8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бассейн где учат плавать взрослых

Содержание

Обучение плаванию в Минске

Уважаемые посетители!

c 1 марта 2021 года во Дворце водного спорта работает электронная платежно-пропускная система.

Указано время начала занятий.

Посетители могут зайти в раздевалки за 15 минут до указанного времени.

Прейскурант платных услуг

«Занятия по обучению плаванию, прыжкам в воду, аквааэробика, коммерческая физкультурно-оздоровительная секция»

с 01.09.2021

Плавание — полезный навык, который помогает укрепить мышцы и позвоночник, стать сильнее и выносливее, сжечь лишние килограммы. В центре Минска во Дворце водного спорта все желающие могут посетить тренировки, чтобы научиться плавать или подготовиться к любительским и профессиональным соревнованиям.

Наши тренеры помогут поставить технику и улучшить ее тем, кто уже имеет опыт. Новички во время занятий смогут освоить основные стили спортивного плавания: кроль, плавание на спине, брасс, баттерфляй.

Статья в тему:  Когда откроют бассейны в ульяновске

Обучение проходит в группах, по специальной программе, которая подбирается в зависимости от возраста человека и имеющихся у него навыков. На занятиях работа ведется по специальным методикам, которые доказали свою эффективность и помогают быстро получить результаты. Для этого мы рекомендуем заниматься регулярно, 2–3 раза в неделю, поэтому предлагаем нашим клиентам абонементы с более доступной ценой за занятие по сравнению с разовым посещением.

Звоните по контактному номеру, чтобы узнать дополнительную информацию и записаться на обучение. Вы сможете подобрать для себя подходящий график посещения занятий, выбрать день и время.

Дворец водного спорта

ул. Сурганова, 2а
(ст. метро «Академия наук»)

Телефон для справок:

+375 29 194 89 15 Запись в группы

Наши тренеры по плаванию

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию
Образование: БГУФК
Достижения: КМС по плаванию
Стаж 42 года

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию
Достижения: Мастер спорта по плаванию, победитель первенств РБ и международных соревнований по плаванию
Стаж 1 год

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию
Образование: БГУФК
Достижения: КМС по плаванию
Стаж 47 лет

Инструктор-методист
Специализация: Обучение плаванию
Достижения: Мастер спорта РБ по плаванию, многократный призёр кубков и чемпионатов РБ по плаванию
Образование: МГУОР по специальности «тренер по плаванию»
Стаж 2 года

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию
Образование: ТАРГПИ
Достижения: Мастер спорта Республики Казахстан,
тренер-преподаватель первой категории высшей степени
Стаж 10 лет

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию, синхронному плаванию
Образование: БГУФК
Достижения: КМС по синхронному плаванию
Стаж 5 лет

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию, синхронному плаванию
Образование: БГУФК
Достижения: МСМК по синхронному плаванию
Стаж 12 лет

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию, совершенствование техники плавания
Образование: БГУФК
Стаж 5 лет

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию детей
Образование: БГУФК

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию
Достижения: Мастер спорта международного класса
Чемпион мира по подводному плаванию
Стаж 38 лет

Инструктор-методист
Специализация: обучение плаванию детей,
современное пятиборье
Образование: БГУФК
Достижения: Мастер спорта по современному пятиборью
и служебному многоборью
Стаж 1 год

Статья в тему:  Как сделать игрушку для бассейна

Универсальным видом спорта, доступным человеку любого возраста, является плавание. Если навыки полностью отсутствуют или необходимо улучшить технику, к услугам посетителей бассейна в Минске – обучение плаванию.

Спортивные тренировки проводятся в учебном бассейне «Малютка» длиной 20 м, шириной — 10 м. Глубина регулируется и составляет от 50 до 80 см. Температура воды поддерживается на постоянном уровне — +30°С. Для очищения и обеззараживания воды используется гидрохлорид натрия. Услуги школы плавания предоставляются как детям, так и взрослым.

Предложения для детей

Обучение плаванию детей проводится группами или в индивидуальном порядке, по возрасту:

  1. От 2 до 5 лет (дети с родителями) под контролем методиста-инструктора.
  2. С 5 до 7 лет.
  3. От 6 до 15 лет.

Спортивные занятия в бассейне «Малютка» проводятся квалифицированными преподавателями, имеющими соответствующее образование, достижения в области этого вида спорта, стаж работы

Универсальным видом спорта, доступным человеку любого возраста, является плавание. Если навыки полностью отсутствуют или необходимо улучшить технику, к услугам посетителей бассейна в Минске – обучение плаванию.

Спортивные тренировки проводятся в учебном бассейне «Малютка» длиной 20 м, шириной — 10 м. Глубина регулируется и составляет от 50 до 80 см. Температура воды поддерживается на постоянном уровне — +30°С. Для очищения и обеззараживания воды используется гидрохлорид натрия. Услуги школы плавания предоставляются как детям, так и взрослым.

Предложения для детей

Обучение плаванию детей проводится группами или в индивидуальном порядке, по возрасту:

  1. От 2 до 5 лет (дети с родителями) под контролем методиста-инструктора.
  2. С 5 до 7 лет.
  3. От 6 до 15 лет.

Спортивные занятия в бассейне «Малютка» проводятся квалифицированными преподавателями, имеющими соответствующее образование, достижения в области этого вида спорта, стаж работы. Специалисты имеют навыки обращения с детьми, умеют заинтересовать, мотивируют к постоянным занятиям.

Чтобы научить малыша плавать, тренеры применяют проверенные методики, позволяющие не допустить страх ученика перед водой, обрести уверенность. В результате регулярных занятий быстро достигается желаемый результат:

ребенок держится на воде;

получает навыки основных стилей плавания.

Статья в тему:  Можно ли с ангиной в бассейн

Этот вид спорта способствует:

  1. закаливанию;
  2. усилению иммунитета;
  3. профилактике простудных заболеваний;
  4. формированию правильной осанки;
  5. укреплению опорно-двигательного аппарата;
  6. улучшению физических способностей, аппетита и сна;
  7. повышению выносливости и силы;
  8. снятию повышенной возбудимости.

Занятия в бассейне в Минске помогают школьникам восстановиться от умственных нагрузок, а энергию чрезмерно подвижного ребенка направить в правильное русло.

Чтобы в результате тренировок были достигнуты поставленные цели, необходимо заниматься не менее 2-3 раз в неделю. Расписание занятий для каждой возрастной группы, с указанием фамилии тренера, можно посмотреть на сайте.

Услуги для взрослых

Для совсем не владеющих этим навыком взрослых (от 16 лет) предлагается школа плавания в бассейне «Малютка», глубиной от 0.5 до 0.8 м, не вызывающей страх.

Обучение новичков проводится по специально разработанной программе опытными тренерами. Основная цель — преодоление у начинающего пловца боязни воды, устранение недоверия к своим возможностям.

Спортивные занятия в группе для взрослых или индивидуальные услуги тренера приводят к уверенному нахождению в воде, получению базовых навыков (правильное дыхание, передвижение, работа в воде всем телом), освоению техники плавания.

Ознакомиться с графиком занятий на неделю можно на нашем сайте.

Выгода обучения в бассейне Дворца водного спорта

Учебный бассейн «Малютка» находится во Дворце водного спорта, относящегося к унитарному предприятию СОК «Олимпийский» в минске. Удобное расположение позволяет быстро добраться с любой точки города.

Почему выгодно купить услугу по обучению плаванию, как ребенка, так и взрослого у нас:

  1. Занятия проводят опытные, квалифицированные тренеры, имеющие образование, отвечающее профилю работы.
  2. Чистая вода комфортной температуры.
  3. Небольшая глубина учебного бассейна.
  4. Безопасность учеников.
  5. Возможность обучения малышей от 2 до 5 лет вместе с родителями.
  6. Эффективность занятий.

Чтобы сэкономить, можно вместо разового билета приобрести абонемент. Для записи на обучение звоните по контактному номеру телефона, указанному на сайте, или посетите плавбассейн лично.

Бассейн где учат плавать взрослых

Запись на обучение

Мы обучаем плаванию взрослых

О клубе

Клуб «Мэвис» был создан в 1999 году с целью организации курсов по ГРУППОВОМУ обучению плаванию взрослых.

Статья в тему:  Заперт в бассейне как выжить

Основанием для открытия нашего клуба стала методика, разработанная в 1987 г. на базе тогда ещё «Государственного центрального института физической культуры» ныне «РГУФК».

Данная методика обучения плаванию была создана выпускником тренерского факультета (специализация — плавание) института — Воробьевым К. В. под руководством профессора кафедры плавания, кандидата педагогических наук Афанасьева В. З.

20 лет успешной практики

25 000 обученных клиентов

100% гарантия обучения

РАСCКАЖИТЕ НАМ О СЕБЕ

И мы подберем для Вас подходящую программу

Запишитесь
прямо сейчас

Наши специалисты знают, что именно нужно сделать, чтобы процесс обучения плаванию был наиболее эффективен!

Оставьте заявку прямо сейчас
и мы вам перезвоним

Клуб №1 в России
По обучению плаванию взрослых

Клуб «MEVIS» – это лидер среди других клубов по обучению взрослых плаванию.
Наш клуб был первым в России, который начал заниматься обучением плаванию взрослых по групповому принципу в 1999 году. Только спустя 9 лет, стали появляться другие клубы по обучению плаванию и предлагать аналогичные услуги.
Наш клуб — это единственный клуб в России и Европе, который получил официальное признание в виде патента на уникальное изобретение в области физической культуры. (Патент — Nr 20 2013 103 012.0). Даже спустя много лет, мы являемся лидером по обучению плаванию взрослых.
Вдобавок, наш опыт показывает: плавание в бассейне очень эффективно для избавления от лишнего веса.

Гарантийный сертификат на обучение

Настоящий сертификат гарантирует вам, что вы пройдёте первый курс обучения по плаванию по патентованной методике клуба «MEVIS» № 5/12-2012.
Настоящий сертификат подтверждает ваше право на получение 100% гарантии на положительный результат по обучению плаванию в нашем клубе. Если ваше обучение пройдет не успешно и вы не сможете освоить плавательную программу первого курса в нашем клубе, настоящий сертификат позволяет вам продолжать обучение в нашем клубе бесплатно (за счёт компании) до полного достижения положительного результата.

Уникальная запатентованная методика

Уникальность нашей методики заключается в том, что она позволяет любому не умеющему плавать человеку пройти путь: от нуля до профессиональной техники плавания, всего за один год. Результат годового обучения у нас – ПОЖИЗНЕННЫЙ и никуда не пропадет, даже если вы, по каким-то причинам, не будете после обучения у нас, долгий период плавать. Поясним, за счет чего мы добиваемся таких результатов. Обучение плаванию по нашей методике происходит с применением формул по каждому из стилей плавания. Формулы – это разработанные авторские тексты, которые ученик проговаривает про себя в момент выполнения плавательных движений. Слова формул настраивают центральную нервную систему занимающегося на правильную и методическую работу тела в воде при изучении каждого плавательного стиля. Мы учим каждого ученика управлять своим телом в воде посредством этих формул. Формулы в начале обучения позволяют в десятки раз быстрее искоренить страх перед водой тем, у кого он имеется. Формулы в процессе коррекции техники плавания также в разы ускоряют этот процесс. В формулах заключается наш успех в Вашем обучении!

Статья в тему:  Серия где хаус прыгает в бассейн

Программы обучения

Обучение плаванию в «Мэвис» проходит по авторской методике, разработанной специально для взрослых. Методика удостоена немецким патентом
(Nr 20 2013 103 012.0) и успешно доказывает свою эффективность с 1999 года. Методика учитывает физиологические особенности взрослого человека и позволяет любому неумеющему плавать человеку пройти путь от нуля до профессиональной техники плавания всего за один год. Методика построена по принципу «от простого к сложному». Обучение происходит с применением формул по каждому из стилей плавания. Первые формулы – прикладные, средние – «подводящие», последние – профессиональные. Переход к последующей формуле по каждому стилю происходит только после закрепления учеником настоящей формулы. Таким образом, каждый отдельный элемент профессиональной техники плавания закрепляется на уровне мышечной памяти. Срок действия результата годового обучения у нас – пожизненный. С кратким содержанием учебной программы «по месяцам» и подобрать для себя подходящий уровень, если вы уже умеете плавать, можно здесь: программа обучения плаванию.

Плавание и болезни позвоночника

Занятия плаванием помогут справиться со многими болезнями позвоночника, благотворно влияют на осанку. Недаром многие врачи заявляют, что плавание и остеохондроз — это взаимоисключающие понятия, ведь погружение в воду позволяет пловцу расправить межпозвонковые диски и разгрузить позвоночник. Интересен тот факт, что достаточно провести в воде сорок минут, чтобы диски расправились полностью, даже рост человека, находящегося в воде немного увеличивается, благодаря этому эффекту.

Занимаясь плаванием (как спортивным, так и оздоровительным), человек заставляет свои суставы действовать с наиболее высокой амплитудой и во всех возможных плоскостях, это также оказывает чрезвычайно благотворное влияние на организм. Все эти оздоровительные эффекты указывают на то, что стоит только вам освоить плавание и остеохондроз, а также другие болезни позвоночника отступят.

Статья в тему:  Как правильно плавать в бассейне кролем

Плавание в бассейне. Плавать и худеть?

Люди с большим количеством лишнего веса, очень часто подвергают сомнению возможность похудеть за счет занятий плаванием. Но именно таким людям не только можно, но и нужно худеть таким образом. Во-первых, нагрузка на опорно-двигательную систему не такая высокая, как при выполнении обычных упражнений и, потому, избыток веса не противопоказание для тех, кто хочет заниматься плаванием. Во-вторых, так называемый эффект «невесомости в воде», позволяет использовать в тренировках упражнения даже высокой сложности, без ощущений сильных нагрузок на мышцы. Многие тренеры и специалисты пользуются данным эффектом, чтобы разработать те участки мышц, которые находятся в состоянии застоя. Что характерно для тех, кто занимается спортом не слишком часто. Плаванием для избавления от лишнего веса может заниматься любой человек, не исключая людей пенсионного возраста, а также инвалидов. При занятиях плаванием – за час плавания сжигается калорий в 4 раза больше чем при беге.

Персональные тренировки

Индивидуальная программа обучения плаванию (индивидуальные занятия плаванием) состоит из нескольких этапов. На каждом отдельном этапе изучается один из способов плавания (плавание брассом, плавание кролем, плавание баттерфляем, плавание на спине).
Индивидуальные тренировки по плаванию проводятся тренером, с большим опытом работы.
Продолжительность занятий обучения плаванию составляет от 45 минут.
Этапы обучения плаванию составляют связанную систему обучения, тренировок по совершенствованию полученных навыков и дальнейшего повышения общего уровня физического здоровья.
Индивидуальный тренер по плаванию сможет подобрать для Вас тот темп тренировок, который необходим именно Вам, учитывая ваши возможности и потребности.

    Клуб №1
    в России Гарантийный сертификат
    на обучение Уникальная
    запатентованная методика Программы
    обучения Плавание при болезни
    позвоночника Плавание
    для похудения Персональные
    тренировки
Статья в тему:  Бассейн имеет форму прямоугольного параллелепипеда длина которого 100 м

О НАШЕЙ РАБОТЕ

Реализуйте мечту в мире Mevis

MEVIS EUROPÄISCHE
SCHWIMMGEMEINSCHAFT
Nürnberger Str. 20, 10789 Berlin.

Добро пожаловать в школу плавания SwimLife

Обучение плаванию взрослых и детей! Индивидуальные и групповые занятия!

Тренеры школы плавания SwimLife

SwimLife — До луны и обратно!

Александра Свадковская

Мастер спорта Международного класса. Серебряный призер Чемпионата Мира, Бронзовый призер Чемпионата Европы по плаванию. Участница Паралимпийских Игр в Рио 2016.

Тренерский стаж: 3 года.

Станислав Поздеев

Тренер-ассистент паралимпийской сборной (paraswimming.by). Чемпион Европы среди юниоров, Чемпион РБ, Мастер спорта по плаванию, обладатель юношеских рекордов РБ, которые стоят до сих пор.

Тренерский стаж: 6 лет.

Вероника Есипович

Мастер спорта Международного класса по синхронному плаванию, многократная чемпионка РБ. Серебряный призер кубка чемпионата Европы, участница Олимпийских Игр в Рио де Жонейро.

Тренерский стаж: 3 года.

Главное здоровье

Многолетняя спортивная и соревновательная практика дает нам возможность построить оптимальную тренировку для каждого спортсмена. Одна из основных наших задач — это укрепить здоровье ваших детей во время тренировки по плаванию. Здоровые дети — счастливые родители!

Обучение плаванию взрослых

Помогаем избавиться от страха воды и научиться плавать. Создаем тренировочные программы для суши (ОФП, тренажерный зал) бесплатно. Обучение техники (кроль, брасс, баттерфляй, на спине) плаванию для взрослых. Подготовка к соревнованиям по плаванию.

Совершенствование навыков плавания

Современная техника плавания постоянно совершенствуется. За последние 15 лет в плавании такой скачек, что по мировым результатам десятилетней давности сейчас плывут 14-и летние ребята. Тренера школы плавания SwimLife в Минске постоянно совершенствуют программу занятий. Обучение плаванию для взрослых и детей — это постановка эффективной техники.

Стоимость тренировок

Летать мы не можем, но плавание — самое лучшее после полета.

Пробное индивидуальное занятие

  • Индивидуальное занятие 1 на 1 с тренером.
  • Специальная программа разработанная под Вас.
  • Занятие 50 минут. В зависимости от нагрузки.
  • Помощь в тренажерном зале (по желанию).
  • Домашнее задание (по желанию).
  • Тренер на бортике/ в воде.
  • Подводная видеосъемка с разбором техники.
Статья в тему:  Когда откроют бассейны в липецке

Индивидуальная тренировка для детей

  • Индивидуальное занятие 1 на 1 с тренером.
  • Специальная программа разработанная под Вас.
  • Занятие 50 минут. В зависимости от нагрузки.
  • Помощь в тренажерном зале (по желанию).
  • Домашнее задание (по желанию).
  • Тренер на бортике/ в воде.
  • Подводная видеосъемка с разбором техники.

Индивидуальная тренировка взрослых

  • Индивидуальное занятие 1 на 1 с тренером.
  • Специальная программа разработанная под Вас.
  • Занятие 50 минут. В зависимости от нагрузки.
  • Помощь в тренажерном зале (по желанию).
  • Домашнее задание (по желанию).
  • Тренер на бортике/ в воде.
  • Подводная видеосъемка с разбором техники.

Групповой Курс на Месяц для детей

8 Тренировок по плаванию

Групповые занятия до 8 человек.

Специальная программа разработанная под детское обучение.

Занятие 50 минут. В зависимости от нагрузки.

Домашнее задание (по желанию).

Тренер на бортике / в воде.

Подводная видеосъемка с разбором техники.

Групповой Курс на Месяц для взрослых

8 Тренировок по плаванию

Групповые занятия до 8 человек.

Специальная программа разработанная под детское обучение.

Занятие 50 минут. В зависимости от нагрузки.

Домашнее задание (по желанию).

Тренер на бортике / в воде.

Подводная видеосъемка с разбором техники.

НАМ ДОВЕРЯЮТ

Наши тренера по плаванию — Призеры Чемпионата Мира и Европы, финалисты Паралимпийских Игр 2016г. Мастера спорта Международного класса и Рекордсмены Республики Беларусь. Обладающие огромной базой знаний о программах проведения тренировок о плаванию полученной при общения с Заслуженными тренерами РБ и зарубежными тренерами разных стран.

Проверенная методика

Мы работаем с каждым учеником по плаванию индивидуально, по методике (программа тренировок) созданной многолетним трудом.

Эффективность

Тренера по плаванию SwimLIfe научат Вас красиво и эффективно плавать всеми олимпийскими стилями плавания. Через специальные упражнения вы будете легко держаться на воде.

Легкость в общении

Тренера школы плавания SwimLIfe найдут язык с любым нашим учеником, будь это ребенок или же взрослый человек. Независимо, есть ли страх воды или его нету. Мы расскажем вам Все о плавании.

Статья в тему:  Отель в сочи с бассейном который висит над морем колокол

Наши тренировки

Основными элементами в кроле, дающими продвижение являются: Правильный захват (высокий локоть), расслабленный пронос рук, приведение локтя и окончание гребка. Мы с радостью Вас этому научим

Дети очень легко могут лечь на спину, обычно это происходит на 1-2 занятии. Все это в нашей школе плавания

Кроль- самый быстрый способ плавания. Но для достижения высокой скорости нужно освоить ряд моментов. Но не стоит пугаться, мы научим вас плавать эффективно!

Ротация корпуса при плавании на спине — очень важный фактор, который не учитывают многие любители плавания А так же вкладывание рук на осевой линии

Развлечение в конце тренировки помогает восстановить силы и порадоваться проделанной работе! Мячи, прыжки, нудлы, игры на ловкость. Все эти моменты очень важны в обучении лаванию детей.

Чувство воды — как отдельный вид искусства. Оно развивается постепенно, шаг за шагом. Но у кого-то оно лучше, у кого-то хуже от природы.

Обучение плаванию взрослых

Уроки плавания для начинающих взрослых в школе «Swimming.By» – это опытный состав тренеров, возможность посещать бассейн в любой части города, квалифицированные консультации по азам плавания, а также полноценная онлайн-поддержка по всем вопросам. Бассейн, в котором происходит обучение плаванию взрослых – это дружественная и партнерская среда. Мы стараемся уделить максимум времени каждому участнику группы, поощряем различную взаимопомощь. Благодаря этому научиться плавать взрослому в Минске не так уж и сложно. Вы всегда будете окружены необходимой поддержкой, получите достаточно практики и хорошо усвоите основные навыки, которые помогут вам уверенно держаться на воде.

Цены за месяц

Филиал Школы плавания «Swimming.By» по адресу:
ул. Богдановича, 120 Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Богдановича, 120» Школа плавания «Swimming.by»: Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Богдановича, 120»
209 бел. руб. -2 раза в неделю
Филиал Школы плавания «Swimming.By» по адресу:
ул. Богдановича, 120 Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Богдановича, 120» Школа плавания «Swimming.by»: Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Богдановича, 120»
118 бел. руб. -1 раз в неделю
Филиал Школы плавания «Swimming.By» по адресу:
ул. Жудро, 40 Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Жудро, 40» Школа плавания «Swimming.by»: Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Жудро, 40»
215 бел. руб. -2 раза в неделю
Филиал Школы плавания «Swimming.By» по адресу:
ул. Жудро, 40 Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Жудро, 40» Школа плавания «Swimming.by»: Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Жудро, 40»
122 бел. руб. -1 раз в неделю
Филиал Школы плавания «Swimming.By» по адресу:
ул. Калиновского, 111 Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Калиновского, 111» Школа плавания «Swimming.by»: Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Калиновского, 111»
215 бел. руб. -2 раза в неделю
Филиал Школы плавания «Swimming.By» по адресу:
ул. Калиновского, 111 Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Калиновского, 111» Школа плавания «Swimming.by»: Обучение плаванию взрослых в филиале «ул. Калиновского, 111»
122 бел. руб. -1 раз в неделю
Статья в тему:  Откуда брать воду для бассейна

Тренеры по плаванию (Обучение плаванию взрослых):

Бассейн где учат плавать взрослых

  • ФИЛИАЛЫ
  • ДЕТИ
  • ОБУЧЕНИЕ
  • ШКОЛА БЕГА
  • ПАРТНЁРЫ
  • ТУРЫ
  • МАГАЗИН
  • КОНТАКТЫ
  • ВАКАНСИИ
  • Минск
  • Брест
  • Расписание
  • Тренеры
  • Стоимость
  • Босфор
  • Замок ИФ
  • Минское море

ISWIM — школа плавания для детей и взрослых!
Школа отлично подойдёт для тех, кто хочет научиться правильно плавать, похудеть, привести тело в тонус.
Наша миссия – сделать жизнь людей лучше и интересней, предлагая качество, эмоции и изменения в лучшую сторону.

⬇️ Смотреть видео о школе ⬇️

Назад
Следующий ворос
Последний шаг

Хороший уровень в плавании достигается не только за счет занятий в воде, но и благодаря дополнительным тренировкам на суше

В ходе таких занятий укрепляются рабочие мышцы, связки, нарабатывается мышечная память и выносливость, а также повышается мобильность и подвижности суставов

Мастер спорта по плаванию.
Мастер спорта по подводному спорту (скоростное плавание в ластах). Неоднократный победитель и призёр Чемпионатов и кубков Республики Беларусь. Победитель ISWIM OPEN 2019 на дистанции 3км.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector