Где переодеваться в бассейне

Раздевалка в бассейне: оборудование, гигиенические требования, правила поведения

Посещение бассейна всегда начинается с раздевалки, ведь к плаванию нужно подготовиться. В любом бассейне обязательно висят правила посещения и поведения людей, описывающие, как вести себя в бассейне, в раздевалке. Но о многих из них лучше знать заранее, до того как отправляться на водное оздоровление. Прежде всего, это общественное место, куда приходит множество разных людей. И неукоснительное соблюдение этих правил сделает посещение безопасным и безвредным для здоровья.

Обустройство раздевалки

Чтобы раздевалка в бассейне соответствовала правилам и выполняла свои функции, она должна быть оснащена соответствующим образом. Шкафы для раздевалок в бассейнах не предназначены для верхней обуви и одежды, поэтому эти вещи сдаются в гардероб на входе. В раздевалку люди должны входить в резиновых тапочках и без курток или пальто.

Обычно ящики стоят рядами, между которыми поставлены лавочки. Это сделано для удобства раздевания, чтобы люди могли присесть и переодеться. Каждый шкафчик должен иметь индивидуальный ключ, который человек в бассейн берет с собой. Как правило, ключик висит на резинке или веревке, которую можно надеть на запястье.

Душевая – между раздевалкой и бассейном

После переодевания каждый человек должен принять душ перед тем, как опускаться в воду бассейна. Правила любого спортивного комплекса предполагают мытье в душе с мылом и мочалкой на протяжении 7-10 минут. Это позволит сохранить воду в самом бассейне чистой, а всем посетителям его – быть уверенными в этой чистоте.

Безусловно, в бассейнах редко находятся специальные люди, которые проверяют, кто и как моется в душевой. Хотя на выходе в само помещение бассейна должна сидеть медсестра. Ее задача не только проверить, помылся ли человек, но и осмотреть его на предмет кожных заболеваний, поражений или грязи. Медсестра имеет право не допустить человека к купанию, если считает, что он нарушил какие-либо правила.

После посещения бассейна также рекомендуется принять душ, чтобы смыть с тела хлорку. Однако этот процесс индивидуален, каждый человек может поступать по собственному желанию.

Промежуточная раздевалка в душе

В душевую каждый человек приходит в тапочках и купальнике, в которых потом войдет в помещение бассейна. Но для того чтобы принять душ, их нужно снять, а также куда-то повесить полотенце. С этой целью должна быть оснащена раздевалка в душе бассейна. Как правило, она представляет собой простые крючки на доске, куда можно повесить все свои вещи.

Для удобства переноски и хранения мыла, мочалки и прочих вещей работники бассейна рекомендуют использовать небольшие полиэтиленовые пакетики. Их не жалко намочить и удобно повесить на крючки в раздевалке.

Санузел в раздевалке бассейне

Любая раздевалка в бассейне должна быть оснащена санузлом. Его посещение может быть до купания или после. Мочиться в воду бассейна – строгое нарушение правил посещения, за которое посетителя могут попросить удалиться.

Правила обслуживания бассейнов и всех помещений предполагают регулярную и тщательную уборку санузла и душевых со специальными моющими средствами, чтобы обеспечить гигиену и чистоту каждого посетителя.

Дополнительное оснащение раздевалок

Помимо шкафчиков и лавочек любая раздевалка в бассейне должна быть оснащена дополнительными предметами и аксессуарами, обеспечивающими хорошую подготовку перед купанием и уход за собой после него. К ним относятся:

• зеркала – причем ими должна быть оснащена не только женская раздевалка, но и мужская;
• фен – даже если во время купания голова была в шапочке, волосы все равно будут слегка влажными, поэтому в раздевалке должно быть несколько фенов для сушки;
• коврики на полу возле лавочек – во время переодевания лучше не ставить ноги на кафель;
• вешалки и полочки в шкафчиках.

Все предметы личной гигиены – полотенца, расчески, шапочки для душа – посетители должны брать с собой. Даже в современных и дорогих бассейнах такие аксессуары не выдаются.

Дети в раздевалке и бассейне

Плавание – полезный вид спорта не только для взрослых, но и для детей. Поэтому важно знать, как должны вести себя дети в раздевалке бассейна и непосредственно на воде. Во-первых, ребенка до 12 лет нельзя оставлять одного, дети могут посещать бассейн только в сопровождении взрослых.

Во-вторых, детям запрещено бегать по раздевалке, поскольку скользкий кафель может стать причиной падения или травмы.

В-третьих, гигиенические требования, которые предназначены для взрослых, касаются и детей тоже. С первого посещения ребенком бассейна ему нужно объяснить, почему нужно вести себя именно так, а не иначе. И тогда он научится выполнять все правила, чтобы с удовольствием и пользой для здоровья посещать бассейн.

На воде оставлять ребенка одного нельзя, даже если он уже неплохо плавает. Возле детей должен находиться инструктор, который несет ответственность за каждого посетителя, или родитель. Во многих бассейнах выделена специальная детская зона, где небольшая глубина и каждый ребенок может чувствовать себя уверенно.

Разделение раздевалок по половому признаку

Если какие-либо особенности и нюансы раздевалок в бассейне могут отличаться в различных спортивных комплексах, то одно неизменно для всех – раздевалки должны делиться на мужские и женские. Соответственно, душевые и санузлы в каждой раздевалке тоже располагаются в отдельных помещениях.

Мужская и женская раздевалка не отличаются друг от друга по размеру, поскольку большинство спортивных комплексов посещает примерно одинаковое количество мужчин и женщин. Но у родителей с детьми другого пола могут возникнуть сложности. Например, довольно часто возникает проблема, когда в бассейн приходит мама с сыном. Отпустить его одного в мужскую раздевалку нельзя, ведь он не знает, что делать и куда идти, а взять мальчика в женскую раздевалку не получится. В таком случае можно попросить помощи у персонала бассейна, чтобы ребенку помогли и объяснили, что делать. Или взять с собой папу.

Гарантия безопасности в бассейнах

Первым требованием, которое необходимо выполнить, прежде чем идти в бассейн, является наличие медицинской справки от врача о состоянии здоровья. В бассейн, где такого требования нет, лучше не ходить, поскольку качество воды и обслуживания в нем должно вызывать сомнения. Каждый человек уверен в собственном здоровье и адекватном восприятии существующих правил, но сомневается, что все остальные люди чувствуют и ведут себя аналогично. Поэтому во избежание недоразумений и последствий лучше взять справку и посещать бассейн, в который без нее не пускают.

Для того чтобы обеспечить безопасность всех посетителей, администрация и работники соблюдают гигиенические требования к плавательным бассейнам, которые прописаны в законодательных и нормативных актах. Регулярная проверка на соответствие этим требованиям гарантирует, что условия для посещения приемлемы и удобны для людей. В противном случае бассейн не будет функционировать.

Спортивные бассейны, как правило, больших размеров, чем любительские. Но и оснащены они должны быть более тщательно. Предназначены они для тренировок и соревнования спортсменов, поэтому плавательные дорожки в спортивных бассейнах длиннее, их большее количество. Кроме того, в них есть тумбы и вышки для прыжков. Для обеспечения безопасного посещения спортивного бассейна там обязательно должны находиться несколько тренеров. Они ведут групповые занятия или просто следят за дисциплиной в воде.

Правила поведения в бассейне и раздевалке

Собираясь в бассейн, нужно запомнить несколько правил поведения, которые необходимо соблюдать:

1. Посещать водные процедуры может только полностью здоровый человек.
2. Для посещения бассейна необходимы специальные вещи: купальник, резиновые тапки, полотенце, шапочка.
3. Перед купанием нужно обязательно переодеться и принять душ.
4. Раздевалка в бассейне оснащена шкафчиками, поэтому все вещи помещаются в индивидуальный ящик, который закрывается на ключ.
5. Плавание в бассейне, как правило, занимает 40 минут, и еще по 10 минут дается посетителю на переодевание и прием душа до купания и после.
6. В бассейне необходимо выполнять все требования администрации и инструктора, плавать на строго определенных дорожках, где нет групповых занятий или тренировок.

В каждом отдельном бассейне могут быть свои индивидуальные требования и правила. Например, за утерю ключика часто назначают штраф, размеры которого могут варьироваться в зависимости от региона. Во многих спортивных центрах рядом с бассейном располагается спортивный зал. Иногда в абонемент входит стоимость посещения и спортзала, и бассейна, тогда как в других комплексах необходимо отдельно платить за каждое занятие.

В бассейне запрещено

Помимо правил поведения в бассейне нужно также знать существующие ограничения и запреты, чтобы не нарушать их. К основным можно отнести:

1. Запрещается посещать бассейн после употребления алкоголя.
2. Нельзя купаться и плавать при наличии медицинских противопоказаний.
3. Нельзя заходить в раздевалку противоположного пола.
4. В бассейне запрещается принимать пищу и пить, курить, распивать алкогольные напитки.
5. Запрещается портить имущество бассейна, вскрывать чужие ящики, выносить вещи и предметы, которые принадлежат спортивному комплексу.

Знание правил и требований к поведению в бассейне, душевой и раздевалке поможет избежать неприятных ситуаций и недоразумений. Поэтому, прежде чем покупать абонемент и заниматься плаванием, нужно внимательно ознакомиться со всеми особенностями посещения этого конкретного бассейна. Тогда занятия пройдут спокойно и принесут только пользу.

Что нужно взять с собой в бассейн? Справка, вещи, экипировка: рассказываем лайфхаки от пловцов

Плавание полезно для здоровья, успокаивает и помогает при тревожности. Регулярные циклические нагрузки укрепляют сердце, улучшают работа легких, а мышцы становятся сильнее и эффективнее. А еще плавание часто рекомендуют врачи при проблемах со спиной и шеей (тут важна правильная техника плавания, чтобы не сделать хуже).

Итак, плавание приносит только пользу, поэтому вы решили ходить в бассейн. Что обязательно нужно знать перед первым посещением? Что нужно взять с собой, как выбрать правильный инвентарь и как вести себя в бассейне?

На популярные вопросы отвечает Юлия Пухкал, редактор Sports.ru и пловец-любитель (плавает в бассейнах Петербурга уже 5 лет).

Нужна ли справка в бассейн?

По требованиям СанПиН 2.1.2.1188-03 взрослым в большинстве городов России справка в бассейн не нужна – она требуется только в случае, если в городе или районе возникает неблагоприятная санитарно-эпидемиологическая ситуация по инфекционным заболеваниям.

Это, например, вирусный гепатит A, дизентерия, отиты, синуситы, тонзиллиты, конъюнктивиты, туберкулез кожи, грибковые заболевания кожи, лeгионеллез, энтеробиоз и лямблиоз, полиомиелит, острые сальмонеллезные гастроэнтериты, стронгилоидоз и другие инфекционные заболевания.

Однако законодательство никак не ограничивает внутренние правила бассейнов. Поэтому собственник или управляющий бассейна может требовать справку несмотря на то, что в городе нет неблагоприятной ситуации по заболеваниям. Чаще всего это делается для того, чтобы заработать на справках, которые оформит врач при бассейне – обычно услуга стоит 100-250 руб. Это формальность, к которой стоит относиться как к доплате за абонемент. Альтернатива – искать бассейн, где не требуют справки, или тратить время в поликлинике, чтобы получить бесплатную справку от терапевта.

При этом для дети дошкольного и младшего школьного возраста обязательно должны показать справки о результатах обследования на энтеробиоз (вне зависимости от санитарно-эпидемиологической ситуации).

Какие вещи нужно брать с собой?

Список вещей, необходимых в бассейне:

Купальник/ плавки. Девушкам понадобится спортивный купальник – чаще всего это слитный купальник (хотя бывают и раздельные модели), плотно сидящий. Это ни в коем случае не бикини. Как выбрать хороший спортивный купальник, мы рассказывали здесь.
Мужчинам тоже нужны спортивные плавки, а не пляжные шорты (для первого раза в бассейне сойдут и такие, но плавать долго в них неудобно – шорты «парусят»).

Шапочка. Нужна и мужчинам и женщинам, чтобы волосы не попадали в воду. А еще гладкая шапочка помогает «разрезать» воду. Не понадобится она только лысым людям. Шапочка не защищает волосы от воды – они все равно будут мокрыми после тренировки.

Резинка для волос для девушек. Нужна, чтобы сделать хвост и спрятать волосы под шапочку.

Полотенце. Рекомендуем полотенца из микрофибры – даже большое полотенце размером 80 х 130 см складывается в небольшой сверток 10 x 15 x 6 см.

Банные принадлежности. Мочалка, гель для душа, шампунь, бальзам для волос или кондиционер, увлажняющий лосьон для тела. Средство для снятия макияжа для девушек.

Сменная обувь. Это шлепанцы или сланцы удобной для вас модели. Обычно их нужно переобувать сразу в холле бассейна, либо проходить до раздевалки в бахилах или уличной обуви и переодевать там. Уже в холле вы увидите, как это принято делать конкретно в этом бассейне – если под стульями стоят ботинки других посетителей, значит, можно смело обуть шлепанцы и оставить здесь уличную обувь.

Нужно ли брать дополнительное оборудование – колобашки, доски, нудлы, ласты, лопатки, трубки?

Если вы идете на занятие с тренером, то не нужно покупать дополнительное оборудование до того, как тренер скажет, что именно нужно приобрести.

В бассейнах всегда есть «общественные» колобашки, плавательные доски и нудлы, которые нужны и тем, кто только учится плавать, и тем, кто уже тренируется и отрабатывает упражнения. Чаще всего использовать их могут все пловцы, но в некоторых бассейнах какое-то оборудование могут выдавать только тренерам (лучше уточнить это заранее, позвонив в бассейн).

Стандартный инвентарь для всех пловцов:

• Колобашка. Пенопластовый аксессуар в форме «восьмерки». Помогает поднять ноги (они тонут из-за тяжелых мышц), что позволяет тренировать технику гребка, не отвлекаясь на то, чтобы поддерживать правильное положение тела. Обычно колобашку зажимают между ног как можно ближе к паху, но иногда для усложнения ее располагают между щиколоток. Там ее сложнее удерживать, зато прорабатывается баланс.

Инвентарь для начинающих пловцов и для аквааэробики:

• Нудл. Гнущаяся палка из пеноматериала. Ее используют как опору – зажимают под мышками при обучении плаванию или в упражнениях аквааэробики. Понадобится и ребенку, и взрослому на этапе обучения плаванию.

Личный инвентарь (вот его и может понадобиться купить, но только если скажет тренер):

• Ласты. Нужны для отработки движений ногами. Чаще всего для плавания используют короткие ласты. Они удлиняют стопу, позволяют пловцу сохранять горизонтальное положение, чтобы сосредоточиться на других аспектах техники плавания (например, на подводной части гребка).

Лопатки. Усиливают отталкивание в воде за счет увеличенной площади ладоней, что позволяет лучше чувствовать и проталкивать воду в момент подводной части гребка. Их также используют для развития силы и скорости (в лопатках увеличивается нагрузка на мышцы рук и спины. Есть разные модели лопаток, но чаще всего используют средние лопатки.

Есть ли еще какие-то полезные аксессуары?

• Зажим для носа. Чаще всего нужен людям с сильной реакцией на хлорку, а также тем, кто занимается синхронным плаванием. Полностью перекрывает доступ воды к носу.

Куда лучше сложить мокрые после бассейна вещи? В чем их носить?

Удобно носить вещи в сумке-шопере, желательно из непромокаемого материала – сумку можно повесить в душе и держать внутри все принадлежности для бассейна. Не забудьте взять пакеты для мокрых вещей (полотенца, купальника или плавок), но помните, что если проносите их весь рабочий день, к вечеру вещи будут неприятно пахнуть. Лучше постирать их как можно скорее.

Есть также специальные рюкзаки для пловцов с отделением для мокрых вещей или мешком-вкладышем. Такие рюкзаки выпускают компании TYR, Arena, HEAD, MadWave. В них множество фишек, предусматривающих то, как рюкзаком пользуются пловцы: водонепроницаемые отсеки, проветриваемые карманы-сетки, карабины для сеток с обувью или гидрокостюмом, отделение для обуви, жесткое отделение для плавательных очков.

Какие еще есть лайфхаки для бассейна?

В рекомендациях иногда можно встретить совет взять с собой антифог – спрей, предотвращающий запотевание очков. Помните, что антифог нужно использовать заранее – хотя бы в день накануне тренировки побрызгать стекла и тщательно их промыть несколько раз. Не делайте этого в бассейне за 5 минут до тренировки.

Есть народный способ предотвратить запотевание – лизнуть линзы очков изнутри перед тренировкой (а затем сполоснуть). Слюна создает пленку на поверхности и очки не запотевают. Вообще на линзах есть заводской слой для тех же целей и производители не рекомендуют каких-то дополнительных воздействий, но бывает, что очки подходят не идеально и недостаточно плотно прилегают к лицу – в таком случае, конечно, их лучше поменять.

Почему обязательно нужно мыться в душе?

Об этом мы подробно рассказывали в статье о хлоре. Дело в том, что в воду в бассейне для дезинфекции добавляют хлор (даже после предварительной очистки другими способами). Когда в воду попадает грязь (пот, косметика, моча, кожный жир), хлор вступает в реакцию и выделяются хлорамины. Это они дают сильный запах хлорки и вызывают реакции, похожие на аллергические – насморк, чихание, слезящиеся глаза.

Поэтому, чтобы плавать в чистом бассейне без запаха хлорки и не страдать от раздражения слизистых, нужно тщательно мыться перед выходом в чашу бассейна (не дома – пока доберетесь до бассейна, успеете как минимум вспотеть).

До купания нужно:

• снять макияж;
• помыться с мылом или гелем для душа;
• намочить волосы – они будут наполнены влагой и для хлора не останется места (хлор высушивает волосы, лишая их кожного сала).

После купания:

• помыться с гелем для душа;
• промыть нос (если знаете, что после плавания у вас появляется насморк или заложенность носа);
• помыть голову увлажняющим шампунем;
• смазать кожу увлажняющим лосьоном.

→ Опасна ли хлорка в бассейне? Это из-за нее режет глаза? И почему душ обязателен, даже если вы чистый?

Кстати, купальник и плавки лучше тоже сразу сполоснуть в душе, чтобы смыть хлорку – так они дольше прослужат.

Есть ли какие-то еще правила поведения в бассейне?

• Бассейны устроены так, чтобы из душа вы сразу попадали в чашу бассейна.

Сумку с вещами (шампунь, мочалка и т.д.) можно на время плавания оставить в душе, повесив на крючок, или вынести в чашу и положить на стулья, скамейки и лежаки (если вы в фитнес-клубе), сиденья на трибунах.

Инвентарь для плавания можно выкладывать прямо на бортик бассейна.

Что можно и нельзя делать на дорожке?

• Плавать нужно против часовой стрелки – двигаться по правой стороне дорожки, у бортика развернуться, обратно плыть по левой стороне дорожки. Если на дорожке нет никого, кроме вас, можно плыть посередине, но лучше всегда плавать по правилам, чтобы закрепить привычку.

Долго стоять и болтать у бортика или висеть на разделительной линии – некрасиво по отношению к другим пловцам. Если нужно отдохнуть, отойдите к краю дорожки, оставьте место, чтобы другие пловцы могли разворачиваться (в этот момент они отталкиваются рукой от бортика или даже ногами при кувырке).

Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»

Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Алиэкспресс.

В какую раздевалку бассейна идти папе с двухлетней дочкой? Редакция The Village вместе с экспертами отвечает на актуальные вопросы, которые волнуют современных родителей

У родителей, которые собираются в бассейн с маленьким ребенком или планируют, например, отдать трехлетку в секцию по плаванию, часто возникает вопрос, какой раздевалкой пользоваться. Понятно, что маме проще переодеть сына в женской раздевалке. Но правильно ли это? И что в подобной ситуации делать папе, если он ведет в бассейн дочку? The Village узнал у экспертов, существуют ли общепринятые правила посещения туалетов и раздевалок в общественных местах и как быть родителям, если специальной детской раздевалки в бассейне нет.

Согласно правилам посещения большинства бассейнов, запрещается переодевать девочек старше четырех (в некоторых шести) лет в мужской раздевалке, а мальчиков того же возраста — в женской. Поэтому формально папа, пришедший с дочкой младше четырех лет, может брать ее в мужскую раздевалку. Но тут возникает уже этический вопрос.

Родителям может казаться, что ребенок ничего не замечает, не понимает, и все нормально. Но, когда маленького ребенка что-то пугает или поражает, он не всегда может сказать вам об этом просто потому, что еще не все свои эмоции и чувства может осознать, назвать и выразить. Ребенку младше четырех лет еще трудно понять, что есть разные социальные ситуации, в которых одно и то же воспринимается совершенно по-разному. Малыш удивится голым телам в раздевалке примерно так же, как удивились бы вы, если бы вошли в вагон метро, а там все голые. Маленькому ребенку еще трудно осознать, что эта ситуация нормальна для общественной раздевалки. Ну и все же гендерные различия человеческих тел несут в себе определенную сексуальную нагрузку. Поэтому все это стоит учитывать, погружая маленького ребенка в ситуацию, которую он еще не готов правильно воспринять.

Со своими сыновьями я выходила из ситуации следующим образом: просила мужчин, выходящих из раздевалки, либо кого-то из персонала позвать сына или помочь ему. В некоторых бассейнах есть фитнес-кураторы, которые тоже могут помочь: если сложилась такая ситуация, что папа пришел в клуб с дочерью, то сотрудница бассейна поможет девочке совершить в раздевалке все необходимые процедуры — переодеться, убрать вещи в шкафчик, принять душ, высушить волосы и так далее.

Как можно разрешить ситуацию?

1. Выбирать бассейны или фитнес-клубы, в которых есть детские раздевалки или так называемая семейная раздевалка — в ней взрослые могут находиться только в купальных костюмах и плавках, а детей можно помыть и переодеть.

2. Ходить в бассейн обязательно со взрослым того же пола, что и ребенок.

3. Научить ребенка самостоятельно переодеваться и обслуживать себя в раздевалке.

Начнем с того, что, если вы успешно преподали своему ребенку процесс похода в домашний туалет, то это совершенно не означает, что в общественных местах — кинотеатре, бассейне или детском центре — эта проблема будет решена успешно. Особенно если речь идет о тех ситуациях, когда в уборную девочку ведет папа, а мальчика — мама.

Психологическая проблема кроется прежде всего в самих родителях. Во-первых, для большинства однозначное табу —это отвести малыша (вне зависимости от пола) в общественную уборную. Просто потому, что там зачастую не очень чисто. Иногда вопрос лежит в другой плоскости: как в столь интимные моменты общаться отцу с дочерью, а матери с сыном? До скольких лет можно заходить туда вместе?

Психологи полагают, что главное — это не акцентировать внимание малыша на происходящем. Люди пришли в это место по своим естественным нуждам, они не на витрине, не за стеклом, и, в конце концов, есть кабинки. Ребенок, независимо от его половой принадлежности, не получит никакой психотравмы, если вы сами будете вести себя адекватно. Будь то раздевалка в бассейне, туалет в торговом центре или кинотеатре, для ребенка в возрасте двух-трех лет в первую очередь важно, чтобы кто-то близкий и родной находился рядом.

директор по связям с общественностью бассейна под открытым небом «Чайка»

У посетителей бассейна под открытым небом «Чайка» такой проблемы не возникает. Так как «Чайку» каждый день посещает огромное количество родителей с детьми, одна из основных задач для сотрудников комплекса — это комфорт гостей бассейна и получение ими от водных процедур только положительных эмоций.

На территории бассейна есть детская раздевалка, которой гости могут воспользоваться абсолютно бесплатно. Это отдельная комната, предназначенная исключительно для малышей и их родителей. Взрослые гости в ней не переодеваются и могут находиться там только для помощи своему ребенку. В комнате предусмотрены отдельные раздевальные залы для мальчиков и девочек с индивидуальными шкафчиками для хранения вещей. Также раздевалка оборудована душем и туалетом.

Строгих ограничений по возрасту ребенка нет. Если родители считают, что их малыш еще не достаточно взрослый, чтобы суметь переодеться самостоятельно, то они могут воспользоваться детской раздевалкой.

Это нужно знать каждому: правила посещения бассейна

Существует свод правил посещения бассейна, касающихся гигиены и поведения. Нормы утверждены СанПиН, и при их несоблюдении администрация вправе указать на дверь невнимательному гостю. Прочтите эту статью до конца, если не хотите получить красную карточку.

Что нужно, чтобы ходить в бассейн?

Список очень простой и короткий. Вот он:

• купальный костюм;
• шапочка;
• очки для плавания;
• полотенце;
• мыло и мочалка (мыло и шампуни только в пластиковой таре, строго не стекло);
• резиновые шлепанцы.

Мужчинам следует брать с собой плавки – боксеры или слипы. Женщинам – сплошной купальник спортивного кроя – мини-бикини лучше приберечь для поездки в жаркие страны. Сплошной купальник прекрасно подойдет для интенсивных тренировок: не будет отвлекать от занятий вас и не заставит смущаться других членов клуба.

Шапочка для купания тоже обязательна. Во-первых, она защитит ваши волосы от хлора и частично от намокания (если не погружаться с головой). Во-вторых, волосы засоряют фильтры бассейна. Очки не обязательны (без них вас не выгонят), но желательны. Как и шапочка, они защитят глаза от хлорированной воды.

Назначение резиновой обуви, мочалки и мыла проговаривать не будем – это и без того понятно. Кроме того, можно захватить фен, если он не предусмотрен в раздевалке, косметичку, чтобы накраситься перед выходом (если желаете) и легкий перекус. Подкрепиться можно прямо в раздевалке, после душа – съесть яблочко, протеиновый батончик, банан.

Если вы ходите с ребенком, помните, что переодевать девочек старше 4-летнего возраста в мужской раздевалке запрещено. То же касается мальчиков аналогичного возраста в женских раздевалках.

Санитарно-гигиенические правила посещения плавательного бассейна

Самое главное правило – принимать душ перед каждым погружением в бассейн. Необходимо тщательно вымыться (без купальника), смыть всю косметику полностью, отлепить пластыри, если они имеются.

Пользоваться лучше мылом, потому что гели имеют другой состав и дольше смываются (при некачественной помывке тела с использованием геля ухудшается качество воды в бассейне).

Также в душевых бассейна запрещается бриться, делать маникюр, педикюр, наносить маски, выполнять какие-либо другие косметологические процедуры.

После душа (перед погружением в воду) категорически нельзя втирать в кожу различные кремы и лосьоны, мази. Тело должно быть совершенно чистым.

Вместе с тем, правила посещения бассейна в фитнес-клубе этим не ограничиваются. В целях безопасности в бассейнах запрещается:

• плавать в нижнем белье;
• бросать в воду посторонние предметы;
• пользоваться принесенными из дома плавательными кругами, досками (если иное не разрешено администрацией клуба);
• отправлять естественные надобности в чаше бассейна;
• сморкаться и плеваться (если попала вода, необходимо пользоваться сливным желобом);
• бросать инвентарь и личные вещи на кафель;
• находиться в помещении бассейна в уличной одежде и обуви;
• проносить с собой еду и напитки;
• плавать с жевательной резинкой.

Соблюдать санитарно-гигиенические требования при посещении бассейна обязательно. Вместе с тем, существуют и другие правила посещения бассейна, касающиеся поведения.

Поведение в бассейне

В бассейнах запрещается:

• нырять с бортиков и тумбочек;
• мешать проведению групповых занятий (например, если идет аква-аэробика);
• плавать поперек плавательных дорожек;
• сидеть, висеть на разделительных дорожках;
• подныривать под плавающих, толкать руками или ногами, любыми иными способами стеснять действия других посетителей, специально создавать обильные брызги;
• подавать ложные сигналы о помощи, шуметь, кричать, привлекать к себе внимание;
• конфликтовать с другими членами клуба, нецензурно выражаться;
• входить в служебные и технические помещения;
• включать, выключать и регулировать любое инженерно-техническое оборудование;
• вести видео- и фотосъемку без согласования с администрацией;
• находиться в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

При плавании нескольких человек на дорожке, посетители должны держаться правой стороны, т.е. плавание в бассейне осуществляется всегда против часовой стрелки. Впереди плывущих разрешается обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, чтобы не мешать остальным. Все перемещения в бассейне посетители должны делать только шагом (обязательно в сланцах, никак не босиком).

Теперь что касается самих дорожек. Для детей и тех, кто плавает плохо, предназначены крайние дорожки, чтобы всегда под рукой был бортик. Центральные – для профессиональных пловцов, средние – для тех, кто плавает уверенно, но не быстро и в одном стиле. В зависимости от этого и выбирайте дорожку.

Нужна ли медицинская справка?

Без медицинской справки в бассейн вход категорически запрещен. Чтобы ее оформить, достаточно посетить дерматовенеролога и терапевта. Это в теории.

На практике – на усмотрение администрации бассейна. Как правило, медицинскую справку могут потребовать в ФОК, где занимаются дети и подростки, в бассейнах, принадлежащих университетам и школам.

Многие (даже крупные сетевые клубы) справку не просят, но будьте готовы, что документ может понадобиться в любой момент – вы не сможете посещать бассейн, отказавшись от прохождения медосмотра.

Администрация имеет право потребовать медицинскую справку у лиц с выраженными признаками заболеваний, при наличии которых запрещено посещать бассейн.

• эпилепсия;
• чешуйчатый лишай;
• туберкулез;
• гнойные поражения кожных покровов и мягких тканей;
• гельминтоз;
• грибковые заболевания кожи;
• отиты, синуситы, тонзиллиты, конъюнктивиты.

Также запрещается посещать бассейн при наличии временных медицинских противопоказаний по состоянию здоровья, при наличии кожных, кожно-венерологических заболеваний, кровотечений, простудных заболеваний, в плохом самочувствии.

Персонал бассейна вправе контролировать соблюдение вами вышеуказанных правил.

Если вы прошли в загрязненной обуви или не надели шапочку, вам могут сделать замечание. Если переодели взрослого мальчика в женской раздевалке – аналогично. Злостные нарушители могут быть удалены из клуба. Кроме того, если человек регулярно игнорирует правила посещения бассейна по СанПиН, администрация оставляет за собой право отказать в посещении комплекса.

Мальчики в женской раздевалке – это нормально?!

Мальчики в женской раздевалке – это нормально?

Как родителям переодевать детей, пришедших в бассейн?

Можно ли папам в детскую раздевалку?

С какого возраста не пускают детей противоположного пола в раздевалку?

Привет, друзья, с вами Мария Боер @mariyaboyer и рубрика #Боер_потребителям

Будем вместе разбираться!

В связи с переездом мы сменили финтес-клуб и оказалось, что детской девочковой и мальчиковой раздевалок в нем не оказалось…

Начала разбираться как быть, ведь одного парня в 4 года я в мужскую раздевалку к дядькам не отправлю хотя бы потому, что он до замка шкафчика и до душа не дотянется (не буду писать про всяких педофилов).

Раз я юрист, то и ответы искала в законах и судебной практике.

У нас есть правила СанПин, устанавливающих требования к строительству детских бассейнов, урегулированы вопросы душа-тапочек-шапочек, также есть правила о том, что мужская и женская раздевалки должны быть раздельными, а куда девать детей и кто их сопровождает – нет.

Пока искала ответ на волнующий вопрос, наткнулась на решение Псковского городского суда по делу №2-269/2014, там истица кошмарила администрацию бассейна за то, что во взрослую женскую раздевалку мамы приходят с сыновьями до 5 лет и она, мол, сильно морально страдает от этого и даже вес набрала в связи.

Казалось бы, если по правилам у нас обязательно наличие отдельных раздевалок для женщин и для мужчин, то должно быть логически понятно, что в одну идут переодеваться женщины, а в другую – мужчины и о чем тут спорить? Но не тут-то было! В ходе рассмотрения дела судом установлено, что у нас в стране нет нормативного акта, который бы регламентировал возраст до которого мамы могут брать с женскую раздевалку своих сыновей.

Суд считает, что при принятии решения брать или не брать ребенка противоположного пола с собой в раздевалку, необходимо руководствоваться общепринятыми моральными нормами и правилами, сложившимися в нашем обществе. А эти правила, далее поясняет Суд, не предполагают совместных раздевальных помещения для лиц противоположного пола.

Вместе с тем, те же моральные нормы допускают нахождение детей мужского пола до определенного возраста в раздевальных и помывочных помещениях, предназначенных для посетительниц женского пола…

В каком пункте моральных правил это написано и где их почитать – Суд не сказал, однако, в иске отказано и нарушений в действиях администрации бассейна не выявлено. Мальчики ходят с мамами в женскую раздевалку.

Ни разу не слышала, чтобы папы брали дочек в мужскую раздевалку? Не берут? Или там все понимающие и не скандалят?

Мне известны места, где с мамами ходят и в 10 лет… Кто-то просит ребенка закрыть глаза, кто-то накрывает его полотенцем, а есть бойкие мамы, которые строят всех окружающих тетенек, чтоб прикрылись полотенцем, переодевались в другом месте и дидятке психику не портили…

А где грань с растлением и уголовщиной я расскажу в следующем посте, думаю, вам это будет знать полезно, хотя бы чтоб не посадили!

Ну а нам с бассейном пришлось завязать, потому что в женскую раздевалку я сына брать не хочу и одного к дядям не отправлю, а папа работает.

Буду рада узнать, как вы относитесь к детям в раздевалке и как в ваших фитнес-центрах эту проблему решают?

Нужна консультация? Всегда готова помочь! Связаться со мной можно через инстаграм @mariyaboyer

Благодарю за внимание и посылаю лучи добра!

Подписка на Секцию правовой борьбы добавляет +10 к успешном ведению дела!