Как не подцепить заразу в бассейне

5 инфекций, которыми можно заразиться в плавательном бассейне

Как максимально обезопасить себя от инфекций – советует врач-дерматовенеролог

Бассейны – отличное место для отдыха и тренировок, не важно, отходите ли вы от жары или укрепляете мышцы спины. Но чем чаще оказываешься в воде, тем навязчивее мысль, что что-то может пойти не так. Бывает и наоборот: в водной среде настолько комфортно, что не хочешь замечать опасности.

Можно ли в общественном бассейне чем-либо заразиться? И если да, то как максимально обезопасить себя от инфекций? На эти вопросы «Азия-Плюс» отвечает Мавджуда Бойматова, врач-дерматовенеролог высшей категории Городского центра кожных и венерических заболеваний.

Раздевалки опаснее, чем бассейны …

– Какими болезнями можно заразиться в бассейне?

– Плавание в бассейне является очень полезным для здоровья, но есть одно “но”: в бассейне можно заразиться многими заболеваниями, особенно кожными.

А еще мы должны помнить, что бассейн – не единственное место, которого стоит опасаться. Раздевалки и душевые с высоким уровнем влажности могут быть гораздо более опасны, чем сам водоем.

– Самые распространенные инфекции, которыми можно заразиться в бассейне? Назовите пять самых известных.

– К нам обращаются пациенты, у которых развиваются кожные заболевания после купания в различных водоемах и большинство из них заражаются именно в бассейнах.

Самые распространенные заболевания это:

Грибковые заболевания – шелушения на коже, мокнущие трещины на стопах и пальцах, гноящиеся пузырьки на коже. Если грибок осел на ногтях – они утолщаются и разрушаются, изменяют форму и цвет. Этими грибковыми заболеваниями можно заразиться уже в раздевалках, и когда ходите босиком по влажному полу. Возбудителями этих заболеваний являются грибки, которые любят влажную среду, особенно вокруг бассейнов. Нельзя надевать чужую обувь, находясь в раздевалках.

Статья в тему: Когда откроют бассейны в ульяновске

Вирусная бородавка – ею можно заразиться, находясь в бассейном комплексе, когда у вас снижен иммунитет или есть какие-то мелкие трещины на коже.

Контагиозный моллюск – это вирусная инфекция, вызываемая одним из вирусов группы оспы, которая поражает кожу и иногда слизистые оболочки. И его также можно “подхватить” после плавания в бассейне. Представляет собой узелки розового цвет, похожие на прыщи, особенно заражаются дети от 1 года до 10 лет.

Хламидиоз – инфекционное заболевание, которым можно заразиться в бассейне, вода в котором плохо очищена и не хлорирована.

Пиодермия – это гнойничковое кожное заболевания, вызванное стафилококками, которые обитают в бассейнах, попадающими на поверхность кожи. Может возникнуть у людей со слабым иммунитетом и имеющих на поверхности кожи ссадины или трещины – они являются входными воротами для инфекции.

Первым требованием, которое необходимо выполнить, прежде чем идти в бассейн, является наличие медицинской справки от врача о состоянии здоровья. В бассейн, где такого требования нет, лучше не ходить, поскольку качество воды и обслуживания в нем должно вызывать сомнения.

– Можно ли заразиться в бассейне кишечными инфекциями?

– Теплая влажная среда максимально комфортна для бактерий, вызывающих всевозможные кишечные инфекции. Не стоит забывать и о кишечных паразитах, которые также могут подстерегать вас в воде. Тревожными сигналами в этом случае станут тошнота, рвота, боли в животе, диарея и высыпания на коже.

И медлить с обращением за медицинской помощью при подозрении на кишечную инфекцию или лямблиоз тоже нельзя.

– Что делать если заразились в бассейн?

– К сожалению, многие не замечают болезни и не считают это поводом для обращения к врачу. Одни надеются, что «само пройдёт», другие пытаются лечиться «народными средствами» – йодом, уксусом, зелёнкой. Иногда после их применения болезнь действительно на время замирает. Но грибок не исчезает, а лишь скрывается на время, чтобы затем снова атаковать.

Статья в тему: Когда начнут работать бассейны в новосибирске

Часть пациентов идут сразу в аптеку. Однако самолечение – даже по совету фармацевтов, может оказаться малоэффективным. Поэтому, заметив похожие симптомы, сразу же запишитесь к врачу-дерматологу.

– Как можно заразиться и кто в группе риска?

– Большему риску подвержены дети и, особенно, часто болеющие дети с развившимся вторичным иммунодефицитом, дети с первичными иммунодефицитами, беременные женщины. Для таких людей можно рекомендовать посещать только бассейны, где используются комбинированные методы обеззараживания воды, включающие озонирование и обработку УФ-облучением.

Посещать бассейн нужно утром

– Что нужно для того, чтобы не заразиться этими инфекциями? Как защитить себя?

– Предпочтительнее посещать бассейн рано утром, когда в нем побывало минимум посетителей. Дело в том, что ряд бактерий и вирусов погибает только после 30-60-минутной экспозиции в хлорированной воде. За ночь время экспозиции практически составляет 7-8 часов, и это сводит риск заражения к минимуму.

Обязательно всегда брать с собой в бассейн свои личные вещи: тапочки, в которых можно купаться, полотенца, мыло и мочалку.

– Ходить в тот бассейн, где соблюдаются все гигиеническо-санитарные нормы.

– Не ходить босиком

– Не глотать воду из бассейна.

– От бассейна лучше отказаться, если организм ослаблен после болезни. В таком состоянии он более восприимчив к различного рода инфекциям.

– После плавания в бассейне обязательно примите душ с мылом или гелем.

– Можно ли заразиться коронавирусом в бассейне?

– Нет, вирус COVID-19 погибает в воде, особенно хлорированной. Однако, там, где много народа в период пандемии без средств личной гигиены – санитарной защитной маски и дезинфицируюших средств, заражение возможно.

В первую очередь, если вы хотите посетить бассейн, то для начала пройдите медкомиссию и получите справку о том, что вы можете посещать общественный бассейн.

Подумайте, в первую очередь, об окружающих, и вот тогда вероятность заболеваний будет сведена к нулю.

Статья в тему: Как сделать насос для бассейна

Свои вопросы, сообщения, видео и фото присылайте на Viber, Telegram, Whatsapp, Imo по номеру +992 93 792 42 45.

Как искупаться и не заразиться инфекцией

” data-image-caption=”” data-medium-file=”https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/04/bassejn.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=”https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2019/04/bassejn.jpg?fit=828%2C550&ssl=1″ />

С наступлением пляжного сезона увеличивается количество пациентов у врачей-инфекционистов. И в воде, и на берегу можно поймать не только распространенные ротавирус и кишечную палочку, но и массу других инфекций.

Казалось бы, уж в бассейне точно вода чистейшая, постоянно обновляющаяся, обработанная хлором. И подцепить какую-нибудь заразу в нем невозможно. Однако, и здесь нас подстерегает немало опасностей.

Чем можно заразиться в бассейне

Если вода в бассейне действительно хлорируется, то поручни и бортики обрабатываются противогрибковыми и дезинфицирующими средствами не чаще двух раз в сутки. Ежедневно поручней касаются сотни рук. У всех ли они чистые?

Нет ли среди посетителей носителей той же кишечной палочки, которая через различные поверхности переходит от одного человека к другому? Так что после бассейна нужно сразу вымыть руки с мылом.

Что касается бортиков, то не рекомендуется ходить по ним босиком. Где гарантия, что только что перед нами по этим же бортикам не прошел босиком человек с грибком стопы? Не стоит и сидеть на бортике.

А для передвижения по бассейну нужно приобрести резиновую обувь и в ней же принимать душ в общественной душевой. Кстати, душ после бассейна нужно принимать обязательно.

Есть среди купающихся в бассейне любители ходить босиком. Им при себе всегда нужно иметь противогрибковый гель и каждый раз после приема душа обрабатывать им ступни.

Если после купания появляется першение в горле, сухость во рту, насморк или кожный зуд, но все это проходит, как только человек вышел за пределы бассейна, это может быть аллергия на хлор. Имеет смысл поменять бассейн или отказаться от него вообще.

Пляжные «сюрпризы»

Итак, перечислим, какие инфекции могут «прицепиться» к нам на пляже. И не важно, морское это побережье или берег реки, озера, пруда.

Лямблиоз – заболевание, вызываемое простейшими под названием лямблии. Им можно заразиться, глотнув воды из водоема. Через 7-12 дней могут появиться рвота, непрекращающийся понос, сильные боли в животе. Выявить лямблии очень сложно. Врач отправляет на анализы, но они сразу могут и не показать наличие паразитов. Поэтому лечение может быть назначено некорректно. Поэтому никогда нельзя глотать воду при купании, лишний раз не разговаривать, не хохотать с открытым ртом, не купаться там, где это запрещено.
Ротавирусная инфекция . Она проявляется практически сразу после заражения. В первые дни держится высокая температура, появляется понос и рвота, ощущается общее недомогание. Врач назначит противовирусные средства или антибиотики, если заболевание даст осложнения. Предотвратить заражение можно, поставив прививку перед поездкой.
Сальмонеллез может передаваться не только через зараженные яйца или мясо курицы, но и при заглатывании воды из водоема. Симптомы похожи и на ротавирус, и на лямблиоз: температура, рвота, понос, обезвоживание организма. Лечение назначается после определения возбудителя, и оно проходит в стационаре.
Зуд тела . Многие не сразу обращают на него внимание, считая его проявлением аллергии или последствиями чрезмерного загара. На самом деле зуд могут вызвать паразиты шистосомы. Наибольшая вероятность заражением этим заболеванием появляется при купании в пресных водоемах, которые облюбованы и водоплавающей птицей. Именно птицы и переносят шистосомы.
Лептоспироз . Это редкое для российских курортов, но распространенное в странах Азии и Африки инфекционное заболевание. Его переносят грызуны, а в организм человека инфекция попадает из воды через повреждения на коже. Также можно заразиться лептоспирозом, глотнув воды. При всех тех же симптомах, что и у вышеописанных инфекций, у заразившегося краснеют глаза. Тяжелые последствия заболевания – поражение почек и печени. Лечение предстоит долгое и сложное.

Через воду можно заразиться и довольно редкими для нашего времени инфекциями, например, брюшным тифом. А самое распространенное – глистные инвазии.

Чем можно заразиться в общественном бассейне

Плаванье – доступный и излюбленный вид массового спорта. Плавать можно в любом возрасте, противопоказаний к занятиям в бассейне минимум, а польза для здоровья огромна. Однако многие опасаются посещать общественный бассейн из-за страха подхватить какую-нибудь инфекцию. Насколько обоснованы подобные страхи? Можно ли в общественном бассейне чем-либо заразиться? И если да, то как максимально обезопасить себя от инфекций?

Статья в тему: Как тент для бассейна отзывы

Где притаилась опасность?

Вовсе не в воде, как думают многие. Вода в общественном бассейне постоянно обеззараживается, и шансы подцепить заразу через воду невысоки.

Гораздо опаснее с этой точки зрения мокрые поверхности: пол возле бассейна и в душе, коврики, бортики бассейна, скамейки, а также чужие средства личной гигиены и полотенца. Именно на них оседает больше всего патогенных микроорганизмов.

Чем можно и чем нельзя заразиться в общественном бассейне?

Грибок

Чаще всего в бассейне можно получить грибковую инфекцию (микоз) – грибок ногтей или стоп. Во-первых, грибок заразен. Во-вторых, он очень распространен (по разным данным, микозами стоп и ногтей страдают от 30 до 40% людей, а после 55 лет – до 90%) и от него трудно избавиться. В-третьих, споры грибка «любят» теплую и влажную среду, где активно размножаются. А значит, бассейн для них самое благодатное место.

Конечно, сознательный гражданин, если у него грибок, не пойдет в бассейн, чтобы не подвергать опасности здоровье окружающих. Но не все такие сознательные, кроме того, человек может не знать, что болен, особенно в начале заболевания.

Грибком можно заразиться, если ходить босиком по полу около бассейна, в душе, в раздевалке.

Риск увеличивается, когда у человека повреждена кожа на ногах (царапины, микротрещины), ноги сильно потеют, снижен общий иммунитет.

Бородавки

Бородавки не просто косметический дефект. Это заболевание кожи, возникающее под действием вируса папилломы человека (ВПЧ). В бассейне этот вирус через поврежденную кожу может проникнуть в организм, например, если вы сели на скамейку, где сидел больной человек, или прошли босиком по зараженному полу.

Больше риска получить ВПЧ при пользовании вещами зараженного человека: мочалкой, полотенцем и пр.

Статья в тему: Когда в бассейн до или после тренировки

Контагиозный моллюск

Под этим названием скрывается кожное заболевание, вызываемое вирусом. Проявляется оно тем, что на коже образуются плотные узелки с углублением в центре.

Сама по себе болезнь не опасная и, как правило, проходит сама в течение полугода – двух лет. Но мало кому понравятся некрасивые «прыщи» на коже.

Контагиозным моллюском можно заразиться через воду, если в нее попали вирусы от больного человека, а также бытовым путем – через мочалки, полотенца и пр.

Прыщи и гнойнички

В воде общественного бассейна могут содержаться золотистый стафилококк и синегнойная палочка. Эти микроорганизмы могут вызывать появление прыщей и гнойничковых высыпаний на коже.

Кишечные инфекции

В воде бассейна могут присутствовать патогенные микробы, вызывающие кишечные инфекции. Чаще всего это лямблии и дизентерийные бактерии. Заразиться ими можно, если наглотаться воды. Но риск такого заражения достаточно мал. В бассейне воду обеззараживают, и большой концентрации патогенные микробы не достигают.

Более вероятный путь заражения такими инфекциями – использование общей посуды. Например, если вы попьете воды из одной бутылки с зараженным приятелем или подругой.

Чем заразиться в бассейне проблематично?

Половые инфекции

Подхватить половую инфекцию в бассейне нельзя, если, конечно, не практиковать там занятия сексом. Для заражения требуется высокая концентрация патогенных микробов, а они в хлорированной воде общественного бассейна быстро гибнут. Кроме того, чтобы многие инфекционные агенты попали в организм, их нужно буквально втирать в слизистые.

Глисты

Эти паразиты попадают в организм через рот. Чтобы заразиться ими в бассейне, надо буквально напиться его водой. Кроме того, глисты и их яйца очень чувствительны к обеззараживающим средствам.

Врачи говорят, что вшами через воду в бассейне заразиться невозможно. Единственный путь – использование расчески человека, больного педикулезом (именно так называется вшивость).

Статья в тему: Как перевести на итальянский бассейн

Как не заразиться в бассейне?

Выбирайте бассейн правильно

Риск подхватить заразу в бассейне ничуть не выше, чем в других общественных местах. Главное, чтобы его работники тщательно соблюдали все санитарно-эпидемиологические требования, которые предъявляются к общественным бассейнам.

Вода в общественном бассейне должна по качеству соответствовать питьевой водопроводной воде.
Воду обеззараживают хлором, бромом, озонируют или облучают ультрафиолетом.
В бассейн постоянно должна поступать свежая вода.
Регулярно проводят контроль проб воды.
Дезинфицируют ванну бассейна.
Уборку в бассейне проводят ежедневно.
Каждый день дезинфицируют все помещения, а также ручки на дверях, скамейки, коврики, поручни в бассейне.

Выбирая бассейн, убедитесь, что эти требования к общественным бассейнам в нем соблюдаются.

Правила поведения в общественно бассейне

Даже если вы уверены, что в бассейне все в порядке с нормами и правилами, нелишним будет позаботиться о своем здоровье самим.

Откажитесь от похода в бассейн, если чувствуете себя неважно или недавно переболели. Помните, риск заразиться гораздо выше, если организм ослаблен.
Женщинам не стоит ходить в бассейн во время месячных. В этот период шейка матки приоткрыта, поэтому вероятность подхватить инфекцию увеличивается.
Приобретите для бассейна шапочку и закрытый купальник.
Пользуйтесь только своими вещами: расческой, полотенцем, шапочкой, тапочками, мочалкой, косметикой – и не давайте их никому, даже близким друзьям/подругам.
По раздевалке, душевой, около бассейна обязательно ходите в шлепанцах.
До и после занятий принимайте душ.
Используйте противогрибковые средства для обработки ступней до и после посещения бассейна.
Садясь на скамью в раздевалке, подстелите полотенце.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы во многом обезопасите себя от неприятных последствий посещения бассейна.

Зоны повышенного риска: как не заболеть коронавирусом в фитнес клубе и бассейне

12 ноября 2020 19:02

Статья в тему: Бассейн буревестник как добраться

В каких общественных местах опасность заражения выше? Не так давно “Роспотребнадзор” выяснил, что заразиться в кафе через еду практически невозможно. А вот спортивные залы и фитнес клубы, похоже, являются зонами повышенного риска. Отвечаем на наивные вопросы о том, насколько безопасно заниматься спортом в фитнес-клубах, бассейнах и других физкультурных объектах в пандемию.

1. На входе у посетителей измеряют температуру – значит больных в спортзале нет?

Действительно, как правило, на ресепшн стоит администратор и “пистолетом” бесконтактным образом замеряет температуру. Но, во-первых, мы знаем множество случаев, когда такие термометры безбожно врут. Например, у сына одного из авторов этой заметки такой электронный градусник в школе стабильно показывает 33 градуса у всех учеников без исключения. А самое главное, при коронавирусе люди часто болеют бессимптомно, причем даже не подозревают об этом. У них нет ни температуры, ни кашля, ни недомогания, но при этом заразу они распространяют. Выявить коронавирус у таких посетителей можно только в лабораторных условиях, сделать это на ресепшене фитнес клуба невозможно.

2. В зале нанесена разметка согласно правилам социального дистанцирования – 1,5 метра. Также на безопасном расстоянии друг от друга должны располагаться тренажеры. Это гарантия безопасности?

К сожалению, нет. Даже если владельцы зала сделали антикоронавирусную расстановку спортивных снарядов (а не везде есть такая возможность и не везде хозяева на это идут – потому что в таком случае надо вынести из зала половину оборудования) вирусу есть где разгуляться.

– Проблема в том, что спортсмен во время упражнений выделяет вирусы в огромном количестве если, конечно, он заразен в этот момент. – говорит врач-инфекционист Евгений Тимаков. – Эти вирусы осаждаются на пластике и металле, где они держатся довольно стойко. И я не видел, чтобы где-то в фитнес-центре проводили дезинфекцию спортивных снарядов после каждого посетителя. Кроме того, когда вы в свою очередь начинаете качать железо, то вдыхаете вирус гораздо глубже, чем в покое. А значит вирус может проникнуть в организм намного быстрее.

Статья в тему: Почему чешутся ноги после бассейна

3. Тогда может быть имеет смысл тренироваться в медицинской маске?

Согласно рекомендациям ВОЗ, маски носить во время тренировок запрещено. Тут они нам не защитники, а угроза. Из-за пота маска быстро намокает, ткань теряет способность к фильтрации воздуха, кроме того это способствует быстрому размножению микроорганизмов в промокшем материале. При активном дыхании вирусы и бактерии, осевшие на маске, мгновенно проникают глубоко в легкие.

4. Воду в бассейне обеззараживают – значит плавание самый безопасный вид спорта в условиях пандемии?

Современные системы очистки действительно убивают вирус в воде, поясняет Евгений Тимаков. Но в прилегающих к бассейну территориях – душевых, раздевалках, комнатах отдыха очень влажно, а это комфортная среда для коронавируса. Такая же ситуация в саунах и банях. В самой парной из-за высокой температуры вирус не выживает, но, когда вы пользуетесь теми же душевыми комнатами и раздевалками, инфекции там могут передаваться чаще.

5. Может быть, на время пандемии вообще прекратить занятия спортом?

А вот это зря! Потому что умеренные занятия спортом укрепляют организм и усиливают естественный иммунитет организма, который защищает нас от в том числе и от коронавируса (вот если иммунитет с вирусом не справляется может быть худо). Спортивные подвиги не нужны, важно много двигаться. Потому что если вы много времени проводите на работе в сидячем положении, то возникают застой крови, застой лимфы, соответственно иммунные органы работают неправильно и общий иммунитет снижается.

Врачи рекомендуют прогулки, и легкие пробежки на свежем воздухе. Приветствуется так же разминка суставов и дыхательные упражнения на улице.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Россиянам не до жиру: спортзалы и без всяких ограничений опустели почти на 40%

Статья в тему: К какому бассейну относится река вятка

Подавляющее большинство опрошенных признались, что в этом году набрали лишний вес (подробности)

От витаминок до гормонов: почему больных коронавирусом в России лечат по-разному даже с одинаковыми симптомами

На что ориентироваться пациенту, чтобы еще больше не навредить здоровью в попытке победить болезнь — советы экспертов по доказательной медицине (подробности)