0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли в бассейн в одноразовой шапочке

Содержание

Что нужно взять с собой в бассейн? Справка, вещи, экипировка: рассказываем лайфхаки от пловцов

Плавание полезно для здоровья, успокаивает и помогает при тревожности. Регулярные циклические нагрузки укрепляют сердце, улучшают работа легких, а мышцы становятся сильнее и эффективнее. А еще плавание часто рекомендуют врачи при проблемах со спиной и шеей (тут важна правильная техника плавания, чтобы не сделать хуже).

Статья в тему:  Как залить воду в каркасный бассейн

Итак, плавание приносит только пользу, поэтому вы решили ходить в бассейн. Что обязательно нужно знать перед первым посещением? Что нужно взять с собой, как выбрать правильный инвентарь и как вести себя в бассейне?

На популярные вопросы отвечает Юлия Пухкал, редактор Sports.ru и пловец-любитель (плавает в бассейнах Петербурга уже 5 лет).

Нужна ли справка в бассейн?

По требованиям СанПиН 2.1.2.1188-03 взрослым в большинстве городов России справка в бассейн не нужна – она требуется только в случае, если в городе или районе возникает неблагоприятная санитарно-эпидемиологическая ситуация по инфекционным заболеваниям.

Это, например, вирусный гепатит A, дизентерия, отиты, синуситы, тонзиллиты, конъюнктивиты, туберкулез кожи, грибковые заболевания кожи, лeгионеллез, энтеробиоз и лямблиоз, полиомиелит, острые сальмонеллезные гастроэнтериты, стронгилоидоз и другие инфекционные заболевания.

Однако законодательство никак не ограничивает внутренние правила бассейнов. Поэтому собственник или управляющий бассейна может требовать справку несмотря на то, что в городе нет неблагоприятной ситуации по заболеваниям. Чаще всего это делается для того, чтобы заработать на справках, которые оформит врач при бассейне – обычно услуга стоит 100-250 руб. Это формальность, к которой стоит относиться как к доплате за абонемент. Альтернатива – искать бассейн, где не требуют справки, или тратить время в поликлинике, чтобы получить бесплатную справку от терапевта.

При этом для дети дошкольного и младшего школьного возраста обязательно должны показать справки о результатах обследования на энтеробиоз (вне зависимости от санитарно-эпидемиологической ситуации).

Какие вещи нужно брать с собой?

Список вещей, необходимых в бассейне:

    Купальник/ плавки. Девушкам понадобится спортивный купальник – чаще всего это слитный купальник (хотя бывают и раздельные модели), плотно сидящий. Это ни в коем случае не бикини. Как выбрать хороший спортивный купальник, мы рассказывали здесь.
    Мужчинам тоже нужны спортивные плавки, а не пляжные шорты (для первого раза в бассейне сойдут и такие, но плавать долго в них неудобно – шорты «парусят»).

  • Очки для плавания. Обязательный элемент: без очков невозможно научиться плавать спортивными стилями, где обязательно нужно опускать лицо в воду. Как выбрать очки для бассейна и открытой воды, подробно рассказываем тут.
    • Шапочка. Нужна и мужчинам и женщинам, чтобы волосы не попадали в воду. А еще гладкая шапочка помогает «разрезать» воду. Не понадобится она только лысым людям. Шапочка не защищает волосы от воды – они все равно будут мокрыми после тренировки.

    Резинка для волос для девушек. Нужна, чтобы сделать хвост и спрятать волосы под шапочку.

    Статья в тему:  Как построить сауну с бассейном для бизнеса

    Полотенце. Рекомендуем полотенца из микрофибры – даже большое полотенце размером 80 х 130 см складывается в небольшой сверток 10 x 15 x 6 см.

    Банные принадлежности. Мочалка, гель для душа, шампунь, бальзам для волос или кондиционер, увлажняющий лосьон для тела. Средство для снятия макияжа для девушек.

    Сменная обувь. Это шлепанцы или сланцы удобной для вас модели. Обычно их нужно переобувать сразу в холле бассейна, либо проходить до раздевалки в бахилах или уличной обуви и переодевать там. Уже в холле вы увидите, как это принято делать конкретно в этом бассейне – если под стульями стоят ботинки других посетителей, значит, можно смело обуть шлепанцы и оставить здесь уличную обувь.

  • Фен. Чаще всего не нужен – в бассейнах есть фены. Но иногда они бывают слабыми, долго сушат. Если вы идете плавать до работы и важно правильно (и привычно) уложить волосы, можно взять свой фен.
  • Нужно ли брать дополнительное оборудование – колобашки, доски, нудлы, ласты, лопатки, трубки?

    Если вы идете на занятие с тренером, то не нужно покупать дополнительное оборудование до того, как тренер скажет, что именно нужно приобрести.

    В бассейнах всегда есть «общественные» колобашки, плавательные доски и нудлы, которые нужны и тем, кто только учится плавать, и тем, кто уже тренируется и отрабатывает упражнения. Чаще всего использовать их могут все пловцы, но в некоторых бассейнах какое-то оборудование могут выдавать только тренерам (лучше уточнить это заранее, позвонив в бассейн).

    Стандартный инвентарь для всех пловцов:

    • Колобашка. Пенопластовый аксессуар в форме «восьмерки». Помогает поднять ноги (они тонут из-за тяжелых мышц), что позволяет тренировать технику гребка, не отвлекаясь на то, чтобы поддерживать правильное положение тела. Обычно колобашку зажимают между ног как можно ближе к паху, но иногда для усложнения ее располагают между щиколоток. Там ее сложнее удерживать, зато прорабатывается баланс.

  • Доска для плавания. Доска из пеноматериала – нужна для создания опоры при отработке техники движения ног.
  • Инвентарь для начинающих пловцов и для аквааэробики:

    • Нудл. Гнущаяся палка из пеноматериала. Ее используют как опору – зажимают под мышками при обучении плаванию или в упражнениях аквааэробики. Понадобится и ребенку, и взрослому на этапе обучения плаванию.

    Личный инвентарь (вот его и может понадобиться купить, но только если скажет тренер):

    • Ласты. Нужны для отработки движений ногами. Чаще всего для плавания используют короткие ласты. Они удлиняют стопу, позволяют пловцу сохранять горизонтальное положение, чтобы сосредоточиться на других аспектах техники плавания (например, на подводной части гребка).

    Статья в тему:  Когда откроют бассейны в польше

    Лопатки. Усиливают отталкивание в воде за счет увеличенной площади ладоней, что позволяет лучше чувствовать и проталкивать воду в момент подводной части гребка. Их также используют для развития силы и скорости (в лопатках увеличивается нагрузка на мышцы рук и спины. Есть разные модели лопаток, но чаще всего используют средние лопатки.

  • Трубка для плавания. Так называемая фронтальная трубка нужна для отработки движений ног – так как пловцу не нужно поворачивать корпус для вдоха (он дышит через трубку), он может сосредоточиться на технике. А если добавить колобашку, можно также оттачивать технику гребка, не отвлекаясь на вдох.
  • Есть ли еще какие-то полезные аксессуары?

    • Зажим для носа. Чаще всего нужен людям с сильной реакцией на хлорку, а также тем, кто занимается синхронным плаванием. Полностью перекрывает доступ воды к носу.

  • Беруши. Аналогично зажиму для носа беруши перекрывают доступ воды к ушам. Не рекомендуется покупать их сразу же – это нормально, что вода затекает в уши. Она также быстро вытекает, ведь голова постоянно после вдоха оказывается в воде. Но если после нескольких недель занятий не удалось привыкнуть, вода вызывает неприятные ощущения во время плавания или после – беруши могут помочь.
  • Куда лучше сложить мокрые после бассейна вещи? В чем их носить?

    Удобно носить вещи в сумке-шопере, желательно из непромокаемого материала – сумку можно повесить в душе и держать внутри все принадлежности для бассейна. Не забудьте взять пакеты для мокрых вещей (полотенца, купальника или плавок), но помните, что если проносите их весь рабочий день, к вечеру вещи будут неприятно пахнуть. Лучше постирать их как можно скорее.

    Есть также специальные рюкзаки для пловцов с отделением для мокрых вещей или мешком-вкладышем. Такие рюкзаки выпускают компании TYR, Arena, HEAD, MadWave. В них множество фишек, предусматривающих то, как рюкзаком пользуются пловцы: водонепроницаемые отсеки, проветриваемые карманы-сетки, карабины для сеток с обувью или гидрокостюмом, отделение для обуви, жесткое отделение для плавательных очков.

    Какие еще есть лайфхаки для бассейна?

    В рекомендациях иногда можно встретить совет взять с собой антифог – спрей, предотвращающий запотевание очков. Помните, что антифог нужно использовать заранее – хотя бы в день накануне тренировки побрызгать стекла и тщательно их промыть несколько раз. Не делайте этого в бассейне за 5 минут до тренировки.

    Есть народный способ предотвратить запотевание – лизнуть линзы очков изнутри перед тренировкой (а затем сполоснуть). Слюна создает пленку на поверхности и очки не запотевают. Вообще на линзах есть заводской слой для тех же целей и производители не рекомендуют каких-то дополнительных воздействий, но бывает, что очки подходят не идеально и недостаточно плотно прилегают к лицу – в таком случае, конечно, их лучше поменять.

    Статья в тему:  Как нагреть воду в бассейне кипятильником

    Почему обязательно нужно мыться в душе?

    Об этом мы подробно рассказывали в статье о хлоре. Дело в том, что в воду в бассейне для дезинфекции добавляют хлор (даже после предварительной очистки другими способами). Когда в воду попадает грязь (пот, косметика, моча, кожный жир), хлор вступает в реакцию и выделяются хлорамины. Это они дают сильный запах хлорки и вызывают реакции, похожие на аллергические – насморк, чихание, слезящиеся глаза.

    Поэтому, чтобы плавать в чистом бассейне без запаха хлорки и не страдать от раздражения слизистых, нужно тщательно мыться перед выходом в чашу бассейна (не дома – пока доберетесь до бассейна, успеете как минимум вспотеть).

    До купания нужно:

    • снять макияж;
    • помыться с мылом или гелем для душа;
    • намочить волосы – они будут наполнены влагой и для хлора не останется места (хлор высушивает волосы, лишая их кожного сала).

    После купания:

    • помыться с гелем для душа;
    • промыть нос (если знаете, что после плавания у вас появляется насморк или заложенность носа);
    • помыть голову увлажняющим шампунем;
    • смазать кожу увлажняющим лосьоном.

    → Опасна ли хлорка в бассейне? Это из-за нее режет глаза? И почему душ обязателен, даже если вы чистый?

    Кстати, купальник и плавки лучше тоже сразу сполоснуть в душе, чтобы смыть хлорку – так они дольше прослужат.

    Есть ли какие-то еще правила поведения в бассейне?

    • Бассейны устроены так, чтобы из душа вы сразу попадали в чашу бассейна.

    Сумку с вещами (шампунь, мочалка и т.д.) можно на время плавания оставить в душе, повесив на крючок, или вынести в чашу и положить на стулья, скамейки и лежаки (если вы в фитнес-клубе), сиденья на трибунах.

    Инвентарь для плавания можно выкладывать прямо на бортик бассейна.

  • Перед дорожкой могут быть установлены таблички, где указана скорость плавания или тип дорожки. На дорожке для спортивного плавания лучше не купаться расслаблено и брассом с поднятой головой. На ней плавают кролем, а также с дополнительным оборудованием – например, с пластмассовыми лопатками. Если пловец на полной скорости воткнет в вас лопатку – будет очень неприятно.
  • Что можно и нельзя делать на дорожке?

    • Плавать нужно против часовой стрелки – двигаться по правой стороне дорожки, у бортика развернуться, обратно плыть по левой стороне дорожки. Если на дорожке нет никого, кроме вас, можно плыть посередине, но лучше всегда плавать по правилам, чтобы закрепить привычку.

    Статья в тему:  Как поднять дно бассейна

    Долго стоять и болтать у бортика или висеть на разделительной линии – некрасиво по отношению к другим пловцам. Если нужно отдохнуть, отойдите к краю дорожки, оставьте место, чтобы другие пловцы могли разворачиваться (в этот момент они отталкиваются рукой от бортика или даже ногами при кувырке).

  • Перед прыжком с тумбы нужно проверить, чтобы никто не подплывал к месту, куда будете прыгать.
  • Больше о тренировках, питании, спортивной медицине и спорте как занятии – в разделе «Здоровье»

    Подписывайтесь на телеграм-канал Sports.ru о здоровье

    Напоминаем, что у нас есть раздел со скидками, в котором вы сможете найти промокоды Алиэкспресс.

    Шапочка для бассейна)))

    Девочки! можно ли в бассейн надевать вместо шапочки.. ну допустим косынку?))) ннавужу эти шапочки, а в басик хочется)

    думаю нет,я из-за них и не хожу,а то я как яйцеголовая.

    Шапочка нужна для поддержания чистоты воды. Если косынка обеспечит эту функцию, то , наверное, проблем не будет.

    Косынку? Зачем? Все равно намокнет и развяжется. А не пофиг ли вам на шапочки, вы же идете плавать, а не красоваться перед кем-то! Вы еще спросите водостойкую тушь для бассейна понадежнее и пожалуйтесь, что помада и тоналка смываются!))) Выбирайте сами, чего вы хотите, плавать или чтобы никто вас не видел в «неидеальном» виде!

    Наденьте шапочку для душа

    у нас продают тряпочные шапочки для плавания , именно для того чтоб волосы не падали в воду . поищите , может у вас тоже такие есть(в спец.магазин адидас,арена , спидо )

    Действительно, есть синтетические шапочки. У меня такая. Очень удобно. Она хорошо тянется и не давит голову.

    думаю нет,я из-за них и не хожу,а то я как яйцеголовая.

    думаю нет,я из-за них и не хожу,а то я как яйцеголовая.

    Вы думаете, кому-то есть дело до вашего яйца.

    Вы думаете, кому-то есть дело до вашего яйца.

    это точно,там все такие ,яйцеголовые)

    Вы думаете, кому-то есть дело до вашего яйца.

    мне кажется я как-то по особенному страшна.Хотя я давно в общественный не ходила,только по работе с детьми там можно было без шапок.

    мне кажется я как-то по особенному страшна.Хотя я давно в общественный не ходила,только по работе с детьми там можно было без шапок.

    Даже если это так, то всем плевать. Разглядывают только тех, кто весит больше 150 кг. Поглядят и начинают плавать еще усерднее))))

    Статья в тему:  Почему в бассейне голубая вода

    кто страдает от жутких шапочек в бассейне?

    Кто ходит (ходил) в бассейн

    Где купить резиновую шапочку для бассейна.

    Надо ли в шапочку для бассейна запихивать длиннющие волосы?

    Бассейн: ходить или не ходить?

    Девочки! можно ли в бассейн надевать вместо шапочки.. ну допустим косынку?))) ннавужу эти шапочки, а в басик хочется)

    у нас можно просто с шишечкой(чтоб волосы не болтались)

    в фитнес-клубах в питере никаких шапочек слава богу нет.

    Я когда ездила в санаторий, там был бассейн, и особо не блюли работники, чтоб шапочка была. Я всегда в шапочке плавала, а были и такие, кто без. ТАк неприятно потом волосы чьи-то видеть в бассейн, брррр ((

    Автор, есть синтетические шапочки, а не резиновые, они не так давят на голову. Я вот если чуть-чуть волосы из-под шапочки выпущу, очень нормально выгляжу, но не делаю этого, чтобы волосы не мешали. И в итоге яйцеголовая, но я не парюсь. Я ж в бассейн не ради красоты, а ради здоровой спины хожу.

    я в шапочке для душа хожу. в обычную волосы не помещаются. да и шапки для душа посимпатинее будут) моя так вообще с кружевом) хаха

    Вот такие ходят в бассейны — в шапочках им неудобно, помыться лень. Прямо бесит. Начала ходить в новенький бассейн, и просто расстраиваюсь. Там просьбы соблюдать гигиену везде висят, но на деле за этими клушами никто не следит. Каждый раз наблюдаю, как на сухое тело в раздевалке натягивают купальники, и мимо душа чешут в бассейн. Ходите без шапочки, но потом не удивляйтесь клочьям волос в воде.

    Девочки! можно ли в бассейн надевать вместо шапочки.. ну допустим косынку?))) ннавужу эти шапочки, а в басик хочется)

    Можно. Многие в баных шапочках плавают, главное, чтобы ваши волосы были убраны и не засоряли фильтры бассейна, не попадались в воде, брр.

    Что плохого в шапочке? Вы туда подсняться что ли ходите?

    в фитнес-клубах в питере никаких шапочек слава богу нет.

    Таки плещутся с волосами в бассейне? Фу, я бы не стала плавать в таком, с чужой волосней в воде.

    хожу в этот бассейн http://www.100fit.ru/services/pool/

    с шапочкой не придираются

    в фитнес-клубах в питере никаких шапочек слава богу нет.

    Это в каких это нет? Я ходила в 5 разных клубов, принадлежащих разным сетям, и ВО ВСЕХ шапочка обязательна для посещения плавательного бассейна (единственное исключение — абсолютно лысым). Возможно Вы посещали Велнес-студии с маленькой оздоровительной купелью?

    Статья в тему:  Чей бассейн охватывает 31 штат

    Что такое «силиконовая шапочка для бассейна»? И как она «может защитить от хлора волосы»? Это я сейчас выбираю как раз, и читаю на сайтах всякое.

    Силиконовые самые мягкие. Но главное что эластичные, т.к. из другого материала могут быть мягкими, но и порваться запросто а силикон растягивается. Против хлора это те, которые по специальной технологии сделаны, т.к. в обычной резиновой шапочке вода всё равно попадает под неё, а здесь всё герметично. Но стоят они от 1000 и выше, а для шапки в бассейн это много.

    Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

    Я хожу в бассейн в одноразовой медицинской шапочке. Волосы все убраны под резинку и порядок.

    Причины кист яичников

    Возможно ли забеременеть?

    Голова при орви и простуде

    Мама заболела и покраснели глаза

    Есть ли на форуме вегетарианцы?

    Можно ли забеременеть от анального секса?

    Подскажите что пить после ковида?

    Вакуумный массажёр.

    Спорт ради удовольствия

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронцева О. А.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    Статья в тему:  Где находится североморский нефтегазоносный бассейн

    Шапочка для бассейна – как правильно ее использовать?

    Собираетесь в бассейн? Уверены ли вы, что правильно подобрали экипировку? Например, плавательную шапочку – очень важный атрибут любого пловца. В этой статье мы расскажем, зачем она нужна и как ее использовать.

    Зачем нам шапочка для плавания?

    Пренебрегать шапочкой при плавании в бассейне (и не только) нельзя. В первую очередь потому, что главное ее предназначение – предотвратить попадание волос в фильтрующее оборудование бассейна. В некоторых бассейнах, однако, посетителям позволяют плавать без шапочки, объясняя это совершенством современных очистных систем. Но шапочка заботится не только о бассейне, но и о вас.

    Вот несколько полезных функций плавательной шапочки:

    • уменьшение сопротивления воды благодаря обтекаемой форме;
    • защита от затекания воды в уши;
    • снижение воздействия хлора на волосы;
    • сохранение тепла.

    Выбор шапочек для плавания сегодня огромен – они бывают из латекса, силикона, ткани или комбинированных материалов. Все они хорошо растягиваются и плотно сидят на голове, но если для вас важно, чтобы шапочка не пропускала воду, выбирайте силиконовую или из комбинированных материалов. Латексные – доступные и неудобные. Их трудно надеть и трудно снять, они легко рвутся, а что самое неприятное – портят волосы и у некоторых вызывают аллергию. Обладательницам длинных волос лучше использовать специальные шапочки для большого объема волос, чтобы материала хватило для защиты ушей.

    Размеров у шапочек нет – они делятся на взрослые и детские.

    Как надеть?

    Чтобы надеть шапочку для плавания, снимите все украшения с ушей и рук – они могут порвать шапочку. Если у вас длинные волосы, их необходимо собрать в пучок и завязать резинкой. После душа можно смочить голову, чтобы упростить процесс надевания.

    Теперь вставьте в шапочку ладони, растяните ее стенки немного в стороны и натягивайте, начиная со лба – и до затылка. Расправьте шапочку на голове, уберите выпадающие локоны.

    Уши можно закрыть тканью или оставить открытыми. В первом случае вы обезопасите себя от затекания воды, но слышать окружающих будете хуже, и это может создать дискомфорт. Если же уши не закрыть, в них будет затекать вода – как часто и как много, зависит от индивидуальных анатомических особенностей пловца. Для кого-то это ежедневная проблема, для кого-то – редкость. Через несколько тренировок вы сами поймете, что для вас лучше – оставлять уши открытыми или натягивать на них шапочку.

    Уход

    Ухаживать за плавательной шапочкой очень просто. После плавания достаточно ополоснуть ее проточной водой и убрать в пакет или водонепроницаемую сумку. Придя домой, сразу достаньте шапочку вместе с другими купальными принадлежностями и оставьте сушиться.

    Статья в тему:  Вода в бассейне как молоко

    Внимание: оберегайте шапочку от прямых солнечных лучей, а также не сушите ее на обогревательных приборах – силиконовые и резиновые материалы гарантировано расплавятся!

    Как выбрать шапочку для плавания в бассейне: личный опыт

    Сегодня я расскажу, какие бывают шапочки для плавания в бассейне и на море, чем они отличаются и какую лучше приобрести.

    Для чего?

    Чтобы понять, как выбрать шапочку, нужно сначала понять, какие ее преимущества вам нужны.

    Конечно, если вы ходите в бассейн, то наличие шапочки является обязательным требованием и не зависит от вашего желания, но в любом случае при выборе вам нужно ориентироваться на следующие качества:

    • Удобство плавания: волосы, убранные под шапочку, не мешают плавать (это особенно актуально в кроле и при поворотах).
    • Защита волос от вредного воздействия хлорной воды либо соленой воды.

    Выбор модели

    Держа в голове вышеизложенное, рассмотрим, какие бывают варианты шапочек.

    Всего их четыре:

    • комбинированные;
    • силиконовые;
    • тряпичные (текстильные);
    • латексные.

    Комбинированные

    Комбинированная шапочка, на мой взгляд – самый оптимальный вариант. По крайней мере, лично я на момент написания этой статьи плаваю только в таких моделях.

    Она состоит из двух частей:

    1. Снаружи – силикон, который защищает волосы от попадания воды;
    2. Внутри – тряпичная основа, благодаря которой шапка более комфортно одевается и ощущается.

    Комбинированная шапочка – мой выбор

    Преимущества:

    • удобство, комфорт;
    • защита волос;
    • проще одевать, чем силиконовую.

    Недостатки:

    • более высокая цена;
    • не так плотно прилегает к ушам (у меня попадает вода в уши во время плавания, но для меня это не критично);
    • не подходит профессионалам (для соревнований – является недостаточно обтекаемой).

    Силиконовые

    Это тоже очень хороший вариант, его можно смело поставить на второе (а то и на первое) место в рейтинге.

    Они не имеют тканевой подложки, сделаны только из силикона.

    Силиконовая модель – классика

    Преимущества:

    • хорошо прилегают, защищают волосы и уши;
    • быстро сохнут;
    • профессионалам – подходят для соревнований.

    Недостатки:

    • из-за плотного облегания могут вызывать дискомфорт (давят на голову), а в некоторых случаях даже головные боли;
    • сложнее одевать.

    Тряпичные (текстильные)

    Этот вариант делают из специальной ткани (как правило, из полиэстера). Он отлично подходит для аквааэробики.

    Плавать в таких шапочках тоже можно, но тогда будут намокать волосы.

    Преимущества:

    • легче всего надевать;
    • комфорт, меньше всего давят на голову;
    • низкая цена.

    Недостатки:

    • служит только для удобства, но не выполняет защитных функций;
    • самые дешевые модели постепенно растягиваются и портятся от хлора и воздействия воды.

    Латексные

    Латексные шапочки – это пережиток прошлого, который до сих пор можно встретить в магазинах.

    Они очень похожи на силиконовые, но, в отличие от них, сильно липнут к волосам, даже к коротким. Кроме того, они могут вызывать аллергию, а также достаточно часто рвутся.

    Преимущества:

    Недостатки:

    • липнет к волосам, вызывает аллергию, рвется. Не рекомендую покупать!
    • во избежание склеивания рекомендуют регулярно обрабатывать ее тальком.

    Выводы – какая лучше?

    Для плавания наиболее оптимально приобрести либо комбинированную, либо силиконовую шапочку. Первая – более комфортна и стоит чуть дороже, вторая – более профессиональна.

    Тканевая – подойдет для аквааэробики, но для плавания ее лучше не брать, если не ориентируемся на цену.

    Размер

    У шапочек, в отличие от иной одежды, нет размерной сетки – они все идут в одном размере, только делятся на взрослые и детские.

    Для небольшой головы это не страшно, а вот если у вас крупная голова – шапочка может давить.

    В таком случае советую померить или сравнить по длине модели от разных производителей: они отличаются и порой можно сантиметр на этом выиграть.

    Что касается цвета, то это – исключительно дело вкуса и ваших предпочтений ))

    Женские шапки для длинных волос

    Следует отметить, что в целом деления шапочек для плавания на мужские и женские нет – чаще всего они только отличаются дизайном, цветом, но не размером или формой.

    Длинные женские волосы можно поместить под обычную шапочку для плавания, что наглядно продемонстрировано в этом видео:

    Тем не менее, некоторые производители делают специальные модели с удлиненной задней частью, выглядят они вот так:

    Они менее обтекаемы, больше подходят для красивого облика, нежели чем для спортивного плавания.

    Как одеть?

    Вопросу о том, как одевать шапочку, у меня посвящена отдельная статья – рекомендую ознакомиться:

    Можно ли плавать в бассейне без шапки?

    Практически все общественные бассейны требуют, чтобы посетители приходили в шапочке – это общепринятое и обязательное требование практически везде.

    Даже если такого требования официально не прописано (хотя мне таких бассейнов не встречалось), все равно приходите в шапочке. Даже если Вы не бережете волосы, то проявите уважение к другим посетителям и к работникам бассейна: у любого человека каждый день выпадает определенное количество волос, происходит это и в бассейне. Не стоит засорять ими бассейн.

    Если Вас интересует, что еще нужно помимо шапочки для плавания в бассейне – рекомендую перейти в этот раздел сайта.

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector