей — специальный детский клуб с бассейном тут тоже есть.

В «семейной» раздевалке все обустроено с учетом удобства для детей — низенький унитаз и рукомойники. В клубе есть программы для детей в бассейне и в детском фитнес-зале. Причем для всех возрастов: от «топтыжки» до карате и хореографии.

«Взрослая» фитнес-зона — на втором этаже.

Поднимаешься по лестнице и видишь, сколько калорий сжег. Строго говоря, тут 12 фитнес-зон.

Тренажерный зал и кардиозона с премиальным оборудованием Life Fitness и Hammer Strength. Зона функционального тренинга, оснащенная многофункциональной рамой, динамической платформой Reaxing и другими новинками.

Высокие потолки, большой объем воздуха и прекрасная система кондиционирования — это обрадует тех, кто видел первые « качалки»:) И «фишки» безопасности — от правильного напольного покрытия до гирь, которые не страшно уронить на ногу: гиря, хотя и тяжелая, но мягкая, поэтому не травмирует атлета.

В фитнес-зоне есть брутальные тренажеры и новинки — почти игровые. Как объясняет Михаил, цель клуба — дать возможность поддерживать себя в форме, а не превратить члена клуба в профессионального спортсмена. И каждый может сам выбирать, что ему интересно.

Ближе к балкону — зона единоборств с подвесными мешками, профессиональным рингом, пространством для разминки и растяжки.

Студия групповых программ и баланса, студия Pilates на основе классической школы Romana’s Pilates, оснащенная оригинальным оборудованием Gratz.

Студия Cycle, адаптированная под формат групповой тренировки ICG Color Cycle. Занятия проходят под заводную музыку, световые эффекты — выходит очень зажигательно.

Члены клуба при первом посещении обязательно проходят условный « медосмотр» — фитнес-тестирование, которое позволяет определиться, с чем и как лучше работать, на какие групповые и индивидуальные тренировки лучше налегать и какие есть ограничения по здоровью.

Большая часть групповых занятий, кстати, входит в стоимость стандартной безлимитной клубной карты.

По данным клуба, в нем уже 700 членов. Клубные карты ( годовые, с безлимитным посещением) стоили от 1200 ( первые дни продаж) до 5000 рублей ( для « вип»). Сейчас доступны карты « максимум» за 2200. Тестировать « пробные карты» и разовый доступ тут пока не планируют. Для начала нужно опытным путем определить, насколько и в какие часы будет загружен клуб. Сегодня днем на парковке ( заезд на нее за Беларусбанком) было достаточно мест. Но это только первый день работы.

World Class — это российская фитнес-корпорация, представлена в 17 странах: от Грузии и Киргизии до Чехии и Бельгии. В Минск сеть пыталась « заходить» несколько лет назад, но отозвала франшизу, узнав о ненадежности белорусского партнера. Этот же клуб построили по инвестпроекту и под собственным контролем.

ФОК «Адреналин»: бассейны в Минске по цене от 7,5 рублей

Хотите заниматься фитнесом без риска получить травму? Покупайте абонемент или разовое посещение в бассейн! В ФОК «Адреналин» на Кабушкина вы сможете:

• практиковать разные виды аквааэробики с силовыми и кардио нагрузками;
• учиться плавать у тренеров с профильным образованием;
• приучать к воде своих детей.

Аквааэробика и плавание в бассейне на Кабушкина

Почему выбирают аквааэробику? Этот вид занятий дает нагрузку на мышцы, развивает сердечно-сосудистую систему и легкие, при этом риск травмироваться минимален.

В бассейне ФОК «Адреналин» вы можете заниматься разными видами аквааэробики:

1. Aqua All – силовая тренировка средней интенсивности с применением гантелей.
2. Aqua Mix – микс силовых и кардио упражнений для повышения тонуса всех мышц.
3. Aqua Noodles – упражнения средней интенсивности с использованием гибких полиэтиленовых палок.
4. Aqua Interval – интервальный фитнес в воде с аэробными и силовыми нагрузками.
5. Aqua Tabs – тренировка по развитию мышц пресса в воде.
6. Aqua Jooger – занятия с использованием спортивного инвентаря для развития мышц пресса, ягодиц и ног.

Не уверены, подходит ли вам аквааэробика? Записывайтесь на разовое занятие: знакомьтесь с тренером и пробуйте заниматься в воде.

Фитнесом в бассейне могут заниматься и те, кто не умеет плавать, но если хотите научиться – приходите на занятия по обучению плаванию! Индивидуальные тренировки проводят инструкторы со стажем от 5 лет.

Хотите научить своего ребенка плавать? Это тоже в наш бассейн! Мы набираем группы детей от 10 лет (9 на усмотрение тренера). Группы не более 8 человек, что позволяет инструктору уделить внимание каждому. Занятия проходят в будни. Если малышу меньше 9-10 лет, возможны индивидуальные занятия.

Цены на занятия в бассейне ФОК «Адреналин»

Мы предлагаем абонементы на посещение акваэробики или персональные занятия по плаванию для взрослых и детей. Цены следующие:

• абонемент с возможностью посещения аквааэробики – от 94 р.;
• разовое посещение аквааэробики – 20 р.;
• абонемент на детские групповые занятия по плаванию– от 80 р.;
• разовое посещение персональной тренировки по плаванию – от 25 р.
• Развое самостоятельное посещение бассейна – от 15 р.

В ФОК «Адреналин» в Минске вы можете купить или арендовать необходимые вещи: тапочки, шампунь и гель для душа, полотенце или шапочку для плавания.

Правила посещения занятий по аквааэробике и плаванию в ФОК «Адреналин»

– К занятиям в бассейне допускаются лица, предоставившие медицинскую справку, разрешающую посещать бассейн;
– Необходимо иметь специальную сменную обувь (резиновые тапочки, сланцы) и купальный костюм;
– Соблюдать правила личной гигиены: принимать душ с мылом и мочалкой перед посещением аквазоны (бассейна, сауны) и после;
– При пользовании сауной, просим соблюдать правила техники безопасности;
– Надевать шапочку;
– Занятие длится 45 минут, предварительная запись обязательна;
– Абонемент на аквааэробику действует в течение 30 дней с момента покупки;
– При неявке на занятие без предупреждения (минимум за 4 часа) – занятие списывается. За неиспользованные занятия в абонементе деньги не возвращаются;
– Пропущенные занятие можно отработать в срок действия абонемента при предварительной записи и наличии свободного места в группе;
– Администрация клуба оставляет за собой право назначить время и дату занятия для отработки. Количество мест в группе ограничено;
– Для продления срока действия абонемента (максимум 10 дней) необходима уважительная причина (по необходимости предоставить подтверждающий документ).

Фитнес-клуб YourFit в Минске

ул. Дунина-Марцинкевича 2/1, 3 этаж

Нейрофитнес в Минске

Профессиональное Фитнес тестирование

Эффективность тренировок

У нас есть все для эффективных, безопасных и комфортных фитнес тренировок:

►‌ Просторный зал для занятий фитнесом;

►‌ Помощь, поддержка и мотивация!

Расписание классов фитнес клуба YourFit

С чего начать тренироваться новичку?

Профессиональный цикл реабилитации

►‌ Диагностика состояния опорно-двигательного аппарата, что поможет верно подобрать нагрузку даже в групповом формате, направленную на исправление неверного двигательного стереотипа.

►‌ Тейпирование. Все наши специалисты- грамотные и сертифицированные специалисты, обладающие огромным опытом и знаниями в области реабилитационного фитнеса.

Выбирайте групповые фитнес тренировки

Кинезио тейпинг для мышц живота что это?

Отзывы о фитнес клубе YourFit ★★★★★‌

Почему мы

►‌ Если Вам нужен доступный фитнес-центр в Минске, где работают профессиональные и отзывчивые инструкторы. Приходите к нам!

►‌ У нас индивидуальный подход к каждому. Мы осуществляем мечты клиентов о здоровом и подтянутом теле.

►‌ Подписываетесь на нас в соц. сетях. Наши тренеры пишут интересные и полезные статьи о здоровом образе жизни.

Фитнес новости YourFit

Cкидки 10% на все виды абонементов для новичков в Yourfit

О фитнес студии

YourFit – современный фитнес клуб, расположенный во Фрунзенском районе г. Минска.

Мы — команда профессионалов в сфере фитнеса. Предлагаем множество популярных и новых, эффективных фитнес направлений для начинающих и профессионалов, женщин и мужчин с любым уровнем физической подготовки.

Наша работа – подобрать программу каждому клиенту индивидуально, даже в формате групповых тренировок. Как это возможно? Мы первые, кто разработал услугу фитнес-тестирования, на котором мы с Вами оцениваем состояние Вашего опорно-двигательного аппарата. На основании которого, Вы получаете грамотные рекомендации по выбору нагрузки. В стенах нашего клуба вы не только построите красивое тело, но и обретете гармонию, уверенность в себе и своих неограниченных возможностях!

Преимущества фитнес центра YourFit

►‌ Весь комплекс фитнес услуг.

►‌ TRX, Функциональный тренинг, силовые тренировки, степ интервал, йога, пилатес, стретчинг, Пор Де Бра, Зумба и многое другое.

►‌ А также мы предлагаем гимнастику для мышц лица в мини-группах до 3х- 4х человек.

►‌ Персональная программа тренировок.

►‌ Составляем индивидуальную программу тренировок с учетом образа жизни, функционального состояния опорно-двигательного аппарата и т.д.

►‌ Помогаем четко и правильно ставить цели и мотивируем на их достижение.

Узконаправленные восстановительные программы

►‌ Пилатес Диастаз — занятие, позволяющее решить проблемы со слабостью мышц тазового дна

►‌ Миофасциальное расслабление — позволяет включить восстановление и реабилитацию в свою тренировочную программу.

Ваша выгода

►‌ Заниматься у нас действительно выгодно. А первое занятие фитнесом – всего 5 рублей

►‌ Удобный график работы

►‌ Открыты с 9.00 до 21.00 в будние дни и с 9.00 до 14.00 в субботу

►‌ Хорошее расположение Фитнес клуб находится недалеко от м. Каменная горка, по ул. Дунина-Марцинкевича 2/1.

Мы помогаем понять и полюбить свое тело, слышать и обращать внимание на его потребности. Здоровье — наша основная цель! Как только Вы этому научитесь, Ваше тело отзовется Вам красотой, подтянутостью и силой! И Вы не сможете уже по-другому! Присоединяйтесь к дружной команде YourFit!

Внимание посетителям YourFit!

Согласно постановлению Мингорисполкома №1069, мы обязаны настоятельно рекомендовать посещать фитнес клуб в маске в целях предотвращения распространения вируса COVID19.

В расписание и правила пребывания внесены некоторые изменения:

►‌ промежуток между занятиями увеличен до 20 мин для дезинфекции и проветривания
►‌ некоторые классы заменены на силовой, т.к. таким образом возможно регулировать интенсивность нагрузок, занимаясь в маске
►‌ размещение занимающихся в зале осуществляется согласно разметке на полу, исходя из рекомендации соблюдать расстояние 1,5 метра
►‌ после окончания занятия дезинфицируйте, пожалуйста, оборудование, которым вы пользовались. Санитайзер находится у тренера.
►‌ сохраняется обязательная предварительная запись на уроки

Благодарим за понимание и надеемся продолжать встречаться с каждым из Вас Всем здоровья!