3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем опасен бассейн для детей

Содержание

Польза бассейна для детей: как плавание влияет на организм, плюсы, минусы

В современном обществе бытует мнение, что ребёнок должен начинать заниматься плаванием, едва он появился на свет. Говорят, чем раньше малыш погрузится в воду, тем больше вероятности, что знакомая ему комфортная среда принесёт максимум пользы для здоровья, физического воспитания и развития.

Многие родители записывают кроху в бассейн уже в месяц-два. Обсудим, в чем плюсы плавания, с какого возраста можно обучать ребенка в бассейне или открытом водоеме и какие есть противопоказания.

Со скольки лет можно плавать

На этот счет есть разные мнения, но ученые и медики все чаще склоняются к тому, что ходить в бассейн можно начиная с грудничкового возраста. Поэтому уже после выписки из роддома мамы могут начать выбирать бассейн для первых занятий новорождённого.

с 2 недель до 3 лет

с 3 до 6 лет

6 лет и далее (школьный возраст)

Начнем с аргументов за то, чтобы учить плавать грудных детей. В этом случае скорее следует говорить о «знакомстве» малышей с бассейном.

  1. Масса книг выпущена под авторством педиатров, которые изучили вопрос. Например, можно ознакомиться с трудами: Гутермана, Булах, Васильева, Левина и других. Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рекомендует занятия с грудничками в воде. В частности, он развенчивает миф о большой нагрузке на сердце. Доктор заявляет, что плохо – это когда малыш часами кричит в душной комнате, а заниматься с ним в бассейне – это хорошо. Но обязательно нужно постоянно контролировать самочувствие малыша.
  2. При медицинских спортивных вузах существуют кафедры гидрореабилитации и гидрокинезотерапии – одного из видов лечебной физкультуры, которая снимает нагрузку с сердца и других мышц. В качестве примера можно вспомнить Национальный государственный университет физкультуры им. Лесгафта. В нем соответствующая кафедра появилась одной из первых. Это говорит о пользе посещения бассейна для людей разного возраста, в том числе и детей. В одном из интервью, опубликованном в интернете, завкафедрой Белорусского государственного университета физической культуры, доцент А.Б. Глазько отметил по поводу плавания: «Чем раньше, тем лучше».
  3. В 2017 году в журнале «Молодой ученый» были опубликованы результаты эксперимента: сравнивали детей в двух дошкольных учреждениях. В одном саду был бассейн, в другом – не было. В итоге ребята из первого учреждения на 8 – 18% реже пропускали занятия, меньше болели. Конечно, нужно учитывать разные факторы, исследование было локальным. Но 57% родителей маленьких респондентов заявили, что бассейн для иммунитета ребенка полезен и связали низкую заболеваемость именно с тем, что их дети контактировали с водной средой.
Статья в тему:  Откуда ты знал что там бассейн

Таким образом, есть основания полагать, что плавание для детей несёт заметную пользу для здоровья, в том числе и для совсем маленьких пловцов – с 2 месяцев до 3 лет. С 2-3 месяцев детей можно брать с собой в бассейн. Если они будут находиться в воде в столь раннем возрасте, то у них не возникнет страха перед плаванием. В этот период вода для ребёнка всё еще привычная и знакомая среда, в которой ещё совсем недавно он находился круглосуточно. Помогут адаптироваться врожденные рефлексы, в том числе и тот, что направлен на задержку дыхания в нужный момент.

Груднички занимаются вместе с мамой, тренер только дает рекомендации. Нелишним будет получить консультацию педиатра.

Когда малышу уже исполнилось 3 года, то у родителей остается меньше вопросов касаемо посещения бассейна. Вероятно, малыш к этому времени уже прошел курс занятий в воде при поликлинике. В медицинских учреждениях для детей оборудуют ванны для плавания, рассказывают, как заниматься с грудничками дома.

В части детских садов в стране есть бассейны. Если в вашем ДОУ ничего подобного нет – то можно посетить вместе с ребёнком центр La Salute. Здесь малышей ждёт просторный бассейн с морской водой и опытные инструкторы.

Дети дошкольного возраста должны обучиться основам плавания, держаться на воде в горизонтальном и вертикальном положении. На занятиях обязательно должны присутствовать родители. Но зачастую во многих бассейнах складывается интересная ситуация: мамам и папам запрещают посещать тренировки. Это неправильный подход.

Вообще, детское плавание до 4-5 лет должно осуществляться в интерактивном режиме, а не представлять собой тренировочный процесс. То есть до этого возраста маленький человек всё воспринимает, как игру. Отдавать чадо в секцию лучше лет с 6-7. До этого времени можно водить сына или дочь на тренировки, но только чтобы занятия были индивидуальными или в небольших группах.

Статья в тему:  К какому бассейну относится озеро верхнее

Обучение детей, которые уже не посещают детский сад, происходит почти как у взрослых. Изучают разные стили и техники, тренируют умение держаться на воде и под водой, расслабляться и делать ускорения. В 10 лет, если ребенок регулярно занимался, он может уже быть обладателем десятка кубков и медалей. Но нужно понимать, что посещать бассейн можно с разными целями:

  • развлечение;
  • оздоровление, укрепление организма;
  • отработка стиля, развитие тела, достижение результатов – если посещения постоянные – в системе.

В итоге плавать ребенку можно начинать уже с 2 месяцев. А с возраста 2 недели попробуйте приносить кроху в бассейн для знакомства с новой обстановкой. Главное – найти центр или фитнес-клуб, где соглашаются обучать маленьких детей.

Плавание для ребенка. О пользе и вреде бассейна

Занятия спортом очень полезны для детей. Особенно, когда они начинают ходить в школу. Целый день за партой, перед тетрадкой и книжками сдерживают всю ту энергию, что накапливается у ребенка, и выплеснуть ее во время упражнений — отличное решение. Один из лучших вариантов — это, безусловно, бассейн.

Польза для мышц и костей

Занятия в бассейне помогут избавиться от лишней подкожной жировой клетчатки, так как плавание является достаточно энергозатратным видом спорта. Кроме того, во время плавания задействуется большая часть мышц тела.

У многих детей сегодня имеются проблемы с осанкой и позвоночником. Неправильное положение за партой, тяжелые портфели и сниженная двигательная активность дают о себе знать.

Однако плавание позволяет сгладить или вовсе ликвидировать эти проблемы. Многие травматологи и ортопеды рекомендуют именно плавание для лечения и профилактики заболеваний позвоночника.

Занятия плаванием положительно влияют на суставы, делая их более гибкими и крепкими. Достигаемый эффект схож с массажем. Иногда рекомендуется плавать и при заболеваниях суставов: вода охлаждает, снимает боль и воспаление. Однако на этот счет в периоды обострения болезней суставов необходимо проконсультироваться с врачом.

Статья в тему:  Как правильно делать поворот в бассейне

Влияние на другие органы и системы

Регулярные занятия плаванием влияют не только на мышцы и кости, но и на весь организм в комплексе:

Плавание — отличный вариант для легких и сердца. При регулярных занятиях увеличивается объем и работоспособность легких, улучшается выносливость. Лучше работает и сердце: в покое частота сердечных сокращений становится ниже (до 45-50 уд/мин), а при нагрузках сократительная способность увеличивается, что позволяет достигать частоты сердечных сокращений (ЧСС) в 200 ударов.

Повышается кислородная емкость крови. При регулярных тренировках в крови увеличивается количество эритроцитов и уровень гемоглобина.

Плавание улучшает работоспособность головного мозга и координаци движений. Плавание разными стилями и в разном темпе заставляет мозг работать более активно, нежели при рутинных и однообразных движениях. Работоспособность центральной нервной системы повышается и за счет насыщения организма кислородом.

Закаливание. О том, что водные процедуры положительно влияют на наш организм известно достаточно давно. Но на контрастный душ или обливания холодной водой согласится далеко не каждый взрослый, не то что ребенок. В бассейне вода воспринимается гораздо проще, а эффект — практически такой же.

Отдых от гаджетов. Многие дети проводят достаточно много времени за телефоном, планшетом, компьютером или приставкой. В бассейне они не смогут пользоваться электроникой, что позволит им дополнительно отдохнуть.

Хороший сон. Занятия в бассейне очень энергозатратны. Это положительно влияет на ночной сон ребенка.

Влияние на психическое здоровье

Говоря о плавании, нельзя принимать во внимание только физическое развитие, ведь данный вид спорта напрямую влияет и на психику ребенка.

Плавание стимулирует чувства маленьких детей, что улучшает развитие головного мозга и эмоциональность. У них увеличивается подвижность и глубина дыхания, а это влияет на общение и помогает развивать язык и речь. Согласно исследованиям, во время тренировок задействуется и ум ребенка, что влияет на дальнейшее развитие интеллекта.

Развивается и уверенность в себе. Особенно это заметно у тех детей, которые боялись воды. Преодоление этого страха бывает необычайно воодушевляющим, повышающим уверенность и чувство собственного достоинства.

Это распространяется и на социальные навыки. Ребенок становится более коммуникабельным и легче взаимодействует со сверстниками. Занятие плаванием развивает позитивное отношение к физическим нагрузкам и спорту в целом.

Статья в тему:  Можно ли ходить в бассейн с межпозвоночной грыжей

И хотя плавание нередко считают сольным занятием, на самом деле оно достаточно коммуникативно: знакомит ребенка с другими ребятами со схожими интересами и образом жизни. Дети получают удовольствие от общения, укрепляя ценную социальную активность вне школы.

Плавание — отличное средство от стресса. Оно очищает разум и способствует сбалансированному образу жизни. С научной точки зрения, увеличивает концентрацию эндорфинов (и некоторых других гормонов, повышающих настроение) в мозге.

Кроме того, плавание оказывает положительное влияние и на психическое здоровье, порой даже больше, чем на физическую форму.

Хоть плавание и обладает множеством преимуществ, у него, как и у любого другого вида спорта, есть свои недостатки. Например, химикаты, которыми обрабатывают бассейн.

Также стоит понимать, что ребенок должен научиться осознавать всю опасность воды и научиться ее уважать. Как бы хорошо ребенок не умел плавать, не стоит оставлять его в воде без присмотра. Всегда помните о безопасности.

Найдены возможные дубликаты

У моей жены есть подруга и зовут его Вика. Я называю его кентом. Почему кентом? Вы видели какая у плавчих кабина? Там такой размах плеч

Контрмеры против терроризма среди детей

Мониторить интернет они собрались, чтобы присекать подобных выродков. Ведь отец сказал, что он всё время проводил в интернете.
Для этого нужно 1,6 млрд(не помню точную сумму, что выделили на это) .

А может углубиться в корень проблемы?
Я переехал в Пермь 8 лет назад из закрытого города в Свердловской области. И для меня был реальный шок, когда я понял, что тут нет спорта. Просто нет.
Скажете, что я в глаза €бу$ь?
Да нет. Платный спорт я за спорт не считаю. Ведь он отсеивает всех способных детей из небогатых семей и оставляет только платëжеспособных, кого родители за ручку привели.
А куда идти ребенку из неблагополучной семьи в свободное время? Ещё 10-20 лет назад — это улица или спортивные секции, коих было не мало и почти все бесплатные.
Сейчас это либо бухать с обрыганами, либо залипать в компе.
Спорт для небогатых детей сейчас закрыт на большей части России.
В моем родном городе я не знаю спорт, за который нужно башлять ежемесячно 3-5-10тыс.
Это позволяет ребенку свободно двигаться от секции к секции в поисках того самого, где заниматься и вправду в кайф.
Хочешь плавать? Вперёд в олимпийский бассейн.
Хочешь на лыжах бегать? Вперёд! Биатлон, ачери биатлон, лыжные гонки.
Хочешь в теннис? Какой: большой или настольный?
Легкая атлетика? Аж 5 тренеров!
Футбол? Бегом!
Туристический спорт? Пожалуйста.
Фигурное катание или конькобежка? Запросто!
Тхэквондо, ушу, карате, капоэйра? Запросто.
Всё мать его есть! И бесплатно!

Статья в тему:  Как вмонтировать донный слив в бассейне

Лично я был в: боксе, хоккее, дзюдо, авиамодельный, историческое фехтование, ракетномодельный, стрельба из винтовки (выполнил КМС) , стрельба из лука(МС) .
В последнем я и остался. Выступал за область, страну.
И за это время я почти ничего не заплатил. Разве купил себе хороший колчан, стреловыниматель, комплект стрел. Можно и не покупать было ничего. Всем обеспечивает спортивная школа, все поездки на соревнования и сборы оплачивает школа, спортивный лук (не дешёвый), стрелы и др.выдает школа. Только занимайтесь.

При этом тренер не голодает, ибо он воспитывает хороших спортсменов, при этом отсеиваются (к младшему тренеру) лентяи и бездари, несмотря на благосостояние родителей.
На выходе в нашей секции 1взрослый разряд и за разряд не считался ибо огромный % воспитанников уже к 13-15 годам являются КМСами при том, что заниматься начинают с 10 лет.
Я знаю, что помимо спортивных секций там есть музыкалка, театральные кружки, всякие молодежные клубы, которые спонсирует город.

Дак что сложного открыть и, в Перми спорт для всех детей, а не только избранных и платежеспособных?!
Мы лучше будем вкладывать астрономические суммы на борьбу с уже сформированными террористами путём создания всë новых и новых ведомств и плодить чиновников, чем исправим корень проблемы. И в перспективе получить меньше затрат, чем очередные откаты и распилы.

P. S. Почему уехал оттуда? Для взрослого человека там очень мало возможностей для развития. Но для детей все дороги открыты.

От отравления до папиллом. Какие опасности поджидают в бассейне?

Недавно в торговом центре на юго-западе Москвы чуть не утонула маленькая девочка, а в одном из отелей Астрахани живот девушки засосал насос. Какие опасности могут таиться в привычных нам всем бассейнах, выясняла корреспондент «АиФ».

Утопления и травмы

«Самая распространенная опасность в бассейне — это возможность утонуть. Как правило, такие несчастные случаи происходят больше с детьми, чем со взрослыми. Часто это случается из-за недосмотра, например, когда ребенок перевернулся в спасательном круге и не может принять прежнее положение», — считает врач-дерматовенеролог высшей категории, косметолог Татьяна Баллирано.

На днях чуть трагически не закончился поход семьи в бассейн в торговом центре на Большой Черемушкинской улице. Взрослые периодически заходили в воду и выходили из нее. Когда родители пошли в джакузи, пятилетняя дочка осталась плавать на пенопластовой пластине. Неожиданно один из отдыхающих заметил девочку на дне бассейна. Оказалось, что ее руки соскользнули со страховочной доски, и, захлебываясь и задыхаясь, малышка погрузилась на дно. Вытащили ее лишь через минуту. Девочку удалось привести в сознание. Как выяснили следователи, в бассейне не было ни инструкторов, ни спасателей, ни дежурного врача. Возбудили уголовное дело по статье «Оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности».

Статья в тему:  Когда откроют бассейны в уфе

Не так давно посетительница пятизвездочного отеля в Астрахани пожаловалась на насос, который засосал ее живот в бассейне.

«Я плыла — и вдруг меня что-то резко притянуло и начало засасывать. Сначала я пыталась оттолкнуться, но насос срабатывал сильнее и сильнее. У меня нарастала истерика и паника. Тренер пытался меня силой оттащить. Я кричала от боли. Лишь через 20-30 минут насос отключили», — поделилась 29-летняя Ксения в соцсетях.

Врач зафиксировал у дамы травму живота, сдавление мягких тканей передней брюшной стенки. В этой ситуации снова налицо недосмотр сотрудников бассейна.

«После вакуума на теле образуются гематомы — синяки на коже, в подкожно-жировой клетчатке и мышцах. Когда человека пытаются отсоединить от насоса, происходят микроразрывы в тканях, что усугубляет ситуацию. Чем меньше тело, тем сильнее будет вакуум и больше травма. Если бы это был не взрослый человек, а ребенок 10-12 лет, то в отверстие могли попасть конечности. Это привело бы к гематомам в мягких тканях, растяжению сухожилий и суставов. Если бы на месте пострадавшей оказался ребенок от 1 года до 3 лет, то он мог бы получить травму внутренних органов и кровотечения. Так, разрыв селезенки смертелен почти в 100% случаев, если не сделать срочную операцию по ее удалению. Также менее 0,5% людей имеют физиологическую особенность: если им надавить на живот или создать вакуум в области солнечного сплетения, то включаются определенные рефлексы, человек теряет сознание и может захлебнуться в воде», — рассказала врач-невролог, рефлексотерапевт, член Тихоокеанской ассоциации неврологов Ирина Колеватова.

Инфекции

При неправильном посещении бассейна возможны различные неприятные последствия. Так, у детей может возникнуть отит (воспаление уха). В основном это происходит в тех случаях, когда не выливают до конца воду из ушной раковины, выходят на улицу, и ветер продувает ухо.

Статья в тему:  Как познакомится в бассейне

Наиболее легко в бассейнах подхватить какую-нибудь инфекцию, особенно если снижен иммунитет. В воде и тепле складывается благоприятная среда для роста и развития многих микроорганизмов.

«В общественных купальнях человек оставляет частицы своего тела, слизистых, ногтей, волос. Меры по обеззараживанию воды в бассейне, конечно, убивают паразитов и снижают риск заражения инфекциями. Вы не заразитесь ИППП, если не станете тереться о средства личной гигиены носителя, а вот грибок стопы и ногтей может „мимо не пройти“, если не соблюдать правила личной гигиены», — говорит Ирина Колеватова.

Так, недавно жительница Москвы Елизавета Заикина подхватила герпес и папилломавирус в бассейне в физкультурно-оздоровительном комплексе на Ореховом проезде.

«Поплавать час стоило всего 300 рублей. Медицинские справки требовали, но, как мне рассказывали, все их покупали в интернете. Народу в бассейне было битком, всё грязно, шкафы сломанные и не запирались. Сразу после посещения бассейна у меня выскочил герпес, а через неделю под мышкой выросла папиллома. Пришлось идти сдавать анализы и проходить лечение. Теперь я обхожу стороной все эти бассейны», — поделилась Елизавета Заикина.

Отравления

Неблагоприятно воздействует на организм длительное пребывание в хлорированной воде. Хлорка разрушает липидный слой кожи, и появляются трещины, дерматиты, сухость.

«Бассейн противопоказан лицам с аллергией на хлор и бром. Эти вещества входят в состав антисептиков для воды в бассейне. Конечно, если аллергия не выявлена, и у вас возникли сыпь, зуд, сердцебиение, внезапная слабость, ощущение отека в горле и других местах, незамедлительно обратитесь к медработнику. Самое страшное — это анафилактический шок, который может привести к быстрой смерти», — рассказывает Ирина Колеватова.

Иногда бывают и отравления. Как правило, это происходит из-за поломки оборудования или невнимательности персонала, который контролирует данные процессы.

«Хлор — это ядовитый газ со сладковатым металлическим привкусом и резким запахом. Первыми признаками отравления являются першение в горле и кашель, горечь во рту и повышенное слюноотделение, резь в глазах и слезотечение, тошнота, головная боль, судороги. При появлении таких симптомов надо покинуть чашу бассейна, обратиться к администрации заведения и при необходимости вызвать скорую помощь», — объясняет санитарный врач Николай Дубинин.

Хлорированная вода может нанести вред и глазам. Как сообщил детский офтальмолог и офтальмохирург, доктор медицинских наук, профессор Игорь Азнаурян, длительное пребывание в бассейне может спровоцировать болезни глаз, в частности развитие конъюнктивита.

«Под воздействием хлора глаза становятся слишком чувствительными, плохо реагируют на свет, краснеют, слезятся и воспаляются. В большинстве случаев это проходит спустя несколько часов. Чтобы облегчить состояние, необходимо промыть глаза специальным раствором или прохладной водой. Вирусы и бактерии, которые не уничтожаются хлором, могут провоцировать развитие различных инфекций. Вероятность заражения существенно повышается в том случае, если глаза раздражены или роговица имеет повреждения. Также воздерживаться от посещения бассейна необходимо в течение 2 недель после перенесенной операции на глазах. Кроме того, нельзя посещать бассейн с контактными линзами», — считает Игорь Азнаурян.

Статья в тему:  Чем полезно плавание в бассейне

Как советует Татьяна Баллирано, чтобы ничем не заразиться и не заболеть, в бассейне следует использовать плавательные очки и не ходить без тапочек, после выхода из воды всегда ополаскиваться в душе, хорошо обсыхать и выходить на улицу лишь в теплой одежде.

В чем состоит польза плавания для детей и что нужно учитывать?

В этой статье поговорим о том, в чем именно состоит полезность плавания для детей и с какого возраста имеет смысл отдавать ребенка в бассейн.

Постараюсь избежать банальных и избитых фраз из серии “плавать полезно” и рассмотреть этот вопрос более углубленно с точки зрения особенностей детского возраста.

Чем можно заниматься детям без вреда?

Плавание – это единственный вид спорта, где не идет осевой нагрузки на позвоночник и суставы, поскольку тело пловца находится в горизонтальном положении.

Для детей это особенно актуально, поскольку главное правило детского спорта – не навредить здоровью и развитию организма ребенка.

Потому для детей это по сути является единственным видом физической активности, которым можно заниматься без вреда организму практически с самого рождения.

Что это дает для здоровья?

О том, как именно воздействует плавание на организм, у меня написана отдельная статья по этой ссылке.

Она касается полезности занятий в бассейне для взрослых, здесь я воспроизведу в том же порядке основные плюсы плавания, с комментариями об их актуальности для детей.

1. Аэробная нагрузка

Детям менее актуально тренировать сердечно-сосудистую систему, чем взрослым, для которых это является важной частью профилактики риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее, аэробная нагрузка – это развитие выносливости и общее укрепление организма, а это очень актуально и для детей.

2. Развитие легких и грудной клетки

Плавание очень сильно отличается от других видов спорта особенностями дыхания: вдох делать сложнее, так как на грудную клетку давит вода, а выдыхать еще сложнее, так как при правильной технике выдох делается после погружения в воду лица.

Статья в тему:  Как фильтр для бассейна emaux

Дышать в воде не легко!

Этому же начинают учить и детей с самого начала занятий плаванием: малыши учатся пускать в воду пузырики носом и ртом, у детей постарше одним из первых упражнений является плаванhttps://iplav.com/?p=2748&preview=trueие с доской за счет работы ногами, в котором они, держась руками за доску, поднимают голову для вдоха и затем опускают лицо в воду, плывя на выдохе.

Такие “сложности” способствуют тому, что у детей, занимающихся в бассейне, улучшается развитие легких и грудной клетки, что благоприятно сказывается как на общем развитии организма, так и на профилактике заболеваний дыхательных путей.

Если у ребенка не хватает сил легких для того, чтобы надуть воздушный шарик – отдайте его в бассейн ))

3. Укрепление мышц, суставов. Рост организма

Для детей этот пункт особенно актуален, с этого я и начал данную статью. Плавание – это возможность укрепить мышцы и суставы спины, плеч, рук, груди, ног без каких-либо вредных нагрузок на них.

При этом во время плавания ребенок вытягивается, при регулярных занятиях это может благоприятно сказаться и на его росте. В части роста, конечно, здесь главенствующее значение имеют генетика, питание и другие факторы, однако общее укрепление позвоночника и суставов тоже важно.

Плавание укрепляет и физически, и морально!

4. К вопросу об избавлении от лишнего веса

В уже упомянутой статье о пользе плавания для взрослых также говорится про снижение лишнего веса. Для детей это чаще всего не актуально – потому в отдельный пункт не выношу.

Однако если у ребенка появился лишний вес, то это еще один очень значимый повод для того, чтобы начать ходить в бассейн. За счет постоянной физической активности в воде можно в том числе и похудеть без вреда для организма.

5. Закаливание и иммунитет

Вода в детских бассейнах не должна быть такой холодной, как во взрослых (подробнее про то, какой должна быть температура, я писал здесь).

Тем не менее, для детского организма пребывание в воде с температурой 29-32 градуса по Цельсию все равно является приличным охлаждением.

Такое охлаждение, если регулярно посещать занятия, является хорошим закаливанием организма, способствует укреплению иммунитета.

Почему стоит отдавать в бассейн с детства?

Все вышеперечисленные плюсы касались только укрепления детского здоровья.

В то же время, каждому человеку необходимо уметь плавать не только для здоровья, но и для безопасности собственной жизни.

Статья в тему:  Можно ли ходить в бассейн в обычных трусах

Таким образом, это не только спорт, но и жизненно необходимый навык. Чем раньше этот навык начнет прививаться – тем лучше он сформируется к моменту вступления в подростковую и затем во взрослую жизнь.

Чувство воды

Особенность детей состоит в том, что именно в детском возрасте закладываются двигательные рефлексы, подсознательная память тела на выполнение тех или иных движений.

У пловцов есть такое понятие как “чувство воды” – когда человек не мучается во время плавания для того, чтобы преодолеть сопротивление воды, а легко скользит по ней, чувствует правильную опору во время гребков, интуитивно принимает правильное положение тела.

Это самое “чувство воды” лучше всего прививается и закладывается на подсознание в детском возрасте, посредством регулярных занятий с квалифицированным, грамотным тренером.

Со скольки лет начинать и чему учить?

Врачи говорят, что помещать малыша в воду можно сразу же после того, как после рождения зажила пуповина.

Это называется “грудничковым плаванием”, хотя в действительности правильно было бы назвать это “занятия с грудничком в воде”: об обучении именно плаванию там речи еще не идет.

Приучение грудничка к воде

В младенческом возрасте (1-2 года) можно только аккуратно приучать ребенка к воде.

Чаще всего и в 3 года ребенок еще не в состоянии осмысленно выполнять задания в воде, то есть не в состоянии обучаться правильной технике плавания, а неправильно учить ни в коем случае не стоит – лучше уж тогда подождать, пока ребенок дойдет в развитии до возможности обучения.

Как правило, отдавать ребенка в бассейн имеет смысл начиная с 4-5 лет.

У меня есть отдельные статьи о том, чему можно и нужно учить ребенка в зависимости от его возраста, очень рекомендую с ними ознакомиться перед принятием решения о начале обучения плаванию:

Каких ошибок следует избегать?

В силу особенностей детской психики, привыкание к воде и первые шаги в плавании должны происходить исключительно в веселой, игровой манере.

Не должно быть никакого принуждения, угроз, критики – это является основной ошибкой, которую следует избежать.

Об этом и о других ошибках, которые порой допускают родители, очень хорошо рассказывает тренер Денис Тараканов в этом видео:

Надеюсь, эта информация была полезной и Вы сделаете для себя правильные выводы!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector