Можно ли посещать бассейн при простатите

Водные виды спорта при простатите: польза или вред?

Эффективное лечение простатита у мужчин основывается на нескольких факторах. Одним из них является здоровая физическая активность, устраняющая застойные явления в области малого таза и, соответственно, нормализующая кровообращение в простате и ее функции.

Какому виду активности лучше отдать предпочтение? Наверное, самыми популярными остаются водные виды спорта – плаваньем можно заниматься в естественных водоемах или в бассейнах под открытым небом в летнее время, и «перебраться» в закрытый бассейн на время холодов. Но настолько ли полезны такие занятия при простатите? Однозначно полезны, если соблюдать несколько правил.

1. Отдавайте предпочтение плаванью в бассейнах. Купание в естественных водоемах может стать причиной инфицирования мочеполовой системы, что усугубит течение простатита. В общественных бассейнах используется отфильтрованная вода с добавлением дезинфицирующих и антисептических средств, что снижает риск инфицирования более чем на 80%.
2. После купания старайтесь как можно скорее принять душ и сменить мокрое белье на сухое. Продолжительное пребывание в мокрых плавках может вызвать обострение простатита.
3. Температура воды должна быть не ниже 18 градусов. При более низкой температуре и продолжительном пребывании в воде происходит достаточно быстрое переохлаждение организма, что неблагоприятно влияет на защитные силы организма. И простата, уже будучи воспаленной, быстро отреагирует на переохлаждение болью, проблемами с мочеиспусканием и другими неприятными симптомами.
4. Аденома простаты, лечение которой нередко затруднено по причине сопутствующих заболеваний мочевого пузыря, может также негативно отреагировать на купание и плаванье в прохладной воде. В этом случае водные процедуры лучше заменить на минеральные ванны, гидромассаж и прочие лечебные мероприятия, во время проведения которых строго контролируется температура и состав воды.
5. Тщательно следите за своим самочувствием при занятиях водными видами спорта – это естественный индикатор вашего здоровья, который даст знать о том, что определенное занятие вам приносит пользу или же, наоборот, вредит. Нередко пациенты, посещающие один общественный бассейн и прекрасно себя чувствующие при этом, ощущают ухудшение самочувствия, сменив его на другой. Причина может быть в смене температуры воды (с более холодной на теплую или наоборот), более высокой концентрации хлора и других дезинфицирующих средств.

Соблюдая перечисленные правила, вы обеспечите себя всеми преимуществами водных процедур и при этом исключите возможные неблагоприятные последствия.

Афала — новый подход к лечению заболеваний предстательной железы

Действие средства «Афала» основано на уменьшении воспаления и отека, нормализации кровотока в простате. При приеме препарата неприятные симптомы снимаются в течение нескольких дней.

Импаза — лекарственный препарат, который помогает устранить причину нарушения потенции (дисфункция эндотелия сосудов)

Импаза позволяет восстановить эректильную функцию мужчины в рамках физиологической нормы, в отличие от препаратов, обладающих лишь разовым стимулирующим эффектом.

Всё о простатите

Телефон горячей линии: +7 495 681-93-00

2021, ООО «НПФ «Материа Медика Холдинг». Все права защищены.

Плавание при простатите

Причиной простатита зачастую является малоподвижный образ жизни. У мужчин, которые большую часть времени проводят в сидячей позе, нарушается кровообращение органов таза. Это приводит к воспалению предстательной железы. Чтобы ускорить выздоровление, рекомендуется заниматься спортом. Очень часто, не получив консультацию у врача, больной отправляется в бассейн. Однако в некоторых ситуациях плавание при простатите категорически запрещено.

1. Совместимость плавания с формами простатита
2. Польза плавания при простатите
3. Вред плавания при простатите
4. Противопоказания
5. При остром простатите
6. Правила гигиены для больного простатитом
7. Допустимая температура воды
8. Умеренные нагрузки
9. Одежда для плаванья
10. Заключение

Совместимость плавания с формами простатита

При наличии хронического простатита больному рекомендуется посещать бассейн, поскольку вода оказывает тонизирующий и укрепляющий эффект. Водный спорт является неотъемлемой частью терапии. Ограничения связаны лишь с температурой воды и длительностью нагрузок. Плавание и простатит в острой форме сочетать нельзя, иначе в таком случае это может принести вред организму.

Польза плавания при простатите

Занятия плаванием при простатите укрепляют органы малого таза. Это способствует повышению иммунитета и предотвращает проникновение болезнетворных микроорганизмов. Действие иммунных клеток направлено на борьбу с воспалением, вследствие чего проявления хронического простатита уменьшаются, вплоть до полного выздоровления.

Вода ослабляет болевой синдром, оказывает пользу для дыхания и улучшает эмоциональное состояние больного. Плавание поможет ускорить выздоровление, помогая организму переключиться на борьбу с мужским недугом.

Вред плавания при простатите

При несоблюдении рекомендаций врача и переохлаждении организма плавание может стать причиной обострения болезни и развития осложнений.

Противопоказания

При появлении обострений или проблем с мочеполовой системой плавание запрещено. Следует отказаться от водного спорта, если простатит вызван инфекциями мочеполовой системы.

При остром простатите

Медики рекомендуют воздержаться от любых водных процедур при острой форме патологии. Объясняется это просто: вода стимулирует кровообращение, что еще больше активирует воспаление. А если принимать горячую ванну, возможно кровоизлияние и распространение поражения на другие органы.

Прекратить тренировки в бассейне необходимо в случаях:

• появления спазмов внизу живота,
• выделений из полового члена,
• повышения температуры тела,
• резкой боли при уринации или в состоянии покоя,
• расстройств мочеиспускания (непроизвольное выделение мочи, чрезмерное или недостаточное мочеиспускание).

Основные рекомендации

При диагностированном простатите посещать бассейн можно при выполнении таких правил:

• Температура воды в бассейне должна быть в пределах 20–23 градуса.
• Больному нужно соблюдать правила личной гигиены.
• Длительность тренировок должна составлять 25–50 минут.
• Максимальное количество посещений бассейна – 2 раза в неделю.
• Нагрузки в бассейне должны быть умеренными.
• При выборе бассейна обращать внимание на систему очистки воды.
• При хроническом простатите допускается принимать горячие ванны, способствующие улучшению циркуляции крови. В этом случае требуется следить за состоянием своего организма и при появлении неприятных симптомов вылезти из воды.
• Решив плавать в открытых водоемах, лучше избегать стоячей воды, в которой могут быть паразиты. Более безопасным в этом плане считается купание в море, речке или озере.

Правила гигиены для больного простатитом

При занятиях плаванием важно придерживаться правил личной гигиены. Каждый раз после посещения бассейна необходимо принимать душ. Температура воды в душе сначала должна быть такой же, как в бассейне. Постепенно ее можно увеличить. Максимальное значение – 37 градусов.

После этого надевают чистое сухое белье. Ношение мокрых плавок вызывает переохлаждение, вследствие чего болезнь может обостриться. Трусы должны быть сухими даже при высокой температуре на улице, поскольку переохлаждение органов мочеполовой системы возможно и летом. Грязное нижнее белье запрещается надевать, так как на нем развиваются патогенные бактерии, которые могут попасть в уретру и вызвать воспаление.

Допустимая температура воды

Купаться рекомендуется в воде, температура которой находится в диапазоне 20–23 градусов. Нырять в прорубь, а также охлаждать тело в прохладной воде нельзя. Это может привести к обострению болезни. При возможности лучше плавать в крытых бассейнах, а не на свежем воздухе.

При желании поплавать в открытых водоемах необходимо убедиться, что вода достаточно прогрелась. Отправившись на море, учитывают контраст между температурой воды и песка, который может быть сильно прогретым. Купание в морской воде полезно при наличии патологий простаты. Минеральные соли, входящие в ее состав, улучшают иммунитет и уменьшают воспаление. По этой же причине лучше выбирать бассейны с морской солью.

Умеренные нагрузки

При простатите противопоказаны чрезмерные нагрузки. Посещать бассейн рекомендуется 2 раза в неделю, время пребывания должно составлять 25–50 минут.

На время болезни не стоит отрабатывать технику плавания в различных стилях, совершать заплывы на дальние дистанции. Для получения лечебного эффекта пациенту достаточно выполнять простые упражнения на воде. Тренировки должны быть легкими и не вызывать усталость и боль в мышцах. При выполнении упражнений в бассейне необходимо держать корпус вертикально, лучше осуществлять их под контролем специалиста.

Рекомендуемые упражнения на воде при простатите:

• Держаться на воде, опираясь на какой-либо предмет. С этой целью используется доска для плавания или мячик.
• Исполнение упражнений из аквааэробики: махи ногами, шаги, выпады, сгибание колен. Идеальная глубина для выполнения упражнений в воде – 1,5–2 м, в зависимости от роста. Делать их лучше возле бортика. Выполняются упражнения из положения стоя, сидя или лежа на воде. Обернувшись лицом к бортику, необходимо поочередно отводить ноги назад, а затем в стороны. Количество повторений – 5 раз. Спиной к бортику поднимают прямые ноги и разводят их в сторону. Такие же упражнения затем выполняют в позиции лежа на животе и на спине, обязательно удерживаясь руками за бортик. Лежа на спине делают махи ногами, имитируя работу ножниц. Сидя в воде и подняв ноги полезно воспроизводить езду на велосипеде. Продолжительность упражнения составляет 1 минуту. Также рекомендуется при простатите попрыгать в воде, разводя при этом ноги в стороны. В процессе приземления их собирают. Повторяют упражнение 10 раз.

Лечащий врач может назначить и другие тренировки на воде, в зависимости от протекания болезни. В любом случае больному нужно прислушиваться к его советам.

Одежда для плаванья

Одежда для плавания имеет огромное значение при простатите. Она не должна стеснять движений и чрезмерно обтягивать тело. Если плавки подобраны не по размеру, оказывается давление на тестикулы, что отрицательно отражается на половой функции и усугубляет течение болезни.

Заключение

Плавание при правильном подходе облегчает выздоровление мужчины от простатита и улучшает состояние его здоровья. На период болезни необходимо ограничить время пребывания в бассейне и выполнять щадящие упражнения. Интенсивные тренировки при патологиях простаты недопустимы.

Чтобы не возникло осложнений болезни, больным следует выполнять основные рекомендации пребывания в воде, следить за ее температурой и интересоваться методами дезинфекции.

Как часто необходимо заниматься сексом? Советы уролога.

Мужское здоровье во многом зависит от работы предстательной железы. О том, какие факторы влияют на ее состояние и о профилактике заболеваний простаты рассказал практикующий уролог-андролог с Он Клиник Усть-Каменогорск Нам Аркадий Анатольевич.

Каких заболеваний простаты стоит прежде всего опасаться мужчинам?

Большая часть заболеваний у мужчин старше 40 лет является всего лишь следствием нарушения работы мочеполовой системы, то есть в результате воспаления железы простаты.Самое распространенное заболевание простаты — это простатит. Выделяют острую и хроническую форму этого заболевания. Заболевание достаточно распространено и диагностируется у более 80% половозрелых мужчин. В последнее время диагноз значительно помолодел, и уже выявляется в возрастной категории от 20 до 35 лет. Если ссылаться на статистические исследования, то можно сказать, что простатит выявляется у каждого 10 пациента.

Отчего возникает простатит?

Причиной появления как острого, так и хронического простатита в большинстве случаев является инфекция. Очагом инфекции может являться любое воспаление: плохие зубы, парапроктит, гастрит, энтероколит. Любая инфекция в кровеносных или лимфатических сосудах может попасть в предстательную железу.

Развитие хронической инфекции и воспаление простаты может начаться только при “сбоях” в самой железе. На первом месте среди них стоит нарушение кровообращения, застойные явления в малом тазу. Они возникают у пациентов, которые ведут сидячий, малоподвижный образом жизни, у которых нарушается питание предстательной железы – это играет решающую роль.

Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?

Безусловно для нормального функционирования всех внутренних органов человека ему необходим регулярный, нормальный, полноценный секс. Но какая частота того регулярного секса должна быть у каждого человека — сказать трудно, потому что это уже индивидуальные капризы организма.Если где-то в организме есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная половая функция, есть регулярный секс, проблем, как правило, не возникает. Но если, напротив, у него прерванный половой акт, длительная эрекция без секса – это очень плохо. Если есть длительная эрекция и нет секса, одним из выходов может являться мастурбация.

Предстательная железа функционирует с 12-13-летнего возраста, когда мальчик становится юношей, и до смерти она работает 24 часа в сутки. И люди, у которых есть риск развития болезней простаты, просто обязаны поддерживать эту функцию. В силу того, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, он должен расходоваться, застой недопустим. Мужчины должны заниматься сексом либо мастурбировать регулярно.

Насколько регулярным должен быть секс, как часто мужчина должен им заниматься?

Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.

Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./

Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.

Влияет ли профессиональная среда на мужское здоровье?

Однозначно влияет. Можно выделить несколько категорий профессий, входящих в группу риска. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидя за столом, операторы на различных промышленных объектах, где работа предполагает длительное нахождение в положении сидя. Я, как многие мои коллеги, таким людям рекомендую после часа нахождения, в положении сидя, если это возможно, вставать и делать несколько приседаний.

В связи с нерегулярным сексом и длительным воздержанием профессиональный риск простатита есть у моряков, которые на длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) уходят в рейс и не имеют возможности заниматься сексом. Таким людям я рекомендую мастурбацию в обязательном порядке.

Насколько, по вашему мнению, влияют скрытые половые инфекции на развитие простатита?

Влияют, и не только скрытые. Гонорея и трихомоноз очень часто осложняются инфекционным простатитом. Если говорить о скрытых инфекциях, то опасность представляет хламидиоз, уреаплазма и микоплазма— при дефиците и угнетении иммунитета эти условно не болезнетворные микробы также способны вызвать воспаление.

Какую рекомендацию вы считаете самой важной для тех, кто находится в “группе риска”?

Беречь свое здоровье — это относится ко всем мужчинам. Не допустить заболевания гораздо проще, чем бороться с ним. При жалобах и тем более при нарушении половой функции нужно посетить врача-уролога. Мужчинам старше 40 лет я рекомендую профилактически посещать уролога один раз в год.

Для комплексного обследования предстательной железы, запишитесь на прием в Он Клиник по номеру 25-00-70. Только квалифицированный врач сможет поставить точный диагноз, и назначить эффективное лечение. Также вы можете записаться на прием онлайн.

Можно ли посещать бассейн при простатите

Простатит является одной из самых распространенных и неприятных болезней мужчин в мире. По статистике каждый третий мужчина старше 21 года имел данную проблему. Но что же тогда делать, если вы беспокоитесь, что простатит сможет усугубиться из-за выполнения вами повседневных дел, таких как приятный поход в бассейн. Давайте разберемся, как поход в бассейн может повлиять на вашу проблему.

Определение формы простатита

Врачи разделяют преимущественно две формы данной болезни: острую и вялотекущую (или как её еще называют — хроническую).

• При острой врачи советуют держаться от бассейна и от воды как можно дальше, так как острая форма болезни может очень сильно усугубиться до чрезвычайно проблематичных последствий. Основной причиной этих неприятных последствий является то, что холодная вода оказывает довольно проворное влияние на воспаленные области ткани, по причине чего происходит активное течение процесса самого воспаления.
• В отличие от острой, при хронической форме аденомы простаты врачи не запрещают приятные походы в бассейн и даже рекомендуют релаксирующие и простые водные процедуры. Однако если вы почувствуете, что заболевание становиться сильнее, то необходимо немедленно прекратить занятия.

Правила посещения бассейна

Чтобы не допустить такие последствия в дальнейшем, нужно соблюдать все правила посещения бассейна при простатите.

К таким правилам относится:

1. Время приема водных процедур не должно превышать 25–50 минут. Именно это время врачи называют самым подходящим для посещения водных процедур. Будьте внимательны, превышение данного времени может привести к усложнениям болезни.
2. В обязательном порядке необходимо соблюдать гигиену и всегда носить в бассейн чистую одежду для плавания. Хоть это самый банальный и обыденный для выполнения пункт, но все же для человека, хворающий этим недугом, такое правило может предотвратить проникновение в уретру различных видов бактерий и очистительных химикатов, из-за чего и может возникнуть обострения, самого разного характера, которые в свою очередь, с большой вероятностью негативно повлияют на излечение заболевания.
3. При воспаленной простате желательно не переутомляться, не заставлять себя заниматься серьезными физическими нагрузками в воде, а также не проходить длительных дистанций. Желательно плавать в расслабленном состоянии и соблюдать постоянный и небольшой темп.
4. После купания рекомендуется стать под негорячий душ, чтобы вода была примерно такой же температуры, как и температура воды в спортивной купальни, после чего можно не спеша увеличить температуру воды на более теплую.
5. Если при плавании вы почувствовали неприятное ощущение в районе таза, то немедленно выйдите из воды, ведь причиной этого неприятного чувства может быть переохлаждение, что также, скорее всего, крайне негативно повлияет на дальнейшее здоровье мужчины.
6. При простатите благоприятным решением будет воздержаться от многократных походов в бассейн. Чаще всего рекомендации медиков падают на 2-3 раза в неделю. При облегчении заболевания можно ходить чаще, однако это, конечно же, может сказать исключительно врач после предварительного осмотра.

Показания и противопоказания

Противопоказанием к плаванию для вялотекущей формы простатита являются:

• Очень сильные или многократные болевые отголоски в районе таза.
• Очень быстрое разрастание характерных раздраженных тканей.
• Период после воздействий хирургической операции.

Еще одним немаловажным фактором принятия решения похода в бассейн при простатите является фактор очистки воды и сам статус спортивного заведения. Если вы неуверенные в необходимом качестве воды в том или ином бассейне, лучшим решением, скорее всего, будет поискать другой или вообще отказаться от этой идеи. К этому также добавляется выдержка температуры в водном заведении, ведь переохлаждение в случае простатита просто недопустимо.

Прежде чем зайти в воду вы обязаны убедиться на все 100%, что вода имеет температуру около 20 градусов по Цельсию. Иначе лучше не рисковать своим здоровьем и покинуть бассейн.

Итоги

Если при заболевании простатитом вы не хотите отказываться от своего активного образа жизни, тогда вы обязательно должны установить форму заболевания. Если же у вас неострая форма простатита, тогда вам открыты все двери к водной жизни, но стоит постоянно помнить о врачебных правилах и рекомендациях написанных выше и только тогда вашему здоровью ничего не будет угрожать, ведь в жизни самое главное здоровое тело и здравое мышление.