Почему после прыжков в воду идут в бассейн

Почему в олимпийском бассейне для прыжков в воду разбрызгивают воду?

Приветствуем любителей Мира водного периода на нашем канале. Сейчас всё внимание прогрессивного человечества приковано к Олимпийским играм-2020, которые, хоть и с задержкой в год, но начались в японской столице Токио.

Одним из самых зрелищных видов программы, без сомнения, являются прыжки в воду. Помню, как в детстве с замиранием следил за прыжками с 10-метровой вышки и с думал: «Как же им не страшно сигать с такой высоты?» Но речь сейчас не об этом, а об одной особенности проведения соревнований.

Если вы смотрели олимпийские соревнования по прыжкам в воду, вы, возможно, заметили, что специальные разбрызгиватели разбрызгивают (простите за тавтологию) воду по поверхности бассейна между выступлениями спортсменов. Для чего это делается. Первое, что приходит на ум – это для того чтобы компенсировать объем воды, которая выплеснулась за бортик бассейна после прыжка, но прыгуны мирового класса вряд ли производят такой всплеск, как будто упала туша бегемота (хотя изредка, надо признать, подобное случается).

Так если не для пополнения воды в бассейне, токакой смысл мочить то, что уже настолько мокрое, насколько это возможно? В данном случае, как оказывается, это мера безопасности. Международная федерация плавания (FINA), которая курирует все олимпийские соревнования по плаванию, в том числе и по прыжкам, предписывает «поверхностное волнение… чтобы помочь ныряльщикам в их визуальном восприятии поверхности воды»

Другими словами, разбрызгиватели создают рябь на воде, что помогает прыгунам увидеть, как далеко они находятся от поверхности воды. Таким образом, они могут рассчитывать время и амплитуду своих сальто и поворотов, чтобы достичь кульминации прямо перед тем, как войти в воду, избегая неудачного приводнения или падения на живот. И хотя кажется, что олимпийские прыгуны, вероятно, достаточно опытны, чтобы в любом случае этого избежать, как вы можете видеть ниже, это уже не раз случалось (и хорошо, что он рухнул та с 3-метрового бассейна, ибо с вышки последствия могли быть намного печальнее).

Или срыв наших прыгунов на ОИ-2020, когда Никита Шлейхер рухнул в воду плашмя:

Система разбрызгивателей или спринклерная система – не единственный метод перемешивания поверхности. FINA рекомендует «машину для создания подводных пузырей» даже в приоритете перед разбрызгивателями. «Машина должна использоваться для этой цели только в том случае, если она создает достаточное перемешивание воды при работе с очень низким давлением», – поясняется в своде правил FINA. Если её нет, организаторам следует использовать разбрызгиватели на бортиках.

Еще одна интересная подробность – бассейны для плавания также должны иметь температуру воды не менее 78,8°F (26°C), а если они находятся на открытом воздухе, «трамплины и вышки рекомендуется направлять на север в Северном полушарии и на юг в Южном полушарии».

• Не забудьте подписаться на «Аква-Космос» теперь и в Telegram . Там мы иногда пишем и даем картинки того, о чём нельзя писать и чего нельзя показывать здесь, на Дзене.

Прыжки в воду

16 июля в Шанхае стартует чемпионат мира по водным видам спорта. Этот турнир традиционно включает в себя состязания в шести дисциплинах. Это плавание, синхронное плавание, плавание на открытой воде, которое иногда именуют марафонским, прыжки в воду, а также мужское и женское водное поло. В каждом из этих видов существуют вроде бы незначительные, но не всегда понятные зрителям тонкости, о которых мы и будем разговаривать в рубрике “Ликбез от “СЭ”. Здесь можно задать любой интересующий вас вопрос (присылайте их на электронный адрес elena@sport-express.ru, указывая свои имя, фамилию, место жительства и контакты

ПРЫЖКИ В ВОДУ

– Существуют ли ограничения по весу и росту в прыжках в воду?

– Нет, таких ограничений не существует. Есть только возрастной лимит: спортсмены моложе 14 лет не допускаются к участию во взрослых соревнованиях. Причем 14 лет прыгуну должно исполниться не на момент выступлений, а до 31 декабря предыдущего года.

– Зачем нужна некоторым прыгунам красная тряпка (пластырь) и почему этого не было раньше? Режет глаз и портит впечатление.

– Это своего рода новинка: специальный разогревающий пластырь, который имеет сверхводостойкие качества и, соответственно, способен выдерживать режим прыжков в воду, не отклеиваясь при этом. Обычно такой пластырь используется при наличии у прыгуна легких травм или просто болезненных ощущений в суставах. Цвет пластыря может быть не только красным, но и зеленым, синим или телесным.

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ

– Иногда возникает впечатление, что девушкам-синхронисткам бывают малы купальники. Их шьют по индивидуальным размерам?

– Да, все купальники шьются индивидуально, причем в несколько этапов – с примерками между ними. Существует ряд правил относительно “открытости” костюмов. Например, ограничено использование ткани телесного цвета. Так же судьи контролируют, чтобы нижний срез купальника не превышал определенного расстояния выше косточки тазобедренного сустава. Правда, это правило многим удается обходить: перед судейскими измерениями нижний край купальника натягивается пониже, а при выходе на бортик достаточно резким движением поднять руки вверх, чтобы вырез на бедре вновь стал более глубоким.

Делается это для того, чтобы визуально увеличить длину ног.

– В каких странах наиболее высокое понимание синхронного плавания и зрительская любовь, а также наиболее комфортные условия для выступлений спортсменок?

– В тех странах, спортсменки которых регулярно поднимаются на пьедестал крупнейших соревнований.

– Какие сборные будут задавать “моду” в данном виде спорта в ближайшие 5-10 лет?

– Синхронное плавание – весьма консервативный вид спорта в плане изменений среди стран-лидеров. Поэтому скорее всего этими странами останутся те, кто был на олимпийском пьедестале-2008 в Пекине: Россия, Испания, Япония, Китай. В этой тройке Китай прогрессирует наиболее заметно и скорее всего японских спортсменок в числе призеров чемпионата мира в Шанхае уже не будет.

– Каково среднее время стартовой реакции у российских, американских и австралийских пловцов? И кто по этому показателю “самый крутой” на данный момент?

– Средним временем стартовой реакции (без деления на национальную принадлежность) считается 0,75. Сейчас при старте разножкой оно стало составлять до 0,6. Чемпион мира-1998 на дистанци 50 м в/с американец Билл Пилчук до сих пор считается самым быстрым в этом отношении пловцом: ему неоднократно удавалось уходить со старта за 0,5.

– В свое время ввели ограничения на расстояние, которое пловец может пройти под водой после прыжка со стартовой тумбочки. Означает ли это, что длительное проныривание приносит спортсмену выигрыш во времени?

– Двукратный олимпийский чемпион Денис Панкратов, который в свое время обыгрывал соперников как раз за счет подводного участка, считает, что никаких преимуществ плавание под водой на самом деле не дает. Считается, что наиболее обтекаемым тело пловца становится на глубине двух метров, но на этой глубине спортсмен находится всего 1-2 секунды сразу после старта.

Разрешенное расстояние, которое можно проплыть под водой, в баттерфляе и на спине сейчас составляет 15 метров.

– Расскажите поподробнее о правилах поворота для спинистов. Насколько знаю, теперь можно непосредственно перед выполнением переворота ложиться на живот. Но делать гребки вроде бы нельзя. Так?

– Правилами спинисту разрешено перевернуться на живот и сделать не более одного гребка рукой. На Олимпийских играх в Афинах американец Аарон Пирсол сделал два и был дисквалифицирован. Почти сразу эту дисквалификацию отменили, но лишь потому, что судейский протокол оказался заполнен с нарушением правил.

Помогать себе ногами после поворота на живот нельзя. Правда, судьи далеко не всегда проявляют в этом отношении достаточную принципиальность.

– Как пловцы – спинисты отталкиваются на старте от скользкой поверхности бассейна?

– Никаких специальных приспособлений для отталкивания у тех, кто плавает на спине, не существует. Раньше правилами предписывалось, что при отталкивании со старта ноги пловца должны полностью находиться под водой. Сейчас допускается, чтобы пальцы ног выглядывали из воды.

Прыжки в воду для детей в бассейне ”Олимпийский”. Интервью с тренером.

Утро понедельника – это тяжело. Даже если для вас это утро начинается со спорта, а не с компьютерного монитора в офисе. Спортом взрослые дяди и тети занимаются, в том числе, и в прыжковой секции бассейна “Олимпийский”.

Скажите, пожалуйста, Евгений Дмитриевич, с какого возраста дети могут приходить в вашу школу?

Сначала немного о школе. Занятия по прыжкам в воду проходят на базе “Олимпийской деревни” и спорткомплекса “Олимпийский”. В “Олимпийской деревне” ведущим тренером по прыжкам в воду является Владимир Рулев, воспитавший ряд чемпионов мира и Олимпийских чемпионов. В “Олимпийском” же работают такие талантливые тренеры, как Шорин, Шорина, старший тренер Каштанов, которому удалось прекрасно организовать тренировочный процесс, как в бассейне, так и в батутном зале. В зале мы занимаемся акробатикой, подготовительными упражнениями на “сухом трамплине” и батуте, а, затем, во второй части тренировки, выходим на воду. Тут необходимо вернуться немного назад и сказать, что, конечно же, если дети не умеют держаться на воде, то мы обучаем их, прежде всего, плаванию. Когда мы уверены, что дети уверенно плавают, то мы переходим к учебным и спортивным прыжкам на трамплине: “солдатики” вперед, назад, согнувшись, и, далее, всевозможные “спады”. Это “спады” вперед сидя, стоя согнувшись и так далее. То же – назад. Все это – для детей 2000 -2001 года рождения.

То есть это получается 5 – 6 лет?

Да, 6 лет. Самые маленькие дети. Официально мы принимаем детей с 6 лет, потому что тренировки проходят в бассейне глубиной 6 метров и мы несем полную ответственность за безопасность детей. Но, учитывая, что наш спорт подразумевает раннюю специализацию, в виде исключения, мы принимаем и с более раннего возраста. Для этого нужно написать заявление на имя дирекции о согласии родителей.

Что должны делать родители? Привести и отвести? Кто следит за тем, как дети одеваются-раздеваются, за тем, чтобы они сушили волосы как положено?

В первую очередь, конечно, занятия в первый год обучения направлены на укрепление здоровья детей. Это ведь бассейн – дети иногда болеют, поэтому вся методика, все занятия в первый год обучения направлены на то, чтобы укрепить здоровье детей и привить любовь к этому виду спорта. Поэтому первый год – самый тяжелый год обучения. В том числе для тренера: за детьми надо проследить, как они одеваются, как раздеваются, особенно за совсем маленькими. Дети есть дети – они выходят из бассейна, эмоции настолько выплескиваются из них, что они забывают обо всем – готовы выскочить в одних плавках . И здесь надо проследить за тем, чтобы и голову сушили, и вели себя нормально – кругом ведь кафель, металлические конструкции – чтобы не было травматизма! Техника безопасности здесь на первом плане должна быть! Случаи бывают, что дети падают и получают серьезные травмы, и поэтому все наши усилия направлены на технику безопасности и на воде, и на суше.

С девочками несколько сложнее – я ведь не могу в женскую раздевалку зайти. Мы просим родителей, мам, чтобы они помогали. Они покупают абонементы и помогают по нашей просьбе.

А до скольких лет у вас дети занимаются? Есть ведь школы, где детей “ведут” до 11-12 лет и все. Дальше как хочешь.

Нет, у нас не так. Вот я вам привожу пример: Вера Ильина начала заниматься с шестилетнего возраста и вплоть до 30 лет. И за этот период она два раза выигрывала Олимпийские игры, чемпионат Мира, чемпионат Европы. Вот представьте ее эволюцию с момента, когда она пришла в бассейн и не могла держаться на воде и ее научили плавать, укрепили здоровье и до момента, когда она выросла в великолепную спортсменку. И таких много.

Сколько дней в неделю тренировки у маленьких и у взрослых?

У маленьких – три раза в неделю тренировки. Утром с 9 до 11. Это 45 минут – час в зале и остальное на воде. Опять же – простудные заболевания. Поэтому, мы, конечно, стараемся их почаще отправлять в лягушатник погреться и ограничивать пребывание мокрыми на воздухе, потому что – разница температур.

Взрослые – в зависимости от уровня подготовки. “Сборники” (входящие в сборную Москвы) и, вообще, все дети первого разряда и выше, занимаются ежедневно. Перед соревнованиями – двухразовые тренировки для того, чтобы оптимально подготовить детей. Вот сейчас у нас прошло первенство Москвы и наша школа выступила очень удачно: фактически мы заняли первые, вторые, третьи места. На российских соревнованиях по синхронным прыжкам мы выиграли золотые медали. Есть серебряные, бронзовые медали. Но это дети уже 92-93 года рождения.

Сколько надо платить за обучение? Есть ли бесплатные группы для “продвинутых” детей?

Те дети, которые выходят на уровень спортивной группы платят чисто символическую сумму – около 50 рублей в месяц. Эти деньги идут на призы и медали для внутренних соревнований; игрушки, шоколадки в качестве поощрительного приза для самых маленьких. Вообще, все дети платят от 100 рублей до 50 в месяц. То есть – совсем немного.

Есть ли при приеме отбор по медицинским показаниям, по физическим данным?

Да, конечно. Сейчас, вообще, очень сложно отобрать полноценных по физическому развитию детей. Очень много слабых в смысле здоровья детей. И очень многие родители приводят детей только с одной целью – укрепить здоровье и научить плавать. Вот в чем сложность! Трудишься, год отработал – ребенок плывет, перестает болеть и . пропадает. Идет в карате, какие-то другие виды спорта. А потом появляется через два-три года: “Ой, Евгений Дмитриевич! Как мы рады вас видеть! Мы опять к вам. “. А время-то упущено! У нас ранняя специализация, и если мы не добьемся до 9 лет каких-то результатов, то . Вот, к примеру, на первенстве Москвы сейчас ребенок 97 года должен показать результат второго, приблизится к первому разряду. Он должен выполнить определенные прыжки на хорошем спортивном уровне. Поэтому детям, которые отстали от групп, наверстать упущенное уже очень-очень тяжело.

Сколько сейчас в Москве школ по прыжкам в воду?

Три: Наша школа – МГСФО, школа ЦСКА и Профсоюзы. Но сейчас же все реорганизуется! Закрываем школу, а потом хватаемся за голову. С бассейнами та же ситуация. Вот в Лужниках был прекрасный бассейн, там вышку вообще убрали. В “Чайке” – открытый бассейн – тоже сейчас сложности. Арендная плата опять же выросла.

В каких соревнованиях дети участвуют, и есть ли какие-то летние лагеря, базы?

Есть, есть, обязательно есть. Ну, здесь, по Москве, разные соревнования проводят: памяти Тимошениной, чемпионат Москвы, первенство Москвы. Проводим мы и первенство нашей школы в конце года. По их итогам производится оценка нашей деятельности.

Есть у нас великолепная база в Чехове. Путевки буквально копейки стоят: мы платили что-то около 1000 рублей за 21 или 24 дня. Дотация идет от нашей школы. Четырехразовое питание, причем такое, какого нет ни в одном другом лагере – на очень высоком уровне!

Последний вопрос – по поводу травматизма. Насколько часты травмы?

Ой! Это больной вопрос! Следим за детьми, но, к сожалению, травмы бывают.

Они бывают во время прыжка или, скорее, оттого, что это – маленькие дети?

Нет, скорее от того, что маленькие дети: крутятся, вертятся, бегают . Понимаете, мы не можем все время “рычать” на детей. Объясняем: “Нельзя бегать, только по ступенькам поднимайтесь, кругом скользко и можно поскользнуться. “. Конечно, требуется от преподавателя строгое отношение к детям.

А во время прыжка?

Бывает, бывает. Но, это – погрешности в технике. Бывает, и об трамплин ударяются. Но это не только дети! Вот, на Олимпиаде в Лугано. Олимпийский чемпион! Американец. Во время прыжка бьется головой об трамплин! Шестнадцать швов наложили, но он выиграл Олимпиаду – стал чемпионом. Никто не застрахован. Даже на улице дети и взрослые падают. Конечно, мы следим за этим, стараемся избежать.

А бывает, что ребенок перестает заниматься просто потому, что боится? Боится высоты?

Ну, все дети проходят через эту стадию – страх. Здесь надо быть и психологом немножко. По отношению к ребенку. Одного можно – так – волевым решением поставить на трамплин, и он прыгнет, а другого нужно пряником. Потому что многие дети – домашние. Вот – бабушка стоит. Первый раз она не могла от себя ребенка оторвать – была истерика. А сейчас он уже и бабушку не замечает! Все зависит от нашего подхода, методики, от грамотности. Да и родители иногда настраивают: “Ой, тут шесть метров глубины! Ты не лезь сразу в воду, не прыгай!”. Мы и с родителями проводим разъяснительные беседы. Мы несем полную ответственность за безопасность ребенка.

В заключение репортажа – телефон школы: 912 72 68

Директор – Васильченко Ольга Ивановна.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Краткий гид для тех, кто хочет научиться правильно прыгать в воду с большой высоты

Разбираемся, что нужно знать про прыжки в воду

Прыжки в воду. Кто прыгал даже с небольшой высоты с пирса или в бассейне со стартовой тумбы, знает, что вода ошибок не прощает!

И здесь речь в первую очередь идет даже не про возможность захлебнуться, наглотавшись воды, и в итоге утонуть — это подразумевается как само собой разумеющийся финал, если все сделать совершенно неправильно и впоследствии запаниковать. Мы же особенно отметим опасность самого приводнения — непосредственный момент контакта тела с водой.

Если угол входа будет неправильным, а тем более если упасть на воду плашмя, то неминуемы серьезные травмы тела, включая травмирование внутренних органов и, как следствие, возможную потерю сознания. В этом случае возможность летального исхода возрастает в разы. Также не стоит забывать о возможной инвалидности из-за компрессионных переломов позвоночника, на который приходится огромная нагрузка при подобных прыжках.

Поэтому настоятельно НЕ рекомендуем заниматься самодеятельными прыжками в воду, обучением и практикой. Особенно опасно это делать без надзора (в случае травмы люди хоть успеют вытащить утопающего из воды) и при прыжках с большой высоты.

Какая высота считается большой?

От 5 метров и выше для взрослого, атлетически сложенного человека. Если комплекция, координация и мышечный корсет неудовлетворительны, то травмы взрослому можно получить, прыгая и с 3 метров.

Например, самая высокая стандартная вышка в бассейне (с такой прыгают в воду олимпийцы) — 10 метров. И хоть среди спортсменов она и считается стандартом, бывает и выше, но у неподготовленного человека один только взгляд вниз может вызвать приступ акрофобии (боязни высоты), что в лучшем случае не позволит сделать шаг за грань, в худшем же приведет к панике во время прыжка и травмам.

Поэтому взрослому человеку, которому захотелось прыгнуть с высоты в воду, нужно помнить, что определенную планку лучше не переходить, даже если ваша физическая подготовка не вызывает сомнения. Всегда не в последнюю очередь на результат будет влиять психологический фактор.

Пару слов про прыжки в воду и детей

Родителям же детей вообще рекомендуем воздержаться от подобных тренировок и самостоятельного обучения. Если ваш ребенок проявляет интерес к прыжкам в воду, отведите его в специализированную спортивную секцию — детско-юношескую спортивную школу (ДЮСШ), где профессионалы смогут не только безопасно, но и продуктивно развить тягу ребенка к спорту для смелых.