134 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как дышит русалка в бассейне в италии

Я русалка! Как научиться задерживать дыхание под водой?

Смотря на известных девушек-русалок,

мы удивляемся – как они так долго плавают под водой,

как у них получается так красиво и плавно двигаться.

Но не все эти движения и мастерство

являются самым главным атрибутом профессиональной русалки.

Главное – научиться долго не дышать под водой.

В некоторых океанариумах девушкам с хвостами могут давать

специальные трубки для дыхания,

но скажите – это же выглядит не очень?

Людей притягивает именно реалистичность,

настоящий талант качественно исполнить свою роль.

А для тех кто может долго не дышать под водой,

почему у них такой глубине не возникает чувство паники,

которое очень часто случается,

когда вы резко задерживаете дыхание и долго не дышите.

И для тех, кто хочет также долго задерживать дыхание под водой

и быть как самая настоящая русалка,

мы приготовили полезную статью об этом.

Способы как научиться задерживать дыхание под водой

Для начала нужно научиться контролировать свое дыхание,

а точнее мозг, перед задержкой дыхания и погружением в воду.

Для этого существует множество разных способов,

но вот самые эффективные из них: еще, перед тем как начать плавать под водой,

примерно за неделю нужно хорошо натренировать свое дыхание.

Сделав глубокий вдох (при этом не надувая щеки,

а наполнив кислородом только легкие)

закройте глаза и мысленно начинайте вести отсчет от 100 до 0.

Или же, можно просто включить секундомер,

задержать дыхание и закрыть глаза.

Но при этом варианте вы должны просто забыть про то,

что вы задерживаете дыхание.

Не подглядывать на время, не ждать когда же будет 2 минуты,

Статья в тему:  Как утеплить бетонный бассейн

просто нужно расслабиться и начать думать о чем то хорошем.

Можно надеть наушники с расслабляющей музыкой: звуки водопада,

леса, подводные мелодии и т.д.

Расслабляющей музыки сейчас существует очень много.

Например, включив музыку воды можно представлять себя в образе русалки,

ну в общем – просто не обращать внимание на время в секундомере.

И поверьте, результат будет шикарным!

При этом можно положить на голову тряпку,

смоченную в холодной воде,

так как холодная вода тоже расслабляет и приятно охлаждает голову.

Если вы уже не можете держать в себе воздух,

медленно начните выпускать его.

Нельзя выпускать весь воздух и начинать дышать.

Для оголодавшего мозга это может быть очень вредно,

все должно происходить постепенно.

Выполнять это упражнение каждый день утром и вечером.

Также, можно вести тетрадку с записями,

когда вы пропустили занятия, или вписывать время,

сколько секунд вы не дышали.

После чего, когда вы уже придете в бассейн или любое другое место,

нужно подготовить свой организм – глубоко вдохните,

и сразу же медленно выпустите воздух.

Выполняйте это упражнение в течение 2 минут.

И иногда некоторым кажется что при погружении в воду

будет полезно глубоко и долго надышаться на воздухе,

Ни в коем случае этого не делайте!

Может произойти гипервентиляция,

когда кровь сильно наполняется кислородом,

и обычно, когда нам не хватает воздуха,

мы скорее спешим на свежий воздух чтобы вдохнуть.

А при гипервентиляции во время задержки дыхания мозг просто не подаст сигнал о том,

что нужно снова пополнить организм, и можно потерять сознание, что очень опасно для жизни!

Конечно, уже при первой неделе занятий вы сможете

заметить улучшение объема ваших легких

Статья в тему:  Где работает бассейн в ташкенте

(если не будете пропускать или откладывать занятия),

и время задержки дыхания заметно увеличится.

Но выполняя упражнения знайте – когда вы будете плавать под водой

время вашего результата на воздухе будет заметно сокращаться.

Если вы например не дышали 3 минуты,

то под водой вы будете не дышать только 2 минуты, или меньше.

Так-как под водой вы выполняете движения,

в нашем случае плавание волной,

это тратит много сил и кислорода, и поэтому время будет сокращаться.

Теперь используя эти простые правила

вы сумеете научиться долго задерживать дыхание

и будете чувствовать себя самой настоящей русалкой!

Русалочка: путана или утонувшая девица. Мифы и легенды подводной сказки (11 фото)

Миф или реальность?

Существовали ли эти полуземные жители на самом деле? Если резюмировать все исследования культурологов – да, но все могло быть иначе, чем мы себе представляем. Истина о подлинных русалках где-то посередине. Все примерно так, как с легендами о драконах. “Огнедышащие” казались чистой выдумкой, пока не были изучены скелеты динозавров. Образ драконов передавали люди – они шифровали реальность в сказочный код, который мы разгадываем до сих пор.

Сирены или проститутки?

Главный признак русалки – она не одна, у нее много родственников. Именно за это русалок любили математики, они спорили: число ли рождает русалку или русалка число?
Русалки увеличиваются в геометрической прогрессии, только начни изучать. Водных дам настолько много в мифах разных стран, что немецкий литератор Андреас Красс создал “русалочью энциклопедию”, в которой описал около 20 видов получеловека-полурыбы. Он пишет о наядах, нереидах, мелюзинах, сиренах, которые приходятся друг другу дальними или ближними родственниками

Андреас Красс говорит и об исторической подоплеке, например, истории жительниц моря в «Одиссее» Гомера. В поэме речь идет об одном из видов подводной братии – “сиренах”. Они серьезное испытание для моряков, которые вынуждены проплывать мимо острова “сладкозвучных сирен”. Мужчины, услышав пение, забывали про дом, жен и детей – пускали жизнь и корабль под откос. Одиссей, впрочем, согласно сюжету, однажды велел своим спутникам заткнуть уши воском, а себя привязать к мачте, чтобы не соблазниться. Но речь не о мудром решении, а о том, какая реальная история легла в основу сюжета.
Вполне может быть, что сирены – эпитет для прекрасных девушек легкого поведения, что владели искусством любви.

Статья в тему:  Сколько водных бассейнов в кыргызстане

Дело в том, что на том месте, о котором пишет Гомер, реально находился остров, но там располагались публичные дома и жили там, соответственно, не подводные, а вполне земные существа – древнегреческие проститутки, которые завлекали мореходов, обещая такие наслаждения, что впору забыть и жену, и детей, и дом родной.

Русалочка – это существо c ногами, с хвостом – Морская дева

О чем говорят сказки, где фигурируют русалки и сестры? Возможно, речь о необычных женщинах-музах, преданных и потому кардинально поменявших амплуа: из музы – в дьяволицу.

Грустная и романтическая сказка о Русалочке Ганса Христиана Андерсена одна из самых популярных в детстве. Однако ее главная героиня не русалка, а морская дева. Если дословно с датского, ту, что мы называли Русалка, зовут “Маленькая морская госпожа” и относится эта госпожа к классу “Морских дев”. Они имеют родственные связи с русалками, но ими все-таки не являются. Русалка – героиня славянской мифологии, которая живет вблизи водоемов, тогда как Морская дева – это сестра своих сестер и родилась под водой.
Русалку в прямом толковании слова можно встретить на земле в течение Русальной недели (примыкающей к празднику Троицы) и у нее есть ноги. Считается, что русалки пришли в воду из земного мира: умершие до замужества девушки или на Русальной неделе, утонувшие, реже – некрещеные дети. Часто сердце русалок разбито, вот они и мстят – заманивают мужчин в воду, откуда последние не возвращаются. Четкого описания их внешнего вида нет, иногда – это молодые девушки в белых одеждах и с длинными волосами, иногда уродливые бабы с большой грудью, которую они перебрасывают за плечи.

Статья в тему:  Почему бассейны синего цвета

Прародителем морских дев считается — вавилонский бог Оаннес. Он долго менял форму, в итоге он некий русал – голова и торс мужчины и рыбий хвост вместо ног. Первая женщина с хвостом – богиня Луны и рыболовства – Атаргате.

Но вернемся к сказкам.
Русалочка Андерсена – с хвостом и она никогда не тонула, она “Морская дева”, что живёт в подводном царстве. Согласно сюжету, когда подводной даме исполняется 15 лет, ей дозволено посмотреть на мир над водой. С этого момента и начинается активное развитие сюжета: принц тонет, она спасает юношу и это любовь с первого взгляда. Дальше девица наводит справки о людях и узнает от бабушки о прелестях человеческой души, которая перерождается и вообще бессмертна. Помочь почувствовать себя человеком вызывается ведьма, она забирает голос Русалочки. Договор подписан, но принц безголосой водной девушке предпочитает земную. Экс-русалке грозит смерть и сестры предлагают решение – если убьет принца, снова станет подводной жительницей. Но она превращается в пену. Кажется, что это грустный конец, но как поясняют культурологи, да и в тексте самой сказки есть этот пункт: русалочка становится одной из дочерей воздуха, кардинально меняя стихию. И здесь узнает, что и с мечтой о человеческих ногах не все так плохо: 300 лет ей совершать добрые дела и быть тогда человеком с бессмертной душой.

У братьев Гримм “Русалка в пруду” менее безобидная, хотя и прекрасная. Обедневший мельник обещал отдать русалке за возвращенное богатство своего новорожденного сына, но, когда ребенок появился на свет, он передумал и стал прятать мальчика. Однажды, завещанный до рождения принц, на тот момент уже женатый, подошел-таки к пруду, и был благополучно погружен на дно. Жена не обрадовалась такой участи, обратилась к колдунье и вызволила из-под воды суженного. Он остался жив, благодаря титаническим усилиям другой женщины, которая не исключено, тоже имела русальи корни.

Статья в тему:  Где конфета на трассе бассейн с трубами

В этих сказках не говорится о путанах, что заманивают голосом и чудным видом, здесь перед нами и другой вид русалок и другая стратегия: жертвенность и любовь ради бессмертия, возмездие за предательство и невыполнение обязательств.
В других преданиях и легендах, также часто прослеживается некая перепись страхов: потерять любимого, предательства, а также неуверенность в себе и ревность. По-сути все представители русальего племени – роковые женщины, которых изображают, примерно так, как после будут изображать ведьм: с зеркалом и распушенными волосами.

Сказка ложь, да в ней намек

Существует легенда, которая живет в наши дни “благодаря” заболеванию “синдром ночного апноэ”, который негласно называют – “Проклятье Ондины”.
Как гласит придание: “русалочка”- дева по имени Ондина, наложила на суженного проклятье, после того как он несколько десятилетий спустя нашел себе другую: “Ты поклялся мне своим утренним дыханием! Так знай — пока ты бодрствуешь, оно будет при тебе, но как только ты уснёшь, дыхание покинет твоё тело и ты умрёшь”.
Сегодня “синдромом ночного апноэ” страдает по статистике 10% мужского населения планеты, а около 40% склонны к этому заболеванию после 40 лет. Больные им люди способны дышать, лишь бодрствуя.

“Самое страшное – это когда рядом плавает акула”: россиянка поработала русалкой в Китае и решила рассказать, сколько она получала и как устроен этот бизнес

Настя Терентьева любила плавать с самого детства. Наверное, именно поэтому еще малышкой родители отвели ее на занятия по синхронному плаванию.

Будучи подростком, девушка услышала о «волшебной» профессии. Оказывается, за границей требуются русалки. Спортсменкам часто писали менеджеры с предложением такой работы. Однако Настенька забросила занятия спортом и вернулась к ним лишь в институте. И когда ей очередной раз написали с подобным предложением, девушка задумалась. А почему бы и нет?

Статья в тему:  Кто открыл бассейн амура

Так исконная сибирячка попала в Китай, где проработала русалкой два года, а сегодня рассказала НГС все секреты своей профессии.

Как решилась покинуть Россию

В один прекрасный день девушка поняла, что хочет что-то изменить в своей жизни. И вот совпадение, буквально тут же ей написали с предложением необычной работы в Китае. Ознакомившись с условиями и поговорив с родителями, девушка начала готовить документы. На вопрос о том, как отреагировали родители на ее необычный поступок, девушка рассказывает следующее:

«Они всегда и во всем меня поддерживают. Да и знают: уж если я чего захотела – я этого добьюсь. Поэтому их реакция была вполне нормальной».

Специальные менеджеры, которые отбирают людей для подобной работы, обычно раньше занимались плаванием или были тренерами. Они отбирают кандидатов и отсылают их данные азиатским заказчикам. Заказчики оценивают внешность. Анастасия поделилась, что китайцам очень нравится славянская внешность, для них она экзотична. Поэтому внешние данные очень важны.

О любви китайцев к водным представлениям

Анастасия делится интересным фактом: отношение жителей Китая к воде отличается от российского.

Оказывается, китайцы не любят, можно даже сказать, боятся плавать. Даже на берегу моря они будут одетые и максимум что сделают – намочат ноги до колена. Китайцу, который зашел в воду по пояс, будут аплодировать как истинному смельчаку и настоящему герою.

Поэтому девушка, которая находится под водой и к тому же выделывает там разнообразные трюки, для китайцев – настоящее чудо.

На празднество жители Поднебесной пойдут не в кафе, парки или кино. Они пойдут туда, где можно посмотреть на дельфинов и русалок.

Страшнее всего плавать с акулой

Очень часто русалки выступают вместе с морскими жителями. Нередко пловцы резвятся вместе с морскими котиками, черепахами, выдрами и другими разными обитателями дна морского.

Статья в тему:  Какие реки входят в бассейн тихого океана

Анастасия рассказывает, что к дельфинам и белухам обычно не пускают. Они очень дорого стоят и, кроме того, могут умереть от обычного прикосновения человека. Все дело в том, что многие бактерии, безвредные для человека, могут быть смертельны для таких животных. Даже их дрессировщики обязательно дезинфицируют руки.

Единственное, чего боятся пловцы – это акул. Анастасия рассказывает историю своей знакомой. Случилось это в Корее, акула цапнула артистку за лицо. Девочку тогда отвезли в больницу и наложили швы.

О зарплате русалок

Заработная плата зависит от контракта, но в среднем составляет 1200-1500 долларов. Можно подрабатывать тренером, тогда заработок будет составлять около 1700 долларов.

Один день в неделю обычно дают выходной. Остальные дни – около четырех шоу каждый день. В выходные и пятницу ставят плюсом еще одно выступление. В праздники, конечно, количество представлений тоже увеличивается. Однако дополнительные выходы оплачиваются в соответствии с контрактом. Поэтому девушка получает немалые деньги.

Как стать русалкой

Менеджеры обычно проводят собеседования или просят прислать фотографии и видео, чтобы понять, подходит ли им кандидат.

Перед тем как русалка приезжает, ей отправляют контракт. В контракте прописываются все условия: проживание, питание, перелет, количество выступлений в день и прочие пункты, вплоть до температуры воды. Также там прописано, что русалка должна соглашаться на любые рекламные фотосессии по требованию заказчика.

Минусы работы

Анастасия говорит, что люди могут перестать работать в этой сфере только по одной причине. Она считает, что человек уйдет, только если ему не нравится. Например, не любит плавать, не справляется с хореографией или просто не артистичный.

Однако самый большой минус – это разъездной характер работы. Рано или поздно устаешь мотаться по городам, хочется остаться на одном месте.

Статья в тему:  Что такое сплит тренировка в бассейне

Насте же все нравится, отличное сочетание – любимое дело плюс хорошая зарплата.

Однако работу пришлось прекратить

Контракт девушки заканчивался 30 января 2020 года – именно тогда Всемирная организация здравоохранения объявила ЧС в связи с эпидемией.

Анастасия вспоминает, что менеджер буквально выдернул их за 10 минут до шоу и сказал собирать вещи. Хорошо, что успели заранее купить билеты и всю зарплату выплатили вовремя.

Но девушка думает о том, чтобы вернуться, ведь дельфинарии и океанариумы в Китае начали открываться.

Как русалки дышат под водой

Упорная тренировка или магия?

Вода – необходимая стихия для русалки, но как быть с дыханием, ведь подводная красавица лишь наполовину рыба, и ей крайне необходим кислород для жизни. Безусловно, нужно много и долго тренироваться задерживать дыхание. Усердная практика постепенно даст положительный результат. В чем секрет тренировок?

  • во-первых, учиться задерживать дыхание необходимо на суше;
  • во-вторых, в это время следует быть предельно спокойной. Можно выбрать место на берегу моря, тихое, без посторонних глаз. Для русалки шум воды даст прекрасный умиротворяющий эффект;
  • в-третьих, для начала не следует вдыхать на «полную мощь», надувая щеки. Нужно это сделать спокойно, как обычно. Закрыть глаза и представить себе медленное погружение в морские глубины – это будет способствовать расслаблению;
  • в-четвертых, нужно постепенно выпускать воздух, небольшими выдохами, через нос или рот, как будет удобнее. Когда кислорода совсем не останется в легких – представляем стремительный подъем вверх и выныриваем, одновременно делая вдох.

Отрабатывать эту технику нужно несколько раз в день, можно использовать секундомер для измерения промежутка времени без дыхания. Но на первых порах лучше обходиться без него, поскольку будет преобладать спортивный интерес, который не даст полноценно расслабиться.

Статья в тему:  Как построить зимний бассейн

Когда техника будет отработана – можно опробовать ее под водой, при этом соблюдать правила:

  • нырять неглубоко, чтобы можно было быстро всплыть;
  • на первых порах нужно брать с собой подругу для дополнительной страховки;
  • не паниковать – помнить, что с русалкой в воде ничего плохого не может случиться.

Очень интересные уроки по плаванию в хвосте русалки можно найти у Московский компании Лаки Тэил, их хвосты можно купить здесь.

Хитрость от актрис-русалок

В Америке, штате Флорида, уже около 70 лет успешно функционирует настоящий подводный театр, где главные героини – русалки. Они красивы, грациозны и всегда с обворожительной улыбкой, более того, они еще и едят под водой и пьют различные напитки. Как же им удается так естественно вести себя под водой, ведь очень трудно улыбаться и одновременно задерживать дыхание?

Их секрет банально прост – кислород поступает по тонкому шлангу, который они всегда держат в руке. Чтобы он сильно не бросался в глаза изумленным зрителям, используют прозрачную силиконовую трубку. Актрисы-русалки, отворачиваясь от зрителей, украдкой делают небольшой вдох, скрывая его за движениями танца.

Вот и весь секрет. А воздух в эти трубки подается из обыкновенных водолазных баллонов. Эту технику придумал основатель подводного театра русалок Ньютон Пери. Кстати, первое выступление подводных красавиц состоялось в 1947 году, и с тех пор интерес к нему только усиливается. А умение девушек долгое время находиться под водой создает ощущение загадочности и некоторой магии, благодаря чему сказка оживает и переносит героев в наши дни.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов: