Со скольки лет берут в бассейн

Детское плаванье. Со скольки лет можно отдать малыша, и другие аспекты

Плаванье полезно для человека любого возраста. Особенно, для ребенка. Во время занятий, он сможет развить свою выносливость, скорость, и даже набрать мышечную массу, если находится в более старшем возрасте.

Также, плаванье поможет подростку сформировать красивый рельеф тела. Например, если он будет использовать во время тренировок так называемый «брасс», то сможет накачать плечи. С помощью этого вида спорта он станет мускулистым, что особенно важно для мальчиков.

Мы расскажем вам о плавании.

С какого возраста ребенок может заниматься?

Перед тем, как отдать ребенка на плавание, вам нужно решить, в каком формате он будет заниматься. Если вы хотите, чтобы он просто ходил в бассейн, и плавал там в любом стиле, для этого подойдет и более ранний возраст. А если ваша задача – сделать его профессиональным спортсменом или хотя бы просто научить разным техникам, то для этого ребенок должен быть относительно взрослым.

Родители могут отдать ребенка на «свободное плаванье» в очень раннем возрасте. Примерно, с пяти месяцев. С ним будет заниматься тренер. Тренировки для очень маленьких детишек называются «грудничковым плаваньем». Мы уже писали о нем статью.

Во время тренировок, вы поймете, каково отношение чада к воде. Если она ему нравится, и он не чувствует дискомфорт, то в будущем можете отдать его на более профессиональные тренировки. Если же малыш негативно относится к этому виду спорта, то во время занятий вы поймете, что лучше выбрать какую-нибудь другую сферу деятельности. Например, танцы или боевые искусства.

Следующий этап обучения нужно начинать в 2-3 года. Но в этот период нужно правильно построить тренировки. Не нужно слишком сильно нагружать малыша. Лучше занимайтесь с ним в игровой форме.

Профессиональные тренера считают, что, до достижения малышом возраста 5 лет, нельзя давать сильные нагрузки, и заставлять ребенка слишком усердно тренироваться. Это может негативно повлиять на чада. В физическом плане с ним ничего не случится – проблемы появятся на психологическом уровне. Ребенок начнет негативно относиться к этому виду спорта. А все потому, что родители навязывают ему занятия. И он тренируется не добровольно.

В период с 5 до 7 лет можно внедрять серьезные тренировки. В этот период ребенок начинает чувствовать ответственность за свои действия, он более серьезно относится к тренировкам, и уже умеет концентрироваться.

Также, в это время чадо уже умеет коммуницировать с тренером. Ребенок может задавать ему вопросы, уточнять детали по поводу плавания в конкретных техниках, а также многое другое. За счет этого, занятия проходят более эффективно. И ребенок быстрее учится.

В каких случаях нельзя отдавать ребенка на плаванье?

Несмотря на то, что заниматься плаваньем могут практически все люди, оно имеет противопоказания для детей с определенными недугами. Перед посещением бассейна, рекомендуем отправиться в больницу, и пройти обследования на все перечисленные ниже болезни:

1. Заболевания кожных покровов. Среди них: дерматит.
2. Различные инфекционные заболевания. В том числе, и чесотка.
3. Порок сердца. Проверьте, нет ли его у ребенка. Иногда, этот недуг у детей бывает врожденным.
4. Отдельные проблемы с сердцем. Уточните у своего педиатра, с какими недугами можно заниматься плаваньем, а с какими – нет.
5. Вирусы. Это может быть, например, какой-нибудь новый вид гриппа, или что-нибудь в этом роде. Проконсультируйтесь с доктором.
6. Эпилепсия. Если с ребенком случится приступ в воде, это может очень плохо закончиться. А если учитывать, что во время соревнований в помещении часто меняется освещение, то вероятность проявления болезни увеличивается.
7. Судорожный синдром. В воде у любого человека может появиться судорога, потому что температура в бассейне – довольно низкая. Но если у ребенка будет такой недуг, то категорически не рекомендуем отдавать его в спорт. Его жизнь будет в опасности, потому что судороги будут возникать чаще.
8. Проблемы с опорно-двигательной системой.

Если вы собираетесь отдать малыша в секцию, то вам все равно придется пройти полное обследование. Для этого вас могут отправить в спортивный диспансер. Там ребенка осмотрят доктора, которые имеют непосредственное отношение к спорту. Они выявят у ребенка недуги (если они есть), и скажут, можно ему заниматься, или нет.

Если же вы хотите отдать малыша в этот вид спорта в раннем возрасте просто для того, чтобы научить его плавать, все равно проконсультируйтесь с педиатром. Он даст рекомендации по тому, каким спортом малышу можно заниматься. Это будет намного безопаснее, чем идти в бассейн без предварительной подготовки.

Кто может заниматься плаваньем – мальчики или девочки?

Этот вид спорта – универсален. Им занимаются не только мальчики, но и девочки. Причем, их процентное соотношение в спорте приблизительно одинаковое.

Ранее были гендерные ограничения. Например, в синхронное плаванье брали исключительно девочек. Но в этом году в Российской Федерации поменяли некоторые правила. Синхронным плаваньем теперь могут заниматься как мужчины, так и девушки. Поэтому, если вашему сыну нравится это ответвление спорта, можете отдать его сюда.

Когда будете выбирать направление плаванья, то вам нужно посмотреть на характер чада. Исходя из него нужно выбирать, в какой дисциплине будет выступать ребенок:

1. Если ребенку нравится общаться с другими людьми, много двигаться, и быть частью команды, то можете отдать его на водное поло.
2. Если же малыш очень амбициозный, и имеет задатки лидера, командный спорт ему не подойдет. Здесь нужно отдавать малыша в индивидуальное плаванье. Там он сможет раскрыть талант, и показать его на соревнованиях. Также, не менее популярным направлением плаванья являются прыжки в воду. В них вы тоже можете отдать ребенка.
3. Если у вас мальчик, и он артистичный, а также готов быть частью команды, то выберите с ним синхронное плаванье. Теперь, когда им могут заниматься и мальчики, и девочки, малыш сможет проявить себя. Кстати, поскольку нововведение было сделано только в 2018 году, «рынок мужского синхронного плаванья» пуст. А это значит, что ребенку будет легче пробиться в этом направлении спорта. Он сможет за более короткий срок попасть в какую-нибудь известную команду, или даже в сборную России на следующие Олимпийские игры. Девочкам же, которые идут в синхронное плаванье, придется тратить на это больше времени, сил и энергии. Потому, что женский «рынок талантов» переполнен.

Положительные стороны плаванья

Заниматься плаваньем можно не только для того, чтобы развить свои физические данные. Находясь в бассейне, любой человек сможет расслабиться, и избавиться от стресса.

У этого вида спорта есть ряд положительных сторон. Во время плавания:

1. Иммунитет становится сильнее. Во время занятий, ребенок закаляет свой организм. Он становится менее восприимчивым по отношению ко многим болезням. Это происходит из-за того, что система терморегуляции организма становится сильнее.
2. Ребенок разовьет себя в физическом плане. Во время занятий, малыш использует все части тела. И руки, и ноги, и спину. За счет этого, мускулы ребенка растут.
3. Малыш снимет стресс. Плаванье подойдет для детей, которые очень много двигаются. Во время занятий, они могут избавиться от стресса, и негативных эмоций. И это очень хорошо отразится на их дальнейшей жизни. После тренировок, они будут вести себя спокойно.
4. Ребенок станет сильным в психологическом плане. Он научится дисциплине, концентрации внимания, а также многому другому. Это поможет ему на учебе, и на работе. Такие навыки очень важны для любого человека. Поэтому, рекомендуем в обязательном порядке отдать ребенка на занятия.

Отрицательные моменты

Самым главным минусом является то, что ребенок может простудиться во время занятий. Если хотите не допустить этого, поговорите с малышом. Объясните ему, как готовиться к тренировке, и что делать после нее.

Перед занятием

Перед тренировкой ребенку нужно в обязательном порядке сходить в душ. Он должен быть теплым.

После этого, малыш должен разогреть мышцы, размяться. И только после предварительной подготовки прыгать в бассейн. Иначе, он простудится, или у него будет судорога.

После тренировки

Когда тренировка кончается, ребенок должен пойти в раздевалку, и полностью протереть свое тело. Так, чтобы оно не было влажным.

После этого, ему нужно посушить голову. Важно, чтобы ни одна волосинка не осталась мокрой. В противном случае, это приведет к простуде.

Если занятия проходят зимой, то обязательно оденьте ребенка потеплее. Скажите, чтобы после тренировки он надевал шапку и шарф. В противном случае, болезни не избежать.

На портале Vikids вы можете:

Со скольки лет берут в бассейн

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Настоящие правила разработаны в соответствии с Инструкцией об организации и предоставлении платных физкультурно-оздоровительных услуг населению (утв. Министерством спорта и туризма Республики Беларусь от 25 марта 2013 г. № 6), Инструкцией о порядке работы плавательных бассейнов (утв. Министерством спорта и туризма Республики Беларусь от 9 ноября 2007 г. № 28 в ред. постановления Минспорта от 29.08.2011г. №22) и определяют правила поведения посетителей при посещении занятий в бассейне.
1.2. Настоящие правила посещения бассейна (далее по тексту – Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для посетителей. С этой целью данные Правила устанавливают права и обязанности посетителей, определяют механизм реализации этих прав, а также устанавливают ряд запретов, не допускающих действия, которые могут причинить вред здоровью и жизни посетителей и окружающих лиц.
1.3. Правила обязательны для всех посетителей бассейна. В случае нарушения настоящих правил администрация учреждения оставляет за собой право на досрочное прекращение посещения бассейна. За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением правил, администрация ответственности не несёт.
1.4. В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или дополнены. Информация об изменениях должна быть размещена за пять календарных дней до даты вступления данных изменений в силу. Через пять дней после размещения изменения вступают в силу, и новая редакция является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция Правил с этого же дня считается утратившей силу.
1.5. Приобретая услугу, клиент подтверждает, что ознакомлен с правилами, не имеет медицинских противопоказаний для занятий в бассейне и полностью принимает на себя ответственность за состояние своего здоровья.

2. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА

2.1. Вход в раздевалки бассейна разрешен не ранее чем за 10 минут до начала сеанса. Выход на воду из раздевалки строго в установленное время. Продолжительность сеанса 45 минут на большой ванне и 30 минут на малой ванне, опоздавшие на занятия 10минут и более не допускаются.
2.2. Абонементы, выданные физическим и юридическим лицам, не имеют преимущества по отношению к билетам разового посещения и не дают права первоочередного получения услуги оздоровительного плавания..
2.3. Абонементы для физических и юридических лиц действуют 1 календарный месяц.
2.4. Приобретенные абонементы возврату не подлежат, а неиспользованные посещения «сгорают».
2.5. Абонемент может быть продлен только в случае, если посетитель не смог воспользоваться услугами бассейна из-за болезни (по предъявлению копии листка временной нетрудоспособности или медицинской справки из поликлиники).
2.6. Переход из одного бассейна в другой осуществляется только с разрешения инструктора бассейна.
2.7. Заниматься оздоровительным плаванием в большом плавательном бассейне имеют право лица, способные проплыть не менее 25 метров любым способом плавания.
2.8. Лица не умеющие плавать могут посещать только малый бассейн
2.9. Не допускаются родители с детьми старше пяти лет в одно раздевальное помещение бассейна, если пол взрослого и ребенка не совпадают.

3. ОБЯЗАННОСТИ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

3.1. Самостоятельно пройти медицинский контроль в медицинском учреждении по своему выбору и получить допуск врача к занятиям в бассейне.
3.2. Являться на занятия в дни и часы, указанные в расписании.
3.3. Сдавать верхнюю одежду, головные уборы и уличную обувь (в пакете) гардеробщику верхней одежды в гардероб. Сумки посетителей при наличии свободных ячеек также могут быть сданы в гардероб.
3.4. Мелкогабаритные ценные предметы (ключи, телефоны, кошельки, документы и т.п.) посетители бассейна могут сдавать на хранение в регистратуру бассейна.
3.5. Предъявлять администратору абонемент или пропуск, а также другие документы предусмотренные настоящими правилами.
3.6. Исполнять все распоряжения администратора бассейна, инструктора (тренера) и медсестры по вопросам их компетенции.
3.7. Посетители бассейна должны иметь при себе:
1) полотенце 2) мыло 3) мочалку 4) плавательную шапочку;
5) плавательные принадлежности (плавки или купальный костюм);
6) индивидуальную обувь (резиновые тапочки);
7) пакет для упаковки обуви.
3.8. Перед посещением бассейна необходимо принять душ с мылом и мочалкой без плавательного костюма (не более 5 минут).
3.9. После окончания сеанса посетителям бассейна необходимо принять душ (не более 5 минут), закрыть краны горячей и холодной воды, плавки и купальный костюм выжать в душе, затем вытереться полотенцем и входить в раздевалку в сухом виде (не позднее 15 минут покинуть раздевалку).

4. ПОСЕТИТЕЛЯМ БАССЕЙНА ЗАПРЕЩАЕТСЯ

4.1. Пользоваться услугами, не входящими в стоимость посещения бассейна.
4.2. Плавать в одежде не предназначенной для бассейна (шорты, бикини, и т.д.)
4.3. Перед посещением бассейна пользоваться кремами, мазями и т.д.
4.4. Пользоваться бритвенными принадлежностями.
4.5. Нырять в длину и глубину без разрешения дежурного по залу бассейна, тренера.
4.6. Прыгать с бортика и тумбочек (в бассейн необходимо спускаться только по установленным лестницам).
4.7. Находиться в воде без шапочки.
4.8. Вносить в бассейн жевательные резинки и стеклянную тару
4.9. Проводить индивидуальные тренировки и консультацию других клиентов, а также привлекать сторонних «тренеров» для консультации и проведения тренировок.
4.10. Проводить кино или фотосъемку без согласования с администрацией.
4.11. Входить в зал бассейна с сумками.
4.12. «Висеть» на дорожках, шуметь, кричать и бегать на территории бассейна в т.ч. в душевых и раздевальных помещениях.
4.13. Использовать инвентарь не по назначению и оставлять его в бассейне.
4.14. Посещать бассейн в алкогольном и наркотическом состоянии.
4.15. В случае отсутствия дежурного по залу бассейна посетителям вход в плавательный бассейн запрещен.
4.16. Запрещается входить в бассейн организованным детским группам без сопровождения взрослого (учитель, тренер и т.д.), а данным сопровождающим без сменной обуви и в верхней одежде.
4.17.Входить в воду без разрешения тренера.
4.18.Уходить с бассейна, не предупредив тренера.

5. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПОРЧУ ПРЕДМЕТОВ БАССЕЙНА

5.1. В соответствии с гражданским кодексом Республики Беларусь вред, причиненный личности или имуществу гражданина, а также вред, причиненный имуществу юридического лица, подлежит возмещению в полном объеме лицом, причинившим вред. (Статья 933 п.1).

6.1. Родители детей, занимающихся в малом бассейне, при разрешении администратора, могут сопроводить ребенка, помочь ему переодеться и помыться, затем передать его тренеру и покинуть раздевальное помещение бассейна. При этом данным родителям разрешается заходить в раздевальные помещения бассейна только в сменной обуви и без верхней одежды.
6.2. Родителям детей, занимающихся в большом и малом бассейне находиться в раздевалках и душевых строго запрещается.
6.3. При оздоровительном плавании организованных детских групп, сопровождающие взрослые (учитель, тренер и т.д.) несут персональную ответственность за жизнь и здоровье каждого приведенного в бассейн ребенка.
6.4. Работники принимающие на хранение мелкогабаритные ценные предметы несут ответственность за их сохранность.
6.5. За ценные вещи, не сданные на хранение, а также забытые, или оставленные без присмотра, администрация ответственности не несет.
6.6. При плавании нескольких человек на дорожке, занимающиеся должны держаться правой стороны, обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, пересекать дорожки разрешается только при входе или выходе из воды, не мешая занимающимся на этих дорожках.
6.8. Посещение бассейна является свидетельством безоговорочного принятия данных правил.
Просьба бережно относиться к оборудованию. Часы работы бассейна и расписание занятий может быть изменено (следите за информацией на информационных стендах, сайте школы).

Занятие плаванием для ребенка от 3 лет в бассейне, значение занятий

• Со скольки лет можно учить ребенка плаванию?
• Польза бассейна для детей
• Ранее обучение плаванию
• Оздоровительное плавание для дошкольников
• Спортивное (профессиональное) плавание для детей
• Бассейн в ДОУ по ФГОС
• Плавание в бассейне для девочек
• Рабочая программа по плаванию в детском саду

Купаться любят все, а уж детское плавание в бассейне особо увлекательно! Полезно разобраться, какое значение имеет это занятие для крохи!

Со скольки лет можно учить ребенка плаванию?

Плавание для детей предусмотрено самой природой. Ведь жизнь малыша зарождается в околоплодных водах. Поэтому начинать приучать малыша к воде можно уже после заживления пуповины.

Такой вид физической нагрузки имеет свое название – грудничковое плавание. Соответственно, и деток более старшего возраста (в том числе и 3 лет) можно спокойно обучать плавать. В определенных случаях неврологи даже назначают лечение плаванием.

Дети с инструктором в бассейне

Польза бассейна для детей

Когда дети плавают, они улучшают свои физические данные, становятся сильнее и выносливее. Но есть и другие немаловажные плюсы:

• закаливание организма;
• крепкий иммунитет;
• сильные мышцы;
• развитие дыхательной системы;
• профилактика некоторых заболеваний;
• расслабление, снятие стресса;
• улучшение дисциплины;
• крепкие сон и аппетит;
• выплеск энергии;
• не дает сильной нагрузки на позвоночник.

Помимо этого, детское плавание дарит ребенку позитивные эмоции и усилит эмоциональную связь с родителями. Научив малыша плавать, родители могут быть уверены в его силах!

Ранее обучение плаванию

В слишком раннем возрасте ребенок не научится плавать сразу. Но плавание для малышей дает возможность расслабиться и полюбить воду. Такие дети потом легче и быстрее будут обучены плавать.

Медицинские исследования говорят, что плавание позитивно влияет на все жизненно важные системы человеческого организма. В равной степени развиваются мышцы, дыхательная и опорная системы. Кровь насыщается кислородом, улучшается работа ЦНС.

Занятие в рамках раннего обучения дает отличный оздоровительный эффект. Для этого составляется программа. В программу включен план с определенными упражнениями. Благодаря этому малыш быстрее освоит эту приятную науку.

Важно. Решив посещать плавательный бассейн, следует строго соблюдать технику безопасности.

При выборе бассейна, следует обратить внимание на наличие квалифицированного инструктора, безопасность здания и самого бассейна. Немаловажен способ очистки бассейна и обработки воды. В воде не должно быть слишком много вредных веществ!

Оздоровительное плавание для дошкольников

Такой вариант подойдет родителям, которые хотят повысить иммунитет и здоровье своего ребенка. Малышу предстоит начать обучение, а плавание предупредит возникновение плоскостопия и сколиоза. Также поможет сделать позвоночник более гибким. Регулярные занятия улучшают работу сердца, поддерживают спортивный дух. Благодаря этому занятию, малышу обеспечен здоровый сон.

Если в ближайшей округе есть сад, оснащенный бассейном, это идеальный вариант. Максимальное количество деток в группе – 10 человек.

Но, если ДОУ не оборудовано бассейном, можно посещать любой спортивный комплекс.

Спортивное (профессиональное) плавание для детей

Большинство секций, работающих с младшими группами, ведут прием с 3 лет. Плавание малышей более раннего возраста относят к грудничковому. В таком случае к 1,5-3 годам ребенок уже будет чувствовать себя в воде, как в родной стихии, научится нырять. Такой малыш в 3 года будет готов учиться профессиональному плаванию.

В 3 года занятия (помимо пользы от самих спортивных занятий) учат думать, слушать и слышать тренера. Малыш выплескивает энергию, развивает координацию и расслабляется.

Начало обучения состоит из ознакомления с основами спортивной деятельности. Ребенок учится не бояться воды, изучит поближе, узнает ее свойства. Далее малыш будет изучать влияние воды на перемещение в пространстве, научится расслабляться и лежать на водной поверхности. Занятия проводятся в присутствии взрослых.

Внимание. Отдавая кроху в секцию, следует убедиться, что тренер имеет достаточные опыт и квалификацию. Для работы с маленькими детьми нужно иметь большую выдержку, терпение и педагогические навыки.

Ближе к началу школьного возраста ребенок получает более расширенные представления о науке. В этом возрасте он готов обучаться именно профессиональному плаванию. Ребята практикуются в различных стилях, делают упражнения, необходимые для этого.

К 7-8 годам перспективные девочки и мальчики смогут обучаться спорту профессионально. Для этого можно выбрать как стандартные направления, так и прыжки в воду. Многим и вовсе нравится синхронный вариант плавания.

Ребенок, мечтающий заняться спортом профессионально, обязательно должен пройти предварительный оздоровительный курс. После этого этапа у малыша уже будут присутствовать определенные навыки, ребенок поймет на деле, что такое плавание, и будет четко сознавать, нравится оно ему или нет.

Занятия включают в себя не только тренировки в бассейне, параллельно ребенок развивается во всех отношениях, практикуя разные виды нагрузок. Например, тренировки в спортивном зале или на тренажерах.

К занятиям ребенок будет допущен после того, как тренер оздоровительного курса подтвердит способности малыша к обучению, а также прохождения медицинской комиссии. Последняя подтверждает, что у ребенка отсутствуют противопоказания к занятиям данным видом спорта. Также следует быть готовыми к тому, что тренировки будут проводиться каждый день.

Обратите внимание. Если решено, что чадо пойдет в секцию, нужно приобрести необходимый инвентарь и плавательную одежду. Помимо стандартных тапочек, купального комплекта и гигиенических принадлежностей, ребенку понадобятся специальные приспособления. К ним относят очки, нарукавники безопасности, пояса или доски. Вопрос приобретения инвентаря обсуждается с тренером индивидуально.

Обязательно следует учесть, что занятие должно приносить приятное впечатление. Если малыш не желает заниматься этим видом спорта, то можно рассмотреть другие варианты. Бассейн в таком случае можно посещать для досуга.

Бассейн в ДОУ по ФГОС

ФГОС предъявляет отдельные требования для бассейнов в дошкольных учреждениях.

Бассейн должен быть безопасным, не содержать вредных веществ. Способ обработки должен подходить для маленьких детей. Требуется обеспечить бассейн необходимым инвентарем.

Температурные нормы от 30 до 32 °С. При этом не следует водить ребят на прогулку после занятий в воде. В таком случае должно пройти около часа, прежде чем ребенок отправится на улицу. Но лучше запланировать прогулку до занятий в бассейне.

Важно. В помещении поддерживается режим 29-30 °С, который по пути к раздевалке снизится до 26 °С.

Раздевалка, бассейн и душевая должны располагаться по очереди. В помещении обязательно должны быть предусмотрены туалетные комнаты. Занятия начинаются с 15 минут в младшей группе, время постепенно увеличивается. Максимальное время занятий – полчаса. По полчаса занимаются уже только старшие группы.

Дети должны приучаться слушать инструктора, не играться и соблюдать технику безопасности.

Плавание в бассейне для девочек

Когда дети плавают в бассейне, происходит определенное влияние на части организма. В частности развиваются и укрепляются мышцы торса. Поэтому, отдавая девочку на плавание, следует учесть, что оно развивает спинные и плечевые мышцы. Достигается это за счет регулярных взмахов руками. При этом определенные стили помогают сформировать тонкую, красивую талию.

Рабочая программа по плаванию в детском саду

Рабочая программа ставит своей целью повышение иммунитета ребенка и профилактику некоторых заболеваний, а также развитие вестибулярного и опорно-двигательного аппаратов.

Приходя на плавание, дети изучают основы спорта, учатся основным навыкам и обучаются перемещаться в пространстве в воде. Рабочая программа должна иметь определенную систему и поддержку для ребенка на всех этапах.

Занятия могут быть проведены в группе или индивидуально. При этом группа должна быть небольшой. Помимо практических занятий, могут быть включены беседы с детьми и родителями, подвижные игры, учебные мероприятия на суше. Педагог может выбрать любые варианты, которые помогут детям освоить науку.

По окончании ДОУ, ребенок должен иметь некоторые навыки плавания, а также четко прослеживаться польза от занятий. Например, укрепление иммунитета, эмоциональное развитие чада, более высокая дисциплина. Программа должна описывать все упражнения и инвентарь, задействованные в работе.

Интересный факт. Обучение происходит постепенно. Например, ребенок учится не бояться воды, затем играть в ней, совершать ходьбу по дну бассейна, нырять, лежать на воде и только потом делать обучающие упражнения.

Плавание – очень полезный навык. Даже если не брать в расчет пользу для здоровья, родители могут быть уверены в приобретении знаний и способностей ребенка.

Со скольки лет берут в бассейн

Плавание – один из древнейших видов спорта, который активно помогает человеку развиваться всесторонне.

Оно не только увеличивает выносливость организма, но и развивает силу духа. Плавание, несомненно, полезно для детей, так как способствует и росту и правильному формированию осанки, потому что во время тренировок задействованы все группы мышц, что естественно сказывается очень благотворно.

Обучение плаванию детей с 2 до 5 лет

Занятия в бассейне для маленьких детей до 3 лет проходят всегда индивидуально. Во время таких тренировок ребенок будет находиться в постоянном контакте с инструктором. С помощью таких занятий получится приучить ребенка к нахождению в бассейне, так как многие дети в этом возрасте, в разной степени, но боятся воды. В процессе тренировок пройдут страхи и значительно укрепится здоровье. Стоит помнить, что занятия, особенно в таком юном возрасте, должны быть регулярными, так как перерывы на месяц и более ведут к неизбежной потере навыков. Однако положительное отношение ребенка к воде будет уже сформировано, что важно уже само по себе.

Большинство тренеров по плаванию считают, что ребенку необходимо начать заниматься этим видом спорта в раннем возрасте – с трех лет. В это время у малыша продолжает формироваться осанка и бассейн окажет позвоночнику неоценимую пользу. Стоит отметить, что бассейн для детей с 3 лет – лишь приятное времяпрепровождение, так как в этом возрасте не получится начать заниматься плаванием профессионально. Поскольку плавание является интенсивным видом спорта, специалисты рекомендуют посещать тренировки в этот период не чаще двух раз в неделю.

В этом возрасте во время занятий в бассейне дети используют специальный спортивный инвентарь, который помогает им лучше держаться на воде и овладевать основные навыки.

Обучение плаванию детей дошкольного возраста от 5 лет

Занятия по плаванию для детей 5 лет и старше помогут вырастить настоящего чемпиона, так как именно в этом возрасте детей принимают в профессиональные секции. Ребенок сейчас как раз начинает понимать, что это не просто развлечение, а серьезный спорт. И если ребенок сам хочет заниматься в спортивной секции и участвовать в соревнованиях, то самое время привести его в бассейн. Количество занятий в бассейне для детей 5 лет должно постепенно увеличиваться с двух раз в неделю до пяти. Чтобы юный пловец был способен выполнять интенсивные физические упражнения, родители должны понимать, что его необходимо обеспечить полноценным сбалансированным питанием.

5 лет – это тот возраст, когда ребенка также можно отдать учиться плаванию с нуля. В школе плавания предусмотрены занятия как в группе (как правило, по уровню подготовки), так и индивидуальные тренировки. Ребенок находится под постоянным контролем тренера – группы формируются небольшие, чтобы всем пловцам было уделено достаточно времени и внимания. Дети, начавшие учиться плавать в этом возрасте, быстро догоняют тех, кто начал учиться в 2–3 года.

Обучение плаванию детей от 7 до 9 лет

Вместе с первыми занятиями в общеобразовательной школе, ребенок запросто также можно начать заниматься плаванием. Соответственно, и со второго класса и более старшего возраста. В это время он становится более дисциплинированным, что облегчает его походы в бассейн. Если к этому качеству приложить еще и старание, то ребенок легко сопоставляет задания тренера с заданиями школьных учителей и быстро продвигается к ощутимым результатам.

Дополнительный инвентарь в это время обычно не предусматривается, но все зависит от уровня подготовки ребенка и решается индивидуально тренером.

Преимущество плавания в бассейне с этого возраста заключается в том, что дети лучше начинают воспринимать информацию. Они могут более внимательно слушать теоретическую часть занятий, не отвлекаясь от инструктора, благодаря чему повысится и качество тренировок, и прогрессирование в обучении.

Бассейн для детей от 9 до 12 лет

Более профессиональные тренировки, которые подготавливают юных пловцов к спортивным соревнованиям, начинаются в среднем с 9–12 лет. Инструктор усложняет методы обучения, развивая выносливость ребенка и заостряя внимание на оттачивании техник стилей плавания, что способствует расширению и теоретических познаний молодого пловца наряду с навыками в этом виде спорта.

Подводя итоги, стоит отметить, что начать водить ребенка в бассейн можно в разном возрасте, в зависимости от желания ребенка и родителей – просто научиться плавать и укрепить здоровье или начать спортивную карьеру. Конечно, очень важно желание самого ребенка. На желание малыша заниматься плаванием может повлиять и его тренер, поэтому к выбору инструктора необходимо подходить наиболее тщательно. Когда педагог любим, то и дети на его занятия идут с большим удовольствием. А это уже общий успех родителей и тренера.