0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

При какой температуре можно купаться детям в бассейне

Содержание

Нормы температуры воды для купания в бассейнах разного типа

Плавание в бассейне положительно влияет на здоровье, укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему и даже способствует снятию стресса. А чтобы процесс купания стал не просто полезным, но и приятным времяпрепровождением, температура воды и воздуха в помещении для плавания должна быть комфортной для посетителей и отвечать всем принятым нормам.

Почему так важен правильный температурный режим микроклимата в купальных помещениях

Люди посещают бассейны из разных побуждений. Кто-то желает с помощью водной гимнастики избавиться от лишнего веса. Многие ходят в бассейн для оздоровительных процедур и поддержания мышц тела в тонусе. А кому-то просто нравится купаться и плескаться в воде.

Но, какие бы цели не преследовали посетители бассейна, главная задача трудового персонала спортивных и развлекательных комплексов – это обеспечить пловцам комфорт и безопасность. Поэтому работники бассейнов обязаны тщательно следить не только за тем, чтобы температура воды соответствовала принятым стандартам, но и за климатом купального помещения в целом.

Статья в тему:  Можно ли использовать в бассейне прудовые подводные светильники

Независимо от типа бассейна, температурный режим воздуха в зале должен быть всегда на 2-3 градуса выше, чем температура воды. Немаловажными также являются такие показатели в помещении, как влажность и вентиляция воздуха. Чтобы пловцы при занятиях по плаванию чувствовали себя комфортно, оптимальная влажность в зале должна быть в пределах 55-65%. Что касается скорости циркуляции воздуха, то нормой считается 0,15-0,3 м/с.

Чем опасны для человека несоблюдения температурного режима воды и воздуха:

  • если вода холоднее принятой нормы, это может привести к переохлаждению организма и возникновению простудных заболеваний;
  • во время купания в холодной воде также существует риск возникновения судорог, спазмов и онемения мышц тела;
  • плавание в слишком теплой воде повлечет за собой перегрев организма;
  • еще одна опасность более теплой водной среды заключается в том, что в ней начинают интенсивно размножаться болезнетворные вирусы и бактерии;
  • при повышенной влажности воздуха у пловца может возникнуть нехватка кислорода, что чревато потерей сознания и даже продолжительным обмороком;
  • также высокая влажность в помещении способствует испарению из воды дезинфицирующих веществ, вызывая у человека чувство удушения, что особенно опасно для аллергиков и людей, страдающих от астмы;
  • если скорость воздуха в зале выше нормы, это приводит к сквознякам, вследствие чего пловец может простудиться.

Не рискуйте своим здоровьем и не стесняйтесь перед водными процедурами уточнить у работника бассейна показатели температуры воды и воздуха в помещении.

Норма температуры воды в бассейнах разного типа

Бассейны бывают нескольких разновидностей, имеют разное предназначение, поэтому нормы температуры воды в них могут немного отличаться.

Например, в спортивных комплексах, где тренируются профессиональные пловцы, вода на несколько градусов холоднее, чем в обычных резервуарах, предназначенных для купания и аквааэробики.

Температурный показатель воды в бассейнах для детей должен быть выше, нежели в помещениях для взрослых.

Также довольно высокий температурный режим устанавливают в медицинских бассейнах, которые используют для оздоровления и реабилитации пациентов.

Сколько градусов должна быть вода согласно принятым нормативам:

  • температура воды в бассейнах для профессиональных пловцов составляет 22-23 градуса;
  • норма температуры в бассейне в обычных спортивных комплексах должна быть от 22 до 26 градусов;
  • в резервуарах для занятий лечебной гимнастикой показатель термометра должен варьироваться в пределах 26-28 градусов;
  • вода в детских бассейнах имеет более высокий показатель и составляет 30-32 градуса;
  • купальни в саунах и банных комплексах наполнены, как горячей, так и холодной водой, температура которой может регулироваться от 15 до 30 градусов.
Статья в тему:  Как найти площадь дна бассейна

В спортивных бассейнах

В бассейнах спортивного типа занимаются опытные пловцы и проводятся соревнования и чемпионаты по плаванию. В таких помещениях существуют свои нормы и требования к температурному режиму воздуха и воды, установленные правилами международной организацией FINA.

Согласно указанным нормативам, вода для тренировок профессиональных спортсменов должна быть в пределах 22-24 градусов.

Температура воды в учебно-спортивных комплексах немного выше, оптимальная норма которой составляет от 24 до 26 градусов.

В плавательном бассейне

Плавательные бассейны предназначены для широкого пользования, и, как правило, их посещают обычные люди, далекие от профессионального спорта. И, чтобы посетители не испытывали неудобств во время водных процедур и получали удовольствие от плавания, температура воды и воздуха в помещении должна быть максимально комфортной.

Оптимальная температура воды для купания в бассейне составляет от 24 до 28 градусов.

Чтобы посетители не мерзли во время переодевания и при выходе из воды, норма температуры воздуха в бассейне не должна опускаться ниже 30-32 градусов.

В олимпийских бассейнах

В бассейнах для соревнований и установления мировых рекордов установлены жесткие требования к температурному режиму воды и воздуха. Ведь от соблюдения необходимых норм зависят результаты и достижения спортсменов.

Согласно указаниям FINA, температура воды в олимпийском бассейне всегда должна поддерживаться на уровне 25-28 градусов.

В школьных бассейнах

Плавание является очень полезным для детей, так как водные тренировки способствуют закалыванию, укреплению иммунитета и общему физическому развитию детского организма. И во многих школах для учеников оборудуют бассейны, чтобы научить детей плавать и привить им любовь к спорту.

Но, в отличие от взрослых, теплообменные процессы в организме детей еще не стабильны и купание в холодной воде может нанести вред здоровью ребенка.

Поэтому температура воды и воздуха в школьных бассейнах должна соответствовать требованиям санитарных норм, при которых учитывается возраст и физическая подготовка ребенка:

  • температурный режим воды для детей от 6 до 8 лет, которые только начинают приступать к водным процедурам должен иметь показатель 30-32 градуса;
  • ученикам в возрасте от 8-12 лет можно купаться в воде, температура которой составляет от 29 до 30 градусов;
  • норма температуры воды в бассейне для детей, достигших возраста 12-16 лет, может варьироваться в пределах 27-29 градусов.
Статья в тему:  Как защитить ногти в бассейне

Температура воздуха в купальном зале, раздевалке и душевых помещениях не должна опускаться ниже 30 градусов.

В бассейнах для грудничков

Водные процедуры и развивающие занятия в бассейне для грудничков начали практиковать еще в сороковых годах прошлого столетия. Процесс купания в воде не только положительно влияет на общее развитие малыша, но и приносит немало радости у удовольствия, как самому крохе, так и его маме.

Первые купальные тренировки с грудничком начинают по достижению малышом двухмесячного возраста. Новорожденных деток в возрасте 2-4 месяцев окунают в воду, температура которой должна быть по нормам не ниже 37 градусов. Малыши от 6 месяцев и до года могут плавать в воде, температурный показатель которой колеблется в диапазоне 32-34 градусов.

Подготовку грудничка к водным занятиям в бассейне следует начинать еще дома, окуная малыша в ванночку с водой, составляющей 37-39 градусов, постепенно снизив ее до отметки 34 градусов.

В открытых бассейнах

В бассейнах на улице температурный режим воды отличается от норм, которых обязаны придерживаться спортивные центры и развлекательные комплексы с крытыми купальнями. Ведь бассейны на открытом воздухе, как правило, используют для купания только в летний период, и температура воды напрямую зависит от погодных условий.

Минимальный показатель шкалы термометра в открытом резервуаре должен составлять 21 градус. При сильной жаре вода в нем может нагреваться до 28-30 градусов, что также является нормой.

Если в уличном бассейне плавают дети, то желательно, чтобы температура воды варьировалась в пределах 23-28 градусов.

Температура воды в бассейне по нормам СанПин

В 2003 году были установлены санитарно-эпидемиологические требования к температурному режиму крытых бассейнов, которые должны соблюдать все ведомственные учреждения.

Оптимальная температура воды в бассейнах для плавания, согласно СанПин:

  • 24-28 градуса в спортивных и обычных плавательных бассейнах;
  • вода в резервуарах оздоровительных центров должна иметь от 26 до 29 градусов;
  • температурный режим бассейнов, предназначенных для детей от 7 лет – 29-30 градусов;
  • от 30 до 32 градусов должна иметь вода для малышей, младше 7 лет.
Статья в тему:  Через сколько можно ходить в бассейн после тату

От микроклимата купального помещения зависит здоровье и хорошее самочувствие человека. Поэтому к выбору бассейна стоит подойти с ответственностью и посещать только те учреждения, которые придерживаются всех норм и требований к температурному режиму.

Какая должна быть температура воды в бассейне

Если вы только первый год обслуживаете свой бассейн, то у вас возникает множество вопросов. Сколько и какие химические препараты добавлять? Как правильно чистить чашу? Какая температура воды в бассейне норма? И это только небольшая часть всех недопониманий, которые у вас появятся.

Сегодня мы разберем вопрос именно о температурном режиме в плавательном или детском бассейне.

Почему важна оптимальная температура?

Все говорят, что нужно строго следить за степенью нагрева воды и как можно чаще проверять термометры. Почему же это так важно, и что может случиться, если вода будет слишком теплой или холодной?

Давайте сразу ответим на этот вопрос. Так вы поймете всю серьезность, и дальнейшее чтение для вас будет значительно интереснее.

Что, если температура выше нормы?

  • Повышенное потребление энергии обогревательных систем. Вы можете экономить каждый день, просто сбавив мощность;
  • Ускоренный рост вирусов, бактерий, грибков и цианобактерий. В итоге вам приходится чаще проводить чистку чаши и в разы увеличиваются затраты на химию;
  • Сильное испарение с поверхности воды. Жидкость будет моментом уходить из бассейна. И чем температура воздуха ниже, тем быстрее.

Что, если температура ниже нормы?

  • Значительно повышается риск появления у купающихся судорог. Особенно это опасно в глубоких бассейнах для детей;
  • Болезнь. Кроме кратковременной простуды при низкой температуре воды в бассейне для детей можно запросто заболеть простудой;
  • Купание будет в удовольствие только в действительно знойный день. В пасмурную погоду никто не захочет искупаться в холодной воде.

Как видите, нарушение температурного режима в резервуарах может принести действительно неприятные сюрпризы, начиная ростом вредоносных бактерий и заканчивая болезнями. Поэтому обогрев воды в бассейне так важен.

Температура воздуха

Если ваш бассейн находиться на улице, то этот параграф будет вам не очень интересен, так как погода сама регулирует температуру воздуха. А вот если резервуар в помещении, то воздушное пространство под вашим контролем.

Статья в тему:  Можно ли в бассейн в одноразовой шапочке

Воздух, а точнее его температура, напрямую зависит от воды в чаше. Если говорить коротко, то он должен быть на 3-4 градуса теплее, чем содержимое бассейна. Так люди, выходя из воды, не будут чувствовать резкого охлаждения, а и не будет присутствовать духота в помещении.

Температура воды в бассейне для взрослых

Этот показатель может колебаться в пределах от 22 до 28 градусов, в зависимости от ваших условий и предпочтений.

Учтите, что разница в 6 градусов будет сильно чувствоваться. Поэтому не забывайте регулировать нагрев в зависимости от погоды.

Нужно лишь отметить, что в плавательном бассейне устанавливается уровень в 22-24 градуса, а для водной гимнастики выше – 26-28.

Если вы хотите плавать или играть в активные игры, то устанавливайте температуру ниже, так как ваше тело само будет нагреваться в результате активного движения. При спокойном отдыхе заранее нагрейте воду до комфортного уровня и поддерживайте его.

Температура воды в бассейне для детей

Теперь осталось разобраться с температурой воды в детском бассейне. Этот вопрос заслуживает пристального внимания, так как дети очень просто заболевают, что крайне нежелательно. Давайте разберемся.

Отметим, что данные, приведенные ниже, рассчитаны на малышей в возрасте от 2-3 месяцев. Для детей от 4 лет можно спокойно выставлять температурный режим, как для взрослого.

После рождения ребенку нужно принимать дома ванну. После исполнению ему 2-3 месяцев и консультацией у наблюдающего врача можно начинать посещать бассейн.

На первый раз температура должна быть 37 градусов. Далее с каждым занятием ее снижаем, и уже на 18-22 сеансе температура воды равняется 35 градусам. Далее постепенно снижаем до 30, и далее всегда поддерживаем температуру для ребенка в районе 28-30.

Рекомендуется для детей от 2-3 месяцев поддерживать уровень 36 градусов, а от полугодовалого возраста от 32 до 34.

Заключение

Итак, мы разобрали, какая должна быть температура воды в бассейне в норме. Также мы затронули вопрос, почему так важно соблюдать уровень этого показателя и особенно подробно описали особенности для детей. Следуйте этим правилам, и водные процедуры будут приносить только удовольствие.

Норма температуры воды и воздуха в бассейне

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

  1. Какой должна быть температура?
  2. Показатели для открытых бассейнов
  3. Нормы температуры воздуха
Статья в тему:  Сколько прожекторов нужно в бассейн summer fun

Все больше людей сегодня склоняются к здоровому образу жизни, поэтому популяризация водных видов спорта имеет свое объяснение. Бассейн любят посещать как взрослые люди, так и дети разных возрастов. Однако занятия будут комфортны только в том случае, если условия соответствуют всем нормативам по ГОСТу и требованиям.

Какой должна быть температура?

Любые занятия должны доставлять удовольствие. Если речь идет о плавательном бассейне, необходимо обеспечить нормы, соответствующие СанПиНу, касающиеся температуры воды и воздуха. Это очень важно, так как люди находятся в помещении раздетые, соответственно, им необходимо чувствовать себя комфортно.

Несоблюдение данных требований способно привести к возникновению разных заболеваний.

Нельзя не отметить, что огромное влияние на температуру в помещении оказывает именно температура воды. Если показатели окажутся идентичными, существует риск охлаждения в воде. Что касается нормативов, для плавательного бассейна они находятся в пределах 22-24 градусов. При недостижении нижней границы у занимающихся могут возникнуть судороги. Если же речь идет, к примеру, о лечебной гимнастике или же водной терапии, данной температуры недостаточно, она должна составлять от 26 до 28 градусов.

Стандартная температура воды должна поддерживаться не только во взрослых, но и в детских бассейнах. В данном случае средний показатель составляет от 28 до 30 градусов. Если речь идет о совсем маленьких купальщиках, уровень температуры должен быть постоянным, чтобы избежать риска переохлаждения. Кроме того, следует сказать, что в помещении бассейна всегда повышена влажность за счет скопления большого количества воды. Также повышает уровень испарения и частая работа душевых комнат.

Если температура воды, плотность пара, давление и содержание влаги находятся в пределах нормы, то влажность также будет поддерживаться на необходимом уровне. Также от температурных показателей зависит и влагоемкость.

В спортивном

Нормативы по отношению к спортивному бассейну начинают учитывать еще на стадии строительства. Все они прописаны в международной организации FINA, что дает возможность заложить финансовые затраты и установку необходимого оборудования еще на стадии проектирования. В сравнении с частным бассейном существуют существенные отличия в отношении подготовки воды.

В первую очередь ограничения касаются формы. Она может быть исключительно прямоугольной.

Воду необходимо подвергать качественной очистке. После предварительного нагревания до достижения необходимых температурных показателей она попадает в бассейн. Для подобного резервуара норма составляет 25-28 градусов. Также в нормативах прописана длина бассейна, которая может равняться 25 или 50 метрам. Уровень воды не должен меняться в течение всего времени проведения соревнований. Вода может подаваться дополнительно, однако, при этом должны отсутствовать течения.

Статья в тему:  Днепр бассейну какого океана

В детском

Отдельного внимания заслуживают бассейны, предназначенные для купания детей или же их занятий в школе. Нужно сказать, что в настоящее время набирает популярность плавание малышей еще с грудничкового возраста. Совсем маленьким достаточно обычной домашней ванной, занятия в которой можно начать уже через месяц после рождения.

Посещение бассейна обычно начинается по истечении 2 месяцев.

Температура воды в ванной для грудничков должна держаться на уровне 37 градусов во время нескольких первых занятий, однако, со временем ее постепенно уменьшают. К 20-й процедуре показатель должен составлять 35 градусов. После этого воду также следует делать все прохладнее, пока малыш не начнет чувствовать себя комфортно при 28 градусах.

Если речь идет о бассейне, в случае, когда он предназначен для купания 2-месячных малышей, температура в нем держится на отметке 37 градусов. Детям старше полугода достаточно показателей 32-34 градуса. Внимательно следят в данном случае и за температурой в помещении, она должна составлять около 26 градусов.

Родители отдают детей на плавание преимущественно с целью закаливания. Водные тренировки также благотворным образом воздействуют на иммунитет, помогают растущему организму развиваться более активно. Для этих целей бассейны оборудуют даже в учебных заведениях. Специалисты считают, что данный фактор помогает не только научить школьников плавать, но и прививает им любовь к спорту и здоровому образу жизни. Однако следует учитывать, что процессы теплообмена в организме детей не являются стабильными, по этой причине слишком холодная вода может существенно навредить их здоровью.

Санитарные нормы прописывают температуру как воды, так и воздуха в школьных бассейнах.

В такой ситуации необходимо учитывать не только возраст, но и уровень физической подготовки школьника. Дети в возрасте 6-8 лет будут комфортно себя чувствовать в бассейне с температурой от 30 до 32 градусов. Если школьнику от 8 до 12 лет, средние показатели должны быть от 29 до 30 градусов. Для подростков, достигших 12-летнего возраста, температура воды должна составлять от 27 до 29 градусов.

Статья в тему:  На какой клей клеить плитку в бассейне

В оздоровительном

Нормативы для такого бассейна похожи на показатели для спортивных. Однако здесь проходят более массовые занятия. Есть возможность поплавать и просто у любителей. Оздоровительно-спортивными можно назвать, к примеру, бассейны в фитнес-клубах. Температура воды в них должна держаться в пределах 26-29 градусов. Она отлично подходит как для активного плавания, так и для спокойного отдыха. Именно такая вода чаще всего ждет наших туристов на морских курортах.

Отдельного внимания заслуживают термальные бассейны. В среднем температура в них составляет от 37 до 42 градусов.

Более горячие носят название «гипертермальные». На величину температуры влияет как химический состав воды, так и ее бальнеологические свойства. Именно от этого показателя зависят лечебные свойства подобных ванн. Как отмечают специалисты, наибольшая концентрация полезных веществ присутствует именно в горячих источниках.

Показатели для открытых бассейнов

Стандарт температур для уличных бассейнов имеет свои особенности. Он существенно отличается от тех, которым следуют организаторы крытых комплексов. Такие резервуары используются преимущественно в летний период, поэтому на показатели оказывает прямое влияние погода. И если для взрослых разница в температурах на несколько градусов является допустимой, то для детей данный вопрос очень важен.

Отрегулировать температуру воздуха невозможно, поэтому предугадать, какие показания будут на датчике в открытом бассейне, довольно проблематично, если он не является подогреваемым.

Если день ясный и солнечный, под воздействием прямых солнечных лучей нагревание будет происходить гораздо сильнее, чем в пасмурную погоду. Увеличение теплопотерь происходит при значительных разницах в температурах воды и воздуха. Если бассейн расположен на улице, специалисты не рекомендуют принимать водные процедуры при температуре воды ниже 21 градуса. Даже без подогрева в особенно жаркие дни она может прогреться до 28-30 градусов. Это считается нормой.

В случае когда нет желания зависеть от погодных условий, есть смысл установить над открытым бассейном специальный павильон, выполненный из поликарбоната. Он поможет защитить резервуар от любых сюрпризов окружающей среды. Созданный внутри микроклимат позволит достичь значений, которые указывает СанПиН. Если же установить рядом обогревательные приборы, купаться можно будет вплоть до наступления осени.

Специалисты рекомендуют поддерживать температуру в открытом водоеме на уровне 23-25 градусов.

Если она будет ниже, это может создать дискомфорт для купальщиков. При более высоких значениях увеличится испарение, что грозит естественным охлаждением. Также существенное влияние оказывает температура грунта, который также будет забирать часть тепла. Если предполагается, что бассейн предназначен для детей, температуру воды можно повысить до 28 градусов.

Статья в тему:  К чему снится бассейн с волнами

Нормы температуры воздуха

Если бассейн расположен в помещении, там также необходимо поддерживать оптимальную температуру воздуха. Если внутри будет слишком жарко или холодно, это также отразится на комфорте занимающихся. В данной ситуации установленно негласное правило. Температура воздуха в помещении должна на 1-2 градуса превышать температуру воды. Соответственно, выходить на сушу будет вполне комфортно. Если учреждение предполагает наличие специального зала, где проходят подготовительные занятия, там должно быть немного прохладнее, до +18 градусов.

Что касается душевых комнат и раздевалок, там также должно быть тепло, около 25 градусов. Комфортная температура в массажных помещениях составляет 22 градуса. Если предполагается размещение сауны, воздух в ней должен быть прогрет до 100-120 градусов максимум. Наличие сквозняков также прописано в СанПиНе. Максимальная скорость движения воздуха составляет 0,2 м/с. Соответственно, любые сквозняки необходимо исключить.

В следующем видео вы узнаете, как подогреть воду в каркасном бассейне до оптимальной температуры.

Что является нормой температуры воды в бассейне для детей?

Плавание – спорт, который отлично подходит детям всех возрастов. Заниматься им можно начинать с 1,5 месяцев, это помогает малышу развиваться и укреплять иммунитет.

Чтобы занятия в бассейне принесли только пользу, и не навредили, необходимо следить за температурой воды. Для каждого детского возраста свои оптимальные условия.

Почему важно придерживаться определенного диапазона?

Если вода холоднее, даже незначительно на первый взгляд, это может стать причиной:

  • переохлаждения;
  • простудных заболеваний;
  • судорог.

Слишком теплая вода имеет негативные стороны:

  • высокая скорость размножения микробов и бактерий;
  • слишком большая влажность воздуха.

Поэтому неправильно опираться на свои субъективные ощущения, лучше ориентироваться на показания термометра.

Какими должны быть оптимальные показатели воды согласно установленных норм?

Оптимальные показатели воды устанавливаются действующим СанПиНом 2.1.2.1188-03. Но в этом нормативном документе есть разделение только на детей до 7 лет, и старше этого возраста.

Чтобы подобрать оптимальный климатический режим для детей разного возраста есть рекомендации педиатров.

Для грудничков

Для самых маленьких пловцов нужна комфортная среда, ведь это повлияет на формирование иммунитета, который будет защищать его всю жизнь.

Статья в тему:  Можно ли купаться в бассейне после покраски волос

Нормы для грудничков до 6 месяцев:

  • минимальная – 35 °C;
  • максимальная – 37 °C;
  • наиболее подходящая – 36 °C.

Для младенцев от 6 месяцев

Когда малышу исполнится полгода, ему можно плавать в более прохладной воде. Температурный режим воды для младенцев от 6 месяцев до 1 года:

  • минимальный – 32 °C;
  • максимальный – 34 °C;
  • наиболее подходящий – 33 °C.

В возрасте от 1 до 5 лет

Показатели воды в бассейне для детей младшего и дошкольного возраста:

  • минимум – 31 °C;
  • максимум – 33 °C;
  • наиболее подходящая – 32 °C.

Для дошкольников

Старший дошкольный возраст – это период с 5 до 7 лет. Вода, в которой проходят занятие, должна быть:

  • не холоднее 30 °C;
  • не теплее 31 °C;
  • наиболее подходящая – 32 °C.

Для младших школьников

Некоторые считают, что с 7 лет дети уже могут плавать в бассейне для взрослых.

Но это правило применимо только к тем, кто занимается профессиональным спортом, и находится под постоянным контролем врачей и тренера.

Оптимальные показатели для любительских и оздоровительных сеансов для детей от 7 до 14 лет:

  • минимум – 29 °C;
  • максимум – 30 °C.

Для старших школьников

Дети старшего школьного возраста могут заниматься вместе с взрослыми.

Оптимальная температура, исходя из цели тренировки:

°CПрофессиональный спортОздоровительные занятия
минимальная2426
максимальная2829
оптимальная2527

Как можно поднять показания до нужных значений?

Самый простой способ нагреть воду – воспользоваться водонагревательным аппаратом.

Если же это открытый бассейн, например, на даче, то в ясные и солнечные дни можно нагреть воду, накрыв ее черной пленкой.

Таким образом, за несколько часов можно поднять температуру на 4-6 градусов, но необходимо перемешивать воду.

Заключение

Правильная температура воды – залог того, что плавание пойдет детям на пользу, и не принесет неприятностей, в виде простудных заболеваний, переохлаждения или судорог.

Не стоит полагаться на ощущения, просто потрогав воду, ведь часто рекомендуемые значения могут отличаться всего на 1 градус, а такую разницу невозможно почувствовать рукой.

Проверяют воду термометром, и сверяют показания с приведенными в статье оптимальными значениями. Следует ориентироваться на возраст детей, и помнить, что слишком теплая вода – также нежелательна, как и чересчур холодная.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector