Что делать если тонешь в бассейне
Как работает инстинкт самосохранения у тонущего человека или Как понять, что человек тонет
В ситуациях, когда человеку грозит опасность, его поведение регулируется инстинктами. И, казалось бы, они должны ему помочь избежать угрозы для своей жизни. Ведь они вырабатывались тысячелетиями, закрепляясь в популяции за счёт выживших её представителей, спасённых инстинктивным поведением.
Однако, что касается инстинкта самосохранения у тонущего человека, он помогает лишь немного продлить жизнь, но не помогает спасению от утопления. Поэтому ежегодно сотни людей тонут на глазах окружающих. Примерно половина утонувших детей погибает на глазах родителей, не понимающих, что их ребёнок тонет.
Причиной тому – особенности проявление инстинкта самосохранения у тонущего человека. Его проявление существенно отличается от того, что мы привыкли видеть в кино. В жизни утопающий не похож на тонущего . На самом деле под действием инстинкта самосохранения человек тонет тихо, без криков о помощи, без размахивания руками над водой, без попыток плыть. То, что нам показывает чаще всего кинематограф, является проявлением паники. Но паника далеко не всегда предшествует утоплению. Давайте разберёмся, чем отличаются признаки паники от признаков утопления.
Признаки паники у тонущего человека:
– размахивает руками, пытается привлечь к себе внимание окружающих, пытается грести руками и ногами, схватиться за какие-то предметы на воде или находящихся рядом людей, старается плыть в определённом направлении,
– кричит, зовёт на помощь, пытается привлечь к себе внимание окружающих криками
– ведёт в воде себя активно, переворачивается на спину, озирается по сторонам в поисках других людей, берега, предметов, за которые можно ухватиться, руками убирает с лица волосы, мешающие смотреть по сторонам.
Действия человека во время паники порой помогают ему спастись от утопления самостоятельно или привлечь внимание окружающих и быть спасённым ими. Если вы заметили такое поведение у купающегося человека, то обязательно постарайтесь помочь ему выплыть, потому как за паникой может последовать уже утопление. Но, как я уже написала выше, паника не всегда предшествует утоплению. У части людей в ситуации утопления сразу включается инстинкт самосохранения, направленный не на поиск помощи, а на выживание, на спасение себя своими силами. Как в известной поговорке «спасение утопающих – дело рук самих утопающих».
Признаки того, что человек тонет :
– тело погружено в воду вертикально на уровне или ниже уровня рта, иногда голова немного приподнимается над водой, чтобы сделать небольшой вдох;
– голова может быть немного запрокинута назад, рот открыт
– волосы прикрывают лицо, тонущий их не убирает, потому как инстинкт вынуждает его держать руки под водой, работая ими, чтобы всплыть
– руками делает движения под водой, расставляя их в стороны, пытаясь оттолкнуться от воды,опереться на поверхность воды, движения рук не осмысленные, под действием инстинкта человек не размахивает руками над водой, не пытается ухватиться за какой-нибудь предмет, инстинкт диктует рукам движения, направленные на то, чтобы человек всплыл над водой, чтобы сделать вдох.
– не совершает ногами никаких движений или совершает действия, похожие на шаги, словно пытается подниматься вверх по ступеням лестницы
– взгляд не сфокусирован, глаза словно стеклянные или закрыты
– хватает воздух ртом, дыхание короткое, поверхностное, прерывистое, резкое, при этом тонущий не может говорить, потому что инстинкт самосохранения работает на первичную функцию – дыхание, а не на вторичную функцию – речь
– старается плыть, но у него ничего не получается, тело с места не сдвигается
– не реагирует на команды спасателей или других людей, не хватается руками за людей или предметы, находящиеся рядом.
Если вам показалось, что человек тонет, задайте ему вопрос, всё ли с ним в порядке. Если ответа не последовало, то необходимо предпринять действия по его спасению. В среднем процесс утопления длится 20-60 секунд. Поэтому, если вы заметили, что плавающий тонет, необходимо предпринять оперативные действия по его спасению: вызвать самому или попросить находящихся рядом людей вызвать команду спасателей, предпринять действия по спасению тонущего или, если вы не умеете плавать, обратиться за помощью к окружающим.
Опасный купальный сезон. Как помочь утопающему ребенку
Слово — старшему педиатру оперативного отдела Станции скорой и неотложной медицинской помощи им. А. С. Пучкова г. Москвы, врачу высшей категории Ларисе Аникеевой.
Причины трагедий
Знойным днём молодая пара с годовалым малышом каталась в лодке по Москве-реке. Время от времени к всеобщему удовольствию отец окунал сынишку в воду за бортом. Перед очередным погружением малыша намылили, в воде он выскользнул из отцовских рук и пошёл ко дну. Десятки молодых мужчин, ставших свидетелями трагедии, бросились в реку вместе с отцом и ныряли, надеясь спасти ребёнка. Но, увы. Тело было найдено лишь спустя несколько дней, его отнесло течением далеко от места происшествия.
Подростки чаще всего тонут из-за неумения вести себя на воде. Они любят опасные игры: подныривание, дёрганье за ноги, принудительное погружение товарища с головой под воду. Им свойственны бесшабашность, озорство и неосторожность при катании на лодке, они безбоязненно купаются в незнакомых местах и заходят в воду в нетрезвом состоянии. Многие отдыхающие подают им в этом пример, принимая «морские купания» после изрядной дозы алкоголя. А иному подростку достаточно нескольких глотков пива или джин-тоника, чтобы развилось алкогольное опьянение.
Вода в лёгких
Вытащить тонущего из воды желательно с помощью верёвки, палки, спасательного круга. Тонущий всегда находится в состоянии панического страха, может мёртвой хваткой вцепиться в спасателя и увлечь его с собой на дно. Поэтому, спасая тонущего, не забудьте о собственной безопасности.
Если человек упал или прыгнул в холодную воду, у него возникает рефлекторный спазм голосовой щели, и вода в дыхательные пути не поступает. Причиной смерти в таком случае является механическая асфиксия — кислородное голодание. И хотя про такого человека скажут, что «он утонул», этот вид утопления называется «сухим», или асфиктическим. Если пострадавшего удалось сразу достать из воды, то в большинстве случаев удаётся и вернуть его к жизни с помощью искусственного дыхания.
Истинное, или «мокрое», утопление развивается в результате попадания воды в лёгкие. Прежде чем приступить к искусственному дыханию, необходимо освободить верхние дыхательные пути от воды, песка, ила, рвотных масс. Спасатель опускается на одно колено, а на второе кладёт на живот головой вниз пострадавшего и наносит ему 3–4 толчкообразных удара между лопатками.
Не старайтесь удалить всю воду из лёгких. Для этого требуется дополнительное время, которого у вас сейчас нет. Главное, вернуть ребёнка к жизни с помощью реанимационных мероприятий, а вода рассосётся позднее.
Массаж и вентиляция
Искусственную вентиляцию лёгких проводим методом «рот в рот».
Сделав вдох и прижав свой рот ко рту ребёнка, вдувайте в его лёгкие воздух, зажимая при этом носовые ходы пострадавшего. Частота вдуваний при реанимации детей до года должна составлять 38–40 выдохов в минуту, более старших детей — 20–24 выдоха.
Закончив вдувание, необходимо убедиться, что грудная клетка малыша опускается. Если воздух попадает не в лёгкие, а в желудок и обратно не выходит, то с каждым вдуванием будет приподниматься верхняя часть живота.
Непрямой массаж сердца позволит поддержать хотя бы минимальное кровообращение.
Ребёнок должен лежать на твёрдой поверхности (скамейка, пол). Для улучшения притока крови к сердцу приподнимите его ноги и что-нибудь подложите под них.
Если ребёнок младше 8 лет, положите ладонь левой руки на нижнюю треть грудины по средней линии и производите ритмичные надавливания с частотой 80—90—100 раз в минуту. Грудина должна прогибаться под вашей рукой на 2,5–3,5 см.
Детям старше 8 лет массаж выполняют обеими руками: левую ладонь положите на нижнюю треть грудины, сверху — правую ладонь и надавливайте на грудину с частотой около 80 движений в минуту, чтобы грудина смещалась на 4–5 см. Руки держите прямыми!
Если помощь оказывают два человека, то один из них «дышит», а другой проводит массаж сердца, время от времени им стоит сменять друг друга. Действовать надо в таком ритме: 30 надавливаний на грудную клетку, потом 2 вдувания в дыхательные пути.
При оказании помощи в одиночку ритм действий сохраняется: 30 на 2. Проводить реанимацию надо 25–30 минут или до прибытия «скорой помощи».
Не забывайте о необходимости согреть пострадавшего: снять с него мокрую одежду, завернуть в одеяло.
UFA1.RU рекомендует: 5 советов от уфимского тренера, что делать, если тонешь
Главные правила поведения на воде, знать которые жизненно необходимо
Ленту новостей наводнили сводки: «В Деме утонул мальчик», «Из реки Белой извлекли тело пожилого мужчины» и далее по списку. Как стало известно UFA1.RU, в первый же день июля в республике водная стихия забрала себе шесть человек, а на сегодняшний день утонувшими числятся 26 человек, пять из них — дети.
Фото: Тимур Шарипкулов
Почему столько жертв?
На самом деле ни для кого не секрет, почему тонут люди. Виновата уже невнимательность родителей, излишняя самонадеянность, незнание брода, игнорирование предупреждающих табличек и, прежде всего, алкоголь.
— В прошлом году утонули 80 мужчин, 5 женщин и 8 детей (93 человека), — говорит председатель Госкомитета РБ по ЧС Фарит Гумеров. — В Уфе на санкционированных местах купания за этот сезон было спасено 20 человек. Не остаются без внимания и так называемые дикие пляжи, в ходе рейдов на них выставляются временные спасательные посты. Профессиональным спасателям помогают и добровольцы из Всероссийского общества спасания на водах.
Как сообщает ведомство, больше всего гибнут на реках Белая, Дема и Ик. Только на Белой в этом году уже утонули шесть человек.
Фото: Тимур Шарипкулов
Не зная броду
Течения, водовороты, даже на первый взгляд не такие сильные, на самом деле очень коварны. Например, много людей продолжает ходить к берегу напротив «Солнечного», где сейчас ведется строительство набережной. Видимо, перейти мост им просто лень. Но Служба спасения не устает предупреждать, что там опасно: глубокое место, сильное течение, а на дне может быть строительный мусор или стекло.
Фото: Тимур Шарипкулов
В этом году в республике было оборудовано 75 официальных зон отдыха с акваторией и необходимым инвентарем. В Уфе их насчитывается девять:
- «Солнечный» (р. Белая, Кировский район).
- «Сипайловское сочи» (р. Уфа, Октябрьский район).
- «Берег солнца» (р. Уфа, Октябрьский район).
- «Кашкадан» (оз. Кашкадан, Октябрьский район).
- «Гольфстрим» (оз. Теплое, Калининский район).
- «Райский берег» (оз. Теплое, Калининский район).
- «Песчаный» (р. Уфа, Калининский район).
- «Карьерное» (оз. Глубокое, Демский район).
- «Затон» (р. Белая, Ленинский район).
Зона отдыха «Водопад», которая работала в прошлом году, осталась без арендаторов, а значит — без охраны.
— Это место не обустроено, но люди все равно приходят туда отдыхать по старой памяти. Нужно позаботиться об их безопасности, — отметил на оперативке в администрации вице-мэр Салават Хусаинов.
Спаси себя сам
Но что делать, если ты остался один на один со стихией? Чувствуешь, что идешь ко дну, а звать на помощь некого, да и трудно, когда вода попадает в нос и рот, не давая возможности кричать.
Фото: Тимур Шарипкулов
Короткий ликбез от инструктора по плаванию Егора Никитина.
— В первую очередь я бы посоветовал, чтобы родители покупали для детей надувные круги, нарукавники. Если они не могут ребенка постоянно контролировать, как это у нас обычно бывает. И вообще можно с ранних лет отдавать ребенка на плавание, чтобы он хотя бы научился держаться на воде.
— Как себя правильно вести, если уже оказался в заложниках у воды?
— Конечно, маленькому ребенку трудно это объяснить, но главное в данном случае — не паниковать, потому что начинаются неконтролируемые, неосознанные действия, которые как раз приводят к таким последствиям. Желательно задержать дыхание, постараться расслабиться и лечь на спину. Потом потихонечку-потихонечку грести к берегу. Родители как-то должны объяснять им это, научить ложиться на спину. В этом положении воде труднее попасть в дыхательные пути и расходуется меньше энергии.
— Что делать при судорогах?
— Нужно прямо на месте задержать дыхание, нырнуть и потянуть ногу. То есть привести мышцы в обратное состояние, для этого надо просто ногу выпрямить и руками за носок потянуть.
— Как оказывать первую помощь?
— Для начала нужно избавить легкие от воды. Если этого не сделать, то от массажа сердца и искусственного дыхания будет только хуже. Человека можно перевернуть на живот, если есть какой-то склон, или положить на колено. Детей вообще можно взять за ноги и подержать вниз головой (только не трясти).
— А что если человек не рассчитал силы и его стало уносить течением?
— Схема та же — не паниковать, перевернуться на спину и тихонечко грести к берегу. В любом случае ты до него доберешься. Пусть даже вас отнесет на приличное расстояние — не беда, сможете дойти пешком.
Оказание первой помощи утопающему
Если человек начал захлебываться и тонуть в воде, в легкие может попасть вода. Это вызывает удушье, отек легких. Подобное состояние и называется утоплением.
Своевременная помощь может спасти жизнь пострадавшему, если действовать максимально быстро и уверенно. С момента потери сознания и остановки дыхания утопающего у вас будет всего 5 -6 минут, в течение которых нужно успеть помочь человеку.
Самое опасное и сложное действие – вытащить утопающего из воды. В таком состоянии люди теряются, панируют и могут утянуть на дно и спасателя. Тогда могут погибнуть оба. Лучше схватить утопающего сзади выше локтя или за волосы и тащить за собой к берегу, повернув человека лицом вверх.
Многие утопающие находятся без сознания. Останавливается дыхание, сердце перестает биться, наступает клиническая смерть. Остается очень мало времени на сердечно-легочную реанимацию.
Пошаговая инструкция по спасению утопающего
Вытащите утопающего из воды
Спасать утопающего – довольно опасное предприятие. Если утопающий человек от страха схватил вас и топит, бесполезно кричать, успокаивать или отпихивать его. Нужно набрать воздух и глубоко нырнуть, тогда утопающий рефлекторно отпустит вас. После этого следует подплыть сзади и доставить человека на берег.
В случае, когда утопающий уже ушел под воду, нырните, схватите за руки и поднимите на поверхность, следя за тем, чтобы лицо не опускалось в воду.
Вызовите скорую
Оцените состояние утопающего
В случае, если человек в сознании, кашляет, но может дышать – ждите помощь, а тем временем помогите откашляться и согрейте пострадавшего сухим полотенцем или одеждой.
Если сознания нет – проверьте пульс нажатием двух пальцев на сонную артерию. Обратите внимание, не идет ли изо рта пена, дышит ли человек. Также важно, какого возраста перед вами пострадавший – многие реанимационные действия с детьми проводятся несколько иначе из-за их хрупкости и объемов.
Удалите воду из легких утопающего
В любом случае – в сознании человек или нет – нужно удалить остатки воды из легких. Легких людей или детей можно положить животом на свое колено, как бы перегнув пополам, чтобы голова оказалась ниже груди. При невозможности это сделать, переверните человека лицом вниз и массажными сдавливающими движениями по спине снизу вверх удаляйте воду. Может пойти пена – белая или розовая, с примесью крови.
Если вода не выходит, можно попробовать надавить на корень языка пострадавшего, попытавшись вызвать рвоту, при этом хлопая человека по спине.
Очистите нос и рот утопающего
Приготовьтесь к сердечно-легочной реанимации
Нанесите прекардиальный удар
Начинают реанимацию именно с него. Таким ударом пытаются завести сердце. Для этого визуально разделите грудину на три части. В нижнюю треть нанесите короткий удар кулаком в центр. Силу нужно соизмерять с возрастом и комплекцией пострадавшего – хрупкого человека лишь слегка стукают, для массивного и крепкого потребуется больше усилий. Детям до 10 лет прекардиальный удар наносить нельзя.
После удара проверьте пульс на сонной артерии. Если он не появился, переходите к следующему этапу.
Проведите сердечно-легочную реанимацию
Действия будут зависеть от того, сколько спасателей. Если вас хотя бы двое, то один может выполнять компрессии груди, а другой – делать искусственное дыхание. Одному делать и то, и другое очень сложно, и человек быстро устает.
Если вы один, то на 2 вдоха подряд выполняется 15 компрессий, и затем все повторяется. Но если вы очень устали, и скорую ждать еще долго, допустимо проводить только сердечную реанимацию, без вдохов.
Когда вы вдвоем, один спасатель делает вдохи пострадавшему, а второй компрессии. Можно меняться местами. На 1 вдох приходится 5 компрессий. Все действия также делаются подряд без остановок, по кругу.
Встаньте слева от утопающего на колени. Зажмите пострадавшему нос пальцами, откройте рот, потянув за нижнюю челюсть. Если не получилось, вдохи можно делать в нос, зафиксировав челюсть.
Вдохните воздух, плотно прижмите свой рот ко рту или носу утопающего и выполните выдох. Можете воспользоваться неплотной салфеткой, закрыв рот или нос пострадавшего. Если вы все сделали правильно, грудная клетка приподнимется. Если этого не произошло, значит, воздух выходит через неплотно зажатый нос, или вы слабо прижались к пострадавшему ртом.
В зависимости от того, сколько спасателей, сделайте 1 или 2 вдоха.
Начните компрессии
После вдоха нужно будет произвести серию компрессий – сильных нажатий на грудь. Визуально снова разделите грудину на три части, нащупайте мечевидный отросток в центре нижней трети груди – то место, где сходятся ребра. Ниже этого участка пальцы «проваливаются» в мягкий живот.
От самого низа мечевидного отростка отложите расстояние вверх примерно в три пальца. Поставьте на это место ладони одну поверх другой. Давить на грудь вы будете основанием ладони. Выгните кисти немного наверх, чтобы пальцы не касались ребер, а были над телом пострадавшего. Руки держите прямо, не сгибайте локти.
Начните давить – грудина должна прогибаться под руками на 4 – 5 см у взрослого человека. Давить на грудь ребенка можно одной рукой или даже одним большим пальцем, если перед вами младенец. У детей грудина должна смещаться не более чем на 2 см.
Частота давлений около 60 – 80 в минуту, можете считать вслух. Надавливания должны быть без остановок, подряд.
Сделайте нужное количество компрессий: 15, если вы один, или 5, если у вас есть напарник. После снова совершите вдох, и опять повторите компрессии.
Нельзя останавливать реанимацию, пока не приедет скорая или человек на сможет дышать сам. Если вы совсем выбились из сил, делайте только компрессии, пропуская вдохи.
