Почему вы можете себе позволить посещать бассейн с ребенком

Польза плавания: почему стоит отдать ребенка в бассейн?

Научиться плавать малыши могут с возраста грудничка. Для освоения сознательной техники понадобится от 12 занятий. Девочек сегодня отдают в плавание не меньше, чем мальчиков. О том, как побороть страх воды и подготовить ребенка к занятиям в бассейне, а также о пользе водной стихии мы говорим с заведующим кафедрой плавания Белорусского государственного университета физической культуры , кандидатом педагогических наук, доцентом Андреем Борисовичем Глазько.

Оптимальный возраст для обучения плаванию — с 5-6 лет

Занятия в бассейне укрепляют иммунитет, закаляют организм и не нагружают мышцы, связки, позвоночник. Плавание считается отличной профилактикой сколиоза.

— Я рекомендую заниматься плаванием с самого рождения. Существует специальная методика: «Плавать — раньше, чем ходить». Она подразумевает, что процесс привыкания ребенка к водной среде начинается с ванной с постепенным переходом к занятиям в бассейне, потом – в открытые водоемы. Такой переход почти к нулю сводит возникновение боязни воды в дальнейшем.

Если есть желание научить малыша правильной технике плавания, то оптимальный возраст для обучения — 5-6 лет. В этом возрасте у ребенка уже сформировалась способность воспринимать задания, которые дает тренер, и воспроизводить их.

По словам заведующего кафедрой, мальчиков и девочек в бассейне одинаковое количество. Современные родители заинтересованы в том, чтобы ребенок освоил этот полезный навык в жизни.

Ощущение страха перед водой испытывают не более 2% детей

Дети в отличие от взрослых практически не боятся воды. Подавляющее большинство малышей испытывают положительные эмоции при ее виде. Чтобы свести к минимуму детские страхи, Андрей Борисович рекомендует семейное плавание.

— Можно плавать с малышами, начиная с 2-летнего возраста. Родитель в данном случае помогает ребенку быстрее освоиться в бассейне. Занятия семейным плаванием родителей с детьми проводятся, как правило, в игровой форме. Это способствует развитию коммуникационных навыков ребенка: малыш взаимодействует с родителем и с другими детьми, которые плавают рядом.

По опыту заведующего кафедрой плавания из 100% малышей, пришедших в бассейн впервые, боятся воды не более 2%.
— У меня есть примеры того, как, будучи маленькими детьми, ко мне на тренировки приходили малыши, которые боялись плавать. В последующем они становились нашими студентами.

Избавиться от чувства страха могут помочь игрушки или в целом вовлеченность ребенка в игру .

— Можно использовать методику постепенного изменения глубины воды.

Например, ваш сын или дочь играет в надувном бассейне с глубиной 20-30 см, постепенно можно наполнять бассейн до уровня груди сидящего малыша. Когда он уверенно и без признаков боязни воды чувствует себя во время игры при такой глубине, можно повысить ее уровень до груди стоящего ребенка.

Из новичков — в профессионалы

Как говорит Андрей Борисович, многие, кто занимается с детства, так увлекаются процессом, что переходят в спортивные группы.

Тренеры БГУФК сразу замечают способных ребят и рекомендуют родителям развивать их таланты.

— Специально для таких деток при университете планируется открытие детской спортивной школы по плаванию и водному поло. В настоящий момент наш бассейн позволяет ребенку переходить из группы начинающих в группы по совершенствованию техники плавания и профессиональные спортивные группы. Причем, дети не меняют привычную обстановку и занимаются в комфортной для себя среде. У нас есть как бассейн 25 м для начинающих, так и бассейн 50 м для профессионалов.

Кроме того, при БГУФК проводятся соревнования по плаванию для детей, которые занимаются в платных группах. Лучшие юные пловцы, которые работают с тренером кафедры плавания, принимают участие в соревнованиях внутри страны и за рубежом.

Совершенствуют технику плавания родители и их 15-летние дети

Есть, по словам заведующего кафедрой, группы по совершенствованию плавания. Причем, как для детей (от 8 лет), так и для взрослых. Ученики таких групп могут пользоваться дополнительными «фишками» бассейна. Например, прыгают с вышки.

— К нам в такие группы часто приходят родители со взрослым ребенком (15-16 лет). Они всей семьей совершенствуют свои навыки у профессиональных тренеров и очень гордятся этим.

Аксессуары для плавания не нужно выбирать по принципу «чем дороже, тем лучше»

Андрей Борисович дополняет, что для комфортного плавания важно не только выбрать подходящую для ребенка группу, но и подобрать одежду.

— Лучше советоваться с тренером по поводу подбора очков, шапочки, купальника. Здесь часто не работает принцип «чем дороже, тем лучше». Очки, например, не должны пропускать воду. Цвет, за который иногда переплачивают родители, не так важен. Купальники или плавки не должны сковывать движения. Ребенку хочется концентрироваться на тренировке, а не думать о том, что ему давит и мешает.

Заведующий кафедрой плавания шутит, что еще в древности говорили, мол, заниматься физической культурой нужно полностью раздетым, чтобы ничего не отвлекало. Но не возле зеркала, потому как мешать будет именно оно.

Если один раз научился плавать — это не значит, что спустя время технически все повторишь

В плавании, как и в любом деле, важен опыт. Чем больше времени ребенок проводит в воде, тем лучше будут навыки. Существуют разные по длительности и количеству занятий программы по обучению детей плаванию: 12, 24 и 36 занятий длительностью в среднем по 45 минут.

— Чтобы научиться плавать без поддержки взрослых наиболее оптимально выбирать программы длительностью 24 и 36 занятий.

Если в серьезных занятиях есть маленький перерыв, то на качество техники это не повлияет. Если же после 12 занятий прекратить тренироваться на месяц-полтора, техника исказится и вернется к первоначальному уровню. В воде не работает принцип «Один раз научился, а потом повторяешь тоже самое спустя время». Техника в любом случае будет страдать.

Чтобы постоянно поддерживать себя в форме и не потерять навык, Андрей Борисович рекомендует выполнять комплекс общеразвивающих упражнений. Например, приседание, прыжки, бег. Такая активность способствует расширению двигательно-координационных возможностей. Они же, в свою очередь, позволяют эффективно осваивать и закреплять технику плавания.

— Неважно, кто научит ребенка плавать, главное — чтобы он плыл. Если в роли учителя мама или папа — это прекрасно. Главное, чтобы родители не грешили своими «полномочиями». Например, не повышали голос и не применяли физическую силу. Это может привести к потере интереса к плаванию и боязни воды.

С ребенком в бассейн — как собраться и вести себя?

Для полноценного развития ребенка важным является не только качественно организованное питание, обучение и уход. Физическое состояние также требует повышенного внимания со стороны развития. И лучшим способом его улучшить является бассейн. При регулярном его посещении можно будет укрепить здоровье, повысить иммунитет и просто подарить малышу массу положительных эмоций. А как правильно подготовится к первому походу в бассейн, что для этого потребуется и как себя вести?

1. Какую пользу может получить ребенок от походов в бассейн?
2. Посещение бассейна – с какого возраста можно начинать?
3. В какое время должен состоятся первый визит в бассейн?
4. Первое посещение бассейна: что нужно сделать и предусмотреть?
5. Собираемся на плаванье – какая экипировка потребуется малышу?
6. Безопасность в бассейне: как оказать ребенку скорую помощь?
7. Как очищается вода в детских бассейнах – выбираем только лучшее!

Какую пользу может получить ребенок от походов в бассейн?

Благодаря плаванью появляется возможность не только развивать деток в физическом плане, но и укрепить их организм в целом, повысив способности иммунитета бороться с разнообразными вирусами. Еще она особенность такого водного вида спорта – малыш сможет направлять свой неограниченный энергетический поток в полезное русло. Более того, в более взрослом возрасте, отдыхая с родителями у моря или другого водоема, ребенок будет чувствовать себя в воде комфортно и уверенно, что сведет к минимуму вероятность возникновения экстренных ситуаций.

Преимущества от похода с крохой в бассейн можно оформить следующим внушительным списком:

• Бассейн по праву считается наиболее безопасным и эффективным способом закаливания и укрепления иммунитета.
• Благодаря регулярным тренировкам в воде у детей формируется крепкий мышечный каркас спины, что положительно сказывается на осанке и помогает избежать такого распространенного заболевания среди малышей как сколиоз.
• При регулярных тренировках крепнет бронхо-легочная система, снижается риск возникновения респираторных недугов.
• У деток наблюдается значительное улучшение аппетита.
• Если к плаванью приучаются детки грудного возраста, то это положительно сказывается на перестальтике их ЖКТ.
• После занятий сон малышей становится более крепким и продолжительным.
• Благодаря походам в бассейн можно предупредить развитие плоскостопие.

Однако есть ряд противопоказаний, по которым стоит отказаться от занятий плаваньем с ребенком. К их числу стоит отнести следующие:

• Острые состояния организма, которые сопровождаются повышением температуры.
• Наличие на кожном покрове крохи ран открытого типа.
• Имеющиеся у малыша врожденные сердечные пороки тяжелой степени.
• Наличие почечной недостаточности.

Перед тем, как записать ребенка в бассейн, в обязательном порядке стоит пройти осмотр и консультацию у опытного специалиста.

Посещение бассейна – с какого возраста можно начинать?

Очень многих родителей, которые хотят записать свое чадо в бассейн, волнует вопрос о том, с какого возраста возможны подобные водные занятия. Как утверждают специалисты, плавать кроха может прямо с пеленок.

Самым оптимальным возрастом для плаванья является 2 месяца, и, начинать это делать рекомендуется в большой домашней ванне. А уже через месяц можно будет перенести такие увлекательные водные занятия в специальный бассейн. Таким образом можно будет избежать стрессовых для ребенка ситуации и привить ему любовь к воде.

Все водные упражнения выполняются под пристальным вниманием опытного инструктора, благодаря чему кроха начнет значительно активнее развиваться, избавиться от страха перед нырянием. А если занятия будут происходить на регулярной основе, то к полугоду кроха уже научится правильно нырять и плавать при условии родительской страховки плавать самостоятельно.

Если родители так и не решились водить ребенка бассейн в грудничковом возрасте, то не стоит переживать, что уж поздно приучать его к таким занятиям. В каждом хорошем бассейне найдется тренер, который сможет провести индивидуальные тренировки, чтобы малыш смог полноценно присоединиться к своим более опытным сверстникам. Занимаясь в команде, дети приучатся к дисциплине, так как работать ножками и ручками придется в едином такте со всеми, переодеваться самостоятельно и т.п.

В какое время должен состоятся первый визит в бассейн?

Наиболее оптимальным временем записи ребенка в бассейн, в независимости от возрастной группы, является летний период. При этом май и июнь подойдут только при том условии, если на протяжении всего лета малыш будет посещать водные занятия. В противном случае, эффект закаливания сведется к нулю.

Если речь идет о детках более старшего возраста, то записать их можно будет в сентябре. Именно в этом месяце, как правило, в бассейне происходит набор групп. Таким образом малыш сможет заниматься со своими сверстниками, которые имеют практически одинаковые навыки плавания.

Первое посещение бассейна: что нужно сделать и предусмотреть?

Только при соблюдении рекомендаций врачей и инструктора, плаванье будет приносить большую пользу для всего организма ребенка. Как и в случае с любыми другими видами спорта, плаванье также имеет определенные предосторожности, о которых родителям стоит узнать наперед.

Перед тем, как первый раз посетить бассейн с малышом, стоит позаботиться о следующих важных нюансах:

• Сделать ребенку все нужные прививки, так как речь идет о посещении достаточно людного места, в котором детки тесно контактируют друг с другом.
• Посещая бассейн в обязательном порядке нужно принимать находящийся на его территории душ как до, так и после занятий. Несмотря на то, что администрация подобных учреждений запрашивает медицинские справки у всех посетителей, застраховаться от инфекции на 100% нельзя. Более того, такие водные процедуры помогут смыть с кожного покрова хлорку, которая добавляется в бассейн для дезинфекции.
• Обязательным перед походом в бассейн является и консультация с врачом. Специалист сможет установить норму возможных нагрузок, а также выявить возможные противопоказания или их отсутствие. Плавать в бассейне ребенок сможет начать только после получения специальной медицинской справки.
• Если планируется отдавать малыша на плаванье, то его нужно заранее приучить к правилам личной гигиены. Он должен использовать только свои принадлежности, в целях безопасности надевать шлепанцы и т.п.
• Очень хорошо выбирать бассейны, в которых также функционируют сауны. Если речь идет о детях более старшей возрастной группы, то им будет полезно прогреться после водных процедур. Такой температурный контраст способствует укреплению иммунитета.
• Если планируется посещение бассейна с совсем маленькими детками, то оптимальной температурой воды в нем считается 32 градуса. Более старшая возрастная группа может купаться при температурном режиме в 27 градусов. Уточнить эти показатели можно у тренера или администрации.
• Оставлять малыша без присмотра в вод категорически не стоит, даже если в помещении есть тренер. Особенно это касается первого занятия, так как ребенок может растеряться и запаниковать. Для деток младшего возраста занятия проводятся совместно с родителями. Доверять чадо инструктору можно только тогда, когда ему исполнится 5-7 лет.
• Относительно приема пищи, то он должен состоятся за 1 час, до начала занятий. Это позволит избежать проблем с пищеварением и неприятного чувства тяжести и дискомфорта в животе, которые могут помещать крохе осваивать водную стихию.
• Какой бы не была погода на улицы, после купание малых должен тщательно просохнуть. Особенно это касается зимнего периода, когда даже слегка влажные волосы могут стать причиной серьезных заболеваний.

Придерживаясь всех приведенных выше простых правил, можно будет не волноваться о том, что во время первого похода в бассейн придется столкнуться с неприятными ситуациями.

Собираемся на плаванье – какая экипировка потребуется малышу?

Данный вопрос является наиболее актуальным для тех родителей, которые решаются на поход с ребенком в бассейн первый раз. Чтобы быть целиком и полностью готовым к такому событию, нужно заранее подготовится.

Стандартная экипировка для занятий плаваньем будет напрямую зависеть от возраста малыша:

• Для самых маленьких деток нужны специальные подгузники, рассчитанные на плаванье. Также, в продаже имеются моющиеся многоразовые трусики, предназначенные для малышей весом более 6 кг.
• Для более старшей возрастной категории достаточным будет наличие плавок, которые производятся из синтетических быстросохнущих материалов.
• Шапочка для купания – еще один важный атрибут, особенно если на плаванье отдается девочка. Лучше, если это будут изделия не из ластика, а специальные тканевые модели.
• Махровое полотенце. Лучше всего брать большое, чтобы ребенок смог полностью укутаться и хорошо вытереться.
• Тапочки и шлепанцы. Хорошим решением для бассейна будут специальные мыльнички с закрытым носком. В них ребенок не поскользнется даже на самом мокром полу.

Важно! Нес стоит забывать о справке от педиатра, которую обязательно нужно будет предоставить администрации бассейна перед началом занятий. Если родители будут находится в воде вместе с малышом, то им также нужно будет иметь соответствующее разрешение от терапевта.

Безопасность в бассейне: как оказать ребенку скорую помощь?

Несмотря на то, что занятия плаваньем происходят под пристальным контролем опытного тренера и родителей, могут случаться непредвиденные ситуации, которые требуют молниеносного реагирования.

Если случилось так, что ребенок неудачно «занырнул» или упал в воду, следует провести следующие действия:

1. Ребенка, не вытягивая из воды, нужно поставить в вертикальное положение. Он должен оставаться погруженным в воде по самые плечи. Следует позволить ребенку хорошо отчихаться и откашляться самостоятельно, произвести пару глубоких вздохов, а также проявить все эмоции, связанные с неудачным погружением (плачь, крики и т.п.). Такое поведение детей будет свидетельствовать о том, что им уже не угрожает опасность и они находятся в удовлетворительном состоянии. При этом, сами родители должны оставаться спокойными, не забывая при этом хвалить чадо за смелость и старательность, чтобы у него осталось как можно меньше негативных воспоминаний о случившемся.
2. Если у малыша после описанных в первом пункте манипуляций не восстанавливается дыхание более, чем 7 секунд, его нужно положить на внутреннюю часть собственного предплечья грудной клеткой вниз. Пальцы этой же руки должны надежно зафиксировать плечо ребенка. Другой рукой (ладонью) выполняются пару похлопывающих движений между лопатками в области грудной клетке. Как только малыш начнет кашлять и кричать, выражая протест, стоит сразу же погрузить его в воду вертикально, не забывая при этом постоянно нахваливать за смелость.
3. В случае, когда ни один из перечисленных выше вариантов не сработал, и ребенку так и не удается сделать вдох, кожный покров начинается приобретать синюшный цвет, стоит незамедлительно уложить малыша на согнутую ногу грудной клеткой. Далее выполняем похлопывающие движения между лопатками по спине, ожидаем некоторое время, пока не появится чихание, кашель и протестовать.

Все описанные действия помогут избежать беды и снизить стресс ребенка от неудачного знакомства с бассейном.

Как очищается вода в детских бассейнах – выбираем только лучшее!

Не менее важным вопросом в выборе бассейна для похода с малышом, является качество воды в нем. Хорошие учреждения уже не останавливаются на одной только хлорки, чтобы дезинфицировать воду. Благодаря использованию современных технологий очистки, добиться максимального результата можно будет эффективней и безопасней:

• Так, к примеру, с целью очистки бассейнов используется метод ионизирования, предполагающий использование ионов меди и серебра.
• Еще одна безопасная технологи – озонирование воды. Вырабатывающийся из кислорода озон отлично обеззараживает и очищает воду, преобразовываясь при этом вновь в кислород. Такой способ является наиболее щадящим для нежного кожного покрова детей.

При выборе хорошего детского бассейна, обязательно стоит уточнить у его администрации, как именно выполняется очистка воды.

Если все описанные рекомендации и советы были взяты во внимания, то первый поход с малышом в бассейн станет для него невероятно радостным и увлекательным событием.

Польза бассейна для детей: как плавание влияет на организм, плюсы, минусы

В современном обществе бытует мнение, что ребёнок должен начинать заниматься плаванием, едва он появился на свет. Говорят, чем раньше малыш погрузится в воду, тем больше вероятности, что знакомая ему комфортная среда принесёт максимум пользы для здоровья, физического воспитания и развития.

Многие родители записывают кроху в бассейн уже в месяц-два. Обсудим, в чем плюсы плавания, с какого возраста можно обучать ребенка в бассейне или открытом водоеме и какие есть противопоказания.

Со скольки лет можно плавать

На этот счет есть разные мнения, но ученые и медики все чаще склоняются к тому, что ходить в бассейн можно начиная с грудничкового возраста. Поэтому уже после выписки из роддома мамы могут начать выбирать бассейн для первых занятий новорождённого.

с 2 недель до 3 лет

с 3 до 6 лет

6 лет и далее (школьный возраст)

Начнем с аргументов за то, чтобы учить плавать грудных детей. В этом случае скорее следует говорить о «знакомстве» малышей с бассейном.

1. Масса книг выпущена под авторством педиатров, которые изучили вопрос. Например, можно ознакомиться с трудами: Гутермана, Булах, Васильева, Левина и других. Известный педиатр и телеведущий Евгений Комаровский рекомендует занятия с грудничками в воде. В частности, он развенчивает миф о большой нагрузке на сердце. Доктор заявляет, что плохо – это когда малыш часами кричит в душной комнате, а заниматься с ним в бассейне – это хорошо. Но обязательно нужно постоянно контролировать самочувствие малыша.
2. При медицинских спортивных вузах существуют кафедры гидрореабилитации и гидрокинезотерапии – одного из видов лечебной физкультуры, которая снимает нагрузку с сердца и других мышц. В качестве примера можно вспомнить Национальный государственный университет физкультуры им. Лесгафта. В нем соответствующая кафедра появилась одной из первых. Это говорит о пользе посещения бассейна для людей разного возраста, в том числе и детей. В одном из интервью, опубликованном в интернете, завкафедрой Белорусского государственного университета физической культуры, доцент А.Б. Глазько отметил по поводу плавания: «Чем раньше, тем лучше».
3. В 2017 году в журнале «Молодой ученый» были опубликованы результаты эксперимента: сравнивали детей в двух дошкольных учреждениях. В одном саду был бассейн, в другом – не было. В итоге ребята из первого учреждения на 8 – 18% реже пропускали занятия, меньше болели. Конечно, нужно учитывать разные факторы, исследование было локальным. Но 57% родителей маленьких респондентов заявили, что бассейн для иммунитета ребенка полезен и связали низкую заболеваемость именно с тем, что их дети контактировали с водной средой.

Таким образом, есть основания полагать, что плавание для детей несёт заметную пользу для здоровья, в том числе и для совсем маленьких пловцов – с 2 месяцев до 3 лет. С 2-3 месяцев детей можно брать с собой в бассейн. Если они будут находиться в воде в столь раннем возрасте, то у них не возникнет страха перед плаванием. В этот период вода для ребёнка всё еще привычная и знакомая среда, в которой ещё совсем недавно он находился круглосуточно. Помогут адаптироваться врожденные рефлексы, в том числе и тот, что направлен на задержку дыхания в нужный момент.

Груднички занимаются вместе с мамой, тренер только дает рекомендации. Нелишним будет получить консультацию педиатра.

Когда малышу уже исполнилось 3 года, то у родителей остается меньше вопросов касаемо посещения бассейна. Вероятно, малыш к этому времени уже прошел курс занятий в воде при поликлинике. В медицинских учреждениях для детей оборудуют ванны для плавания, рассказывают, как заниматься с грудничками дома.

В части детских садов в стране есть бассейны. Если в вашем ДОУ ничего подобного нет – то можно посетить вместе с ребёнком центр La Salute. Здесь малышей ждёт просторный бассейн с морской водой и опытные инструкторы.

Дети дошкольного возраста должны обучиться основам плавания, держаться на воде в горизонтальном и вертикальном положении. На занятиях обязательно должны присутствовать родители. Но зачастую во многих бассейнах складывается интересная ситуация: мамам и папам запрещают посещать тренировки. Это неправильный подход.

Вообще, детское плавание до 4-5 лет должно осуществляться в интерактивном режиме, а не представлять собой тренировочный процесс. То есть до этого возраста маленький человек всё воспринимает, как игру. Отдавать чадо в секцию лучше лет с 6-7. До этого времени можно водить сына или дочь на тренировки, но только чтобы занятия были индивидуальными или в небольших группах.

Обучение детей, которые уже не посещают детский сад, происходит почти как у взрослых. Изучают разные стили и техники, тренируют умение держаться на воде и под водой, расслабляться и делать ускорения. В 10 лет, если ребенок регулярно занимался, он может уже быть обладателем десятка кубков и медалей. Но нужно понимать, что посещать бассейн можно с разными целями:

• развлечение;
• оздоровление, укрепление организма;
• отработка стиля, развитие тела, достижение результатов – если посещения постоянные – в системе.

В итоге плавать ребенку можно начинать уже с 2 месяцев. А с возраста 2 недели попробуйте приносить кроху в бассейн для знакомства с новой обстановкой. Главное – найти центр или фитнес-клуб, где соглашаются обучать маленьких детей.

Детские занятия в бассейне — радость и польза

Розалия Гатиятуллина Рифовна
Детские занятия в бассейне — радость и польза

Детские занятия в бассейне: радость и польза!

Наверное, нет на свете ребенка, который не любит игры в воде. И детсадовский возраст – самое подходящее время ненавязчиво направить эти игры в полезное русло и обучить ребенка плаванию. Огромная радость и неоценимая польза для физического развития – вот что подразумевают под собой регулярные детские занятия в бассейне. Разносторонне развитый человек должен уметь плавать. Лучше всего полезные навыки закладываются в детстве. Плавание хорошо именно тем, что польза от него достигается через детскую радость и веселый досуг на воде, занятия в бассейне приносят малышам целый шквал положительных эмоций!

Зачем малышу бассейн? Плавание – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым.

Плавание дает детям:

· Закаливание, профилактику простудных и других заболеваний, укрепление иммунитета;

· Формирование правильной осанки;

· Улучшение обмена веществ, сна, аппетита;

· Укрепление нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата;

·Улучшение физических способностей: координация движений, силы, выносливости;

· Положительные эмоции вашего малыша.

Самое главное – это здоровье. Нельзя сделать ребенка здоровым с помощью таблеток. Когда мы вылечили ребенка от простуды, и он перестал кашлять, это еще не значит, что он здоров. Если мы будем сидеть и ждать следующей простуды, то мы ее дождемся. Чтобы стать по-настоящему здоровым, нужно укреплять здоровье, повышать иммунитет и заниматься спортом!

Частые вопросы, которые возникают у родителей по поводу занятий в бассейне:

Что нужно для посещения бассейна в детском саду?

Приобрести купальные принадлежности,а именно:

· Плавки для мальчиков и для девочек;

· Небольшое махровое полотенце;

· Резиновая шапочка (девочкам и мальчикам);

. Сланцы или тапочки;

· По желанию ребёнка, очки для плавания.

Все купальные принадлежности промаркировать и принести в детский сад в тряпочной сумке.

Основные правила посещения бассейна в детском саду

Как в любом бассейне, в бассейне детского сада также действуют свои правила посещения. Единственное только отличие заключается в том, что правила должны выполняться с особой щепетильностью, ведь речь идет о здоровье детей.

Перед началом занятий осуществляется медицинский осмотр детей (волосы, кожные покровы, ногти).

Проводится гимнастика на суше.

Перед началом занятий детям предлагается посетить туалет. Затем тщательно моются под душем. После этого заходят в помещение с чашей бассейна.

Выйдя из бассейна после занятия, дети принимают душ, тщательно вытираются полотенцем, сушат волосы.

А вдруг малыш простынет в бассейне?

Не стоит бояться, что ребенок будет простужаться в бассейне. Нередко родителям свойственно заблуждение – если ребенок простыл в бассейне, то ходить туда мы больше не будем. Но это же значит, что ребенок так и будет простывать чуть что. Конечно, организм укрепится не сразу, и не исключено, что ребенок после первых занятий заболеет. Нужно вылечиться и приходить на занятия снова, детский организм быстро адаптируется и начинает закаливаться.

Как малыш закаляется в бассейне?

Рекомендуемая температура воды в детском бассейне ниже температуры тела ребенка +32С, поэтому, совершенствуя аппарат терморегуляции, занятия плаванием оказывают благотворный закаливающий эффект. При вхождении в воду ребенок делает глубокий вдох, что способствует усилению кровообращения. Кожа охлаждается,происходит сужение сосудов и перераспределение крови в кровеносной системе: кровь оттекает от поверхностных сосудов, что уменьшает теплоотдачу. Через некоторое время организм приспосабливается к пониженной температуре, сосуды снова расширяются, и повышается температура тела. В результате регулярных занятий плаванием время приспособительной реакции детей уменьшается, тем самым вызывая эффект закаливания. В свою очередь закаленный ребенок быстрее приспосабливается к изменяющимся условиям внешней среды, а следовательно, его организм становится более устойчивым к простудным заболеваниям.

Как вливают занятия плаванием на развитие ребенка?

Занятияплаванием оказывают на ребенка благотворное психологическое воздействие: вызывают положительные эмоции. Обучение плаванию, особенно упражнения, связанные с погружением в воду, вызывает у детей необходимость преодолевать чувство страха и неуверенности. Поэтому занятияспособствуют развитию у них волевых свойств: смелости, решительности, самостоятельности, дисциплинированности.

Водные процедуры также прививают стойкие гигиенические навыки, которые постепенно становятся потребностью и привычкой.

Умение плавать, помимо получения удовольствия от игр в воде, дает уверенность в собственных силах и является эффективным средством нормального развития ребенка.

Как проходят занятия по плаванию в бассейне детского сада?

Занятия плаванием в детском саду проводит инструктор по физической культуре Абдрахманова Р. А.

Продолжительность занятий в бассейнечетко регламентируется санитарными правилами и зависит от возраста ребенка:

· Младшая группа – 15-20 минут;

· В средней группе – 20-25 минут;

· В старшей группе – 25-30 минут;

· В подготовительной группе – 25-30 минут.

Занятия в бассейне проводятся подгруппами. Число детей не превышает 8 человек. Группа формируется по возрасту и физической подготовленности. Задачей минимум является ознакомление детей с водой, привыкание к ней, задача максимум – овладение основными видами плавания.

Занятия по плаванию в детскомсаду решают задачи по формированию у воспитанников:

· Бережного отношения к своему здоровью;

· Навыков личной гигиены;

· Умение владеть своим телом в непривычной среде.

Обучение плаванию состоит из трех этапов:

· Привыкание к воде;

· Овладение плавательными движениями.

Занятиепо плаванию состоит из трех частей:

1. Подготовительная часть проходит на суше и представляет собой физкультминутку;

2. Основная часть проводится в воде, где дети выполняют различные упражнения, играют в водные игры;

3. Заключительная часть, как правило, самая любимая детьми – свободное плавание.

Все занятия с детьми проходят в игровой форме. На занятии ваш ребенок вместе с инструктором по физической культуре отправляется в увлекательное путешествие в мир игры, фантазии, здоровья.

Конспект сюжетно-игрового занятия в бассейне «Купалочка — чудесная страна» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №1 Берёзка» посёлка Мостовского муниципального образования Мостовский.

Конспект игрового занятия в бассейне с детьми старшей группы «Отдыхают малыши, вежливы и хороши» Задачи: Закрепить умения и навыки, полученные ранее. Воспитывать инициативу, самостоятельность, умение доброжелательно и вежливо вести.

Конспект психологического занятия «Радость и злость» Психологическое занятие «Радость и Злость» Задачи: • Знакомство с эмоциональным состоянием «радость». • Продолжить знакомство с полярными.

Конспект занятия в бассейне с детьми 4–5 лет «Необычные гости» «Необычные гости» Занятие в бассейне с детьми 4-5 лет Инвентарь: лягушка резиновая игрушка плавающая, лягушка-мочалка на руку, лягушка опускающаяся.

Конспект занятия по пожарной безопасности для детей средней группы «Польза и вред огня» Цель: 1. Дать детям понятие о пользе и вреде огня. 2. Познакомить детей с причинами возникновения пожара, его последствиями, правилами пожарной.

Конспект занятия «Радость послушания» Конспект НОД по программе «Cоциокультурные истоки» «РАДОСТЬ ПОСЛУШАНИЯ» с детьми старшего дошкольного возраста. Задачи: Образовательные:.

Конспект занятия «Изучаем эмоции. Радость» ЗАНЯТИЕ 1 «Чувство радости. Изготовление маски Радости» Цели: – первичное знакомство с чувством радости; – развитие умения адекватно.

Конспект занятия в бассейне «Любим плавать, и играть!» для второй младшей группы Цель: Формирование плавательных навыков детей путём использования игр и игровых упражнений на занятии. Оздоровительные задачи: 1. Совершенствовать.

Конспект занятия в бассейне «Сказка «Не хочу, не буду» Сказка «Не хочу, не буду!» Задачи урока: 1. Учить принимать горизонтальное положение тела. 2. Совершенствовать погружение под воду (с выдохом,.

Статья в газету «Радость и польза на занятиях в бассейне» Детские занятия в бассейне: радость и польза! В нашем учреждении функционирует бассейн. При выборе детского сада решающим фактором в пользу.